Kto Starzeje Się Szybciej: Wegetarianie Czy Jedzący Mięso? - Werdykt Lekarza - Alternatywny Widok

Kto Starzeje Się Szybciej: Wegetarianie Czy Jedzący Mięso? - Werdykt Lekarza - Alternatywny Widok
Kto Starzeje Się Szybciej: Wegetarianie Czy Jedzący Mięso? - Werdykt Lekarza - Alternatywny Widok

Wideo: Kto Starzeje Się Szybciej: Wegetarianie Czy Jedzący Mięso? - Werdykt Lekarza - Alternatywny Widok

Wideo: Kto Starzeje Się Szybciej: Wegetarianie Czy Jedzący Mięso? - Werdykt Lekarza - Alternatywny Widok
Wideo: WEGETARIANIZM - CO MUSISZ WIEDZIEĆ, ZANIM ZREZYGNUJESZ Z MIĘSA 2024, Marzec
Anonim

Inna Kononenko, kandydatka nauk medycznych, opowiedziała o zaletach i wadach każdego systemu żywieniowego.

Od kilku lat trwa aktywna konfrontacja między wegetarianami a mięsożercami. Niektórzy twierdzą, że lekkie i zdrowe jedzenie pomaga im poczuć się bardziej ożywione, podczas gdy inni twierdzą, że po prostu nie można żyć długo i szczęśliwie bez mięsa.

Inna Kononenko, kandydatka nauk medycznych, dietetyk i dietetyk, postanowiła raz na zawsze rozwiązać ten spór. W wywiadzie dla 5-tv.ru ekspert wyjaśnił z naukowego punktu widzenia, w jaki sposób oczekiwana długość życia zależy od spożywanej żywności i kto w zasadzie szybciej się starzeje.

Na początek Kononenko zauważył, że obecnie istnieją tylko dwa wskaźniki zużycia ciała. Pierwszą jest grubość ściany naczyniowej w tętnicy szyjnej wspólnej: im większa, tym szybsze starzenie.

Drugim głównym markerem starzenia jest praca mitochondriów - „elektrowni” komórek. Jak wyjaśniła Inna Kononenko, im więcej, tym lepiej pracują, tym lepiej żyjemy.

Okazało się, że brak choćby jednego aminokwasu spowoduje nieodwracalne szkody dla zdrowia człowieka. Zatem każde konkretne białko jest rozkładane i wchłaniane tylko w obecności określonego związku organicznego. Jeśli go nie ma, wkrótce pojawią się problemy z porostem włosów, paznokciami, wzrokiem, stanem skóry i oczywiście naczyniami krwionośnymi.

I na zakończenie dodała: aby każda ze „walczących” stron była wesoła i szczęśliwa, niezależnie od przestrzegania określonej diety, należy unikać niedoborów witamin i minerałów.

Zalecane: