Według starożytnych traktatów prana jest siłą życiową, uniwersalną energią, która przenika wszystko dookoła (w Chinach nazywana jest energią „qi”).
Powietrze, słońce, woda
Słowo „prana” jest tłumaczone z sanskrytu jako „oddech, życie” - to znaczy jest jednocześnie jednym i drugim. Wdychając pranę, zdobywamy energię życia. Rośliny, światło słoneczne, woda również zawierają pranę.
Pojęcie prany istnieje od tysięcy lat, ale na Zachodzie niewiele o niej wiedziano, chociaż od dawna tą nieznaną energią interesowali się najbardziej ciekawi badacze. Ale świat naukowy chłodno odnosił się do ich rozwoju. Jednak miliony ludzi wierzyły w istnienie prany - nawet na sceptycznym Zachodzie, nie wspominając o miliardach ludzi w Indiach, Chinach i innych krajach azjatyckich.
Ciekawe, że nawet w ZSRR, gdzie wiedza ezoteryczna była zakazana, a dysydenci byli dosłownie prześladowani, wiedza o jodze i pranie wciąż płynęła.
Na przykład w kultowej powieści braci Strugackich z 1965 r. „Poniedziałek zaczyna się w sobotę”, główny bohater zaczynał od wchłonięcia prany: „Skrzywiłem się, usiadłem na łóżku i najpierw wziąłem pełną pierś prany zmieszaną z zimnym porannym powietrzem. Długo czekałem na przyswojenie prany i zgodnie z zaleceniem myślałem o rzeczach lekkich i radosnych."
To prawda, że bohater pracował w Instytucie Badawczym Magii i Czarodziejstwa, a historia była fantastyczna, ale to zdanie sugeruje, że Strugaccy wiedzieli o obecności prany i jej znaczeniu i otrzymali tę wiedzę od kogoś.
Film promocyjny:
Krążenie Qi
Jak znajomość prany może pomóc naszemu zdrowiu? Według starożytnych traktatów, im więcej prany w organizmie, tym jesteśmy zdrowsi, silniejsi, bardziej energiczni, skuteczniejsi, bogatsi itd. Dlatego ważne jest, aby osoba była karmiona maksymalnie praną. Aby to zrobić, należy jak najwięcej przebywać na świeżym powietrzu, pić czystą wodę, dobrze się odżywiać, wchłaniać pranę na wszystkich poziomach.
Jednak zdobycie energii nie wystarczy. Jest wielu ludzi, którzy mieszkają na wsi lub spędzają całe lato na wsi i przyswajają wystarczającą ilość prany. Ale mimo wszystko chorują, odczuwają apatię, narzekają na życie.
Faktem jest, że prana to energia, która powinna swobodnie w nas krążyć. W naszym ciele jest do tego sieć najsubtelniejszych kanałów. Ale zwykle wszystkie kanały krążenia energii są zablokowane - z powodu niewłaściwego stylu życia.
Te bardzo cienkie kanały są „zatkane” przez niezdrowe jedzenie, złą wodę, brak odpowiedniego snu i odpoczynku, negatywne emocje. Energia przestaje krążyć, a my stajemy się ospali i bolesni.
Możesz się tego pozbyć, zmieniając styl życia i dietę, a także za pomocą ćwiczeń fizycznych, które otwierają kanały krążenia prany.
Jako dziecko biegaliśmy od rana do nocy i pozostawaliśmy energiczni, a po 40-50 latach trudno nam przejść kilka kilometrów. I nie chodzi o to, że się starzejemy. Są ludzie, którzy biegają w maratonach nawet w wieku 80, a nawet 90 lat i są równie energiczni jak w dzieciństwie. Ale czynią w tym celu trochę wysiłku - i moglibyśmy być tacy sami, gdybyśmy poszli za ich przykładem.
Osoby energiczne trzymają się określonego stylu życia, który zwykle całkowicie pokrywa się ze starożytnymi zaleceniami Ajurwedy. Czasami, nawet nie zdając sobie z tego sprawy, zajmują się otwieraniem kanałów krążenia prany w swoim ciele.
Ale nie wszystkie ćwiczenia są korzystne. Czasami ludzie dużo się ruszają, na przykład ładowarki lub aktywni ogrodnicy, ale jednocześnie bardzo bolą ich ramiona, nogi, plecy.
Faktem jest, że obciążenie powinno być równomierne, a podczas ciężkiej pracy zwykle angażowane są te same mięśnie i stawy - rok po roku. Ratunkiem jest joga i chińska gimnastyka qigong - których ćwiczenia są specjalnie zaprojektowane, aby rozgrzać absolutnie wszystkie części ciała i otworzyć wszystkie kanały krążenia prany (energii qi).
Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, że jeśli ugniatasz każdy mięsień swojego ciała, zjesz dużo warzyw, zaczniesz oddychać świeżym powietrzem, wtedy Twój organizm odzyska utraconą młodość i zdrowie.
Autor: Natalia Trubinovskaya