Motywacja - Alternatywny Widok

Motywacja - Alternatywny Widok
Motywacja - Alternatywny Widok

Wideo: Motywacja - Alternatywny Widok

Wideo: Motywacja - Alternatywny Widok
Wideo: Fear The Wolves - От создателей S.T.A.L.K.E.R. Про геймплей новой игры и альтернативный STALKER 2 2024, Marzec
Anonim
  1. Wszyscy się boją. I przystojny, utalentowany, bystry i szczęśliwy. Zacząć nowy. Wyjdź ze znajomego kręgu. Ryzykować. Zrób coś, do czego jeszcze nie jesteś przyzwyczajony. Boję się bliskich. Z powodu. Za swoje życie, jeśli się ściśnie. I wiele więcej. Strach będzie trwał. Bez względu na to, ile doświadczenia, praktyki, pewności siebie, uznania, pieniędzy, talentu, ale za każdym razem wychodząc na nowe wyżyny, za każdym razem wychodząc na scenę, za każdym razem zwracając się do ukochanych - w takim czy innym stopniu będzie strach. To normalne. Oznacza to, że nadal żyjesz. A to oznacza, że musisz iść do przodu. Przez strach. Zamiast próbować się go całkowicie pozbyć.
  2. Życie bez zmian nie istnieje. Stabilność jest iluzoryczna. Jesteśmy w ciągłym ruchu. Nieustannie zmieniamy się zewnętrznie i wewnętrznie, procesy te nie zatrzymują się nawet na sekundę. A miarą pomiaru jest nawet wiele sekund. Procesy zachodzą w każdej chwili. To dużo sekund. Pytanie: „Zmieniać czy nie zmieniać?” rozsądna osoba nie może znieść. Tylko: „Czy mam coś wspólnego z tymi zmianami i do jakiego stopnia?”
  3. Szybko jest wolno, ale bez przerwy. Nie ma potrzeby szybkiego, intensywnego, fajnego, bardzo mocnego. Wystarczająco regularnie. Najważniejsze jest utrzymanie rytmu. Trochę, ale o stabilnej konsystencji. A po chwili z zewnątrz będzie wyglądać równie szybko, intensywnie, fajnie i bardzo silnie.
  4. Twórz więcej niż konsumuj. W przeciwnym razie to wszystko. Beznadziejne życie konsumenta, ozdobne przeplatające się w sensowny wniosek: „Wszystko jest dobre, ale nic dobrego”. Człowiek musi coś zrobić. Dobrowolnie iz miłością. To jest przepis na jego zdrowie psychiczne. A bonus, który jest ciekawy, to jedyny sposób na cieszenie się konsumpcją, która jej nie zniszczy. Możesz myśleć o tym procesie jako o zdrowym metabolizmie psychicznym.
  5. Dzisiaj jest to, co robiłeś i myślałeś wczoraj, a jutro to, co robisz i myślisz dzisiaj. To zdanie należy powtarzać jak mantrę, aż dojdzie do wniosku, że twoi rodzice nie mają nic wspólnego z twoimi dorosłymi problemami. W każdym razie to nie ich wina, że nie ma nikogo, kto zmieniłby w głowie talerz, który utknął od dzieciństwa.
  6. Nie ma żadnych gwarancji. Podstawowa zasada wszechświata, według której musisz przejść wszystkie swoje decyzje i plany.
  7. Skończyła się era wiedzy tajemnej, która może coś zmienić. Nadeszła era higieny informacji. Od pięciu lat wiedza nie jest główną walutą, jeśli chodzi o osiągnięcia i sensowne istnienie. Internet zdewaluował je swoją dostępnością. Koncentracja została zastąpiona. Zdolność do skupienia uwagi na zadaniu i nie rozlewania zainteresowania jest tym, kto rządzi. Ta umiejętność jest wprost proporcjonalna do szumu informacyjnego, który jest dziś wszędzie. Im więcej werbalnych śmieci, tym słabsze skupienie. Im więcej myśli innych ludzi, tym cichszy jest Twój własny głos. Stała obecność w strumieniu internetowym zanika zdolność do samoświadomości, zastępując istotę koncepcjami tego, czym ona jest.
  8. Radość i przyjemność to nie to samo. Ciasto czekoladowe, kieliszek wina czy papieros nie sprawiają nam nigdy radości. Nie cieszy nas nowe buty czy perfumy. Ważne jest, aby nazywać rzeczy po imieniu - dobrze się bawimy. A oto zupełnie inna chemia. Charakter tego uczucia jest bardzo ulotny i nierozerwalnie wiąże się z późniejszym niezadowoleniem, nudą, sytością i pragnieniem nowej porcji. Nie jest straszne odmawiać sobie przyjemności, boisz się nie zaznać radości.
  9. Cierpienie istnieje. W końcu Budda miał rację. Cierpienie istnieje. Każdy cierpi. I ci, którzy nie mają nic, i ci, którzy mają wszystko. A kto w tej chwili nie cierpi, będzie cierpieć następny, jak tylko kurs dolara się zmieni, nastąpi atak terrorystyczny, otrzyma w odpowiedzi, że go nie lubi, zobaczy brudne wejście, nie będzie czekał na odpowiedź na wiadomość, nie otrzyma pieniędzy ani w żaden inny sposób powiew wiatru. Cierpienie istnieje. I zawsze bez powodu, jeśli pamiętasz koniec jakiejkolwiek istoty ludzkiej.
  10. Nie każdy może być szczęśliwy. Czy każdy może być szczęśliwy? Tak, oczywiście! Ale to w teorii. W praktyce tylko ci, którzy mają dostęp do dyscypliny umysłu, mogą być konsekwentnie szczęśliwi, to znaczy spokojni, zrównoważeni, błogi, jeśli chcesz. Którego umysł jest w stanie (wytrenowany) nie drgać z powodu wszystkich licznych powodów, które go otaczają. Któż może pozostać w równowadze radości nie tylko w spokoju, ale także w wybuchu nieprzyjemnych sytuacji. W przeciwnym razie wszystkie niekończące się przyczyny zarysowania samochodu doprowadzą Cię do bólu, irytacji i niepokoju. A to tylko jakaś maszyna, ale zdarzają się też poważniejsze sytuacje. Taki upolowany umysł, który reaguje na każdy incydent, można nazwać szczęśliwym tylko w statusie Instagrama.
  11. Radość to równowaga umysłu. Powiedz mi, że około 5 lat temu przekręciłbym go w mojej skroni. Kiedy dzień i noc marzysz o wielkiej, jasnej miłości, przyjaznej rodzinie, interesującym dochodowym biznesie, możliwości pracy dla siebie, a nie dla innych, życiu pełnym podróży, wydaje się, że w końcu masz przynajmniej pojęcie o radości, o swoim własnym. Tak, teraz w dużej mierze nie jesteś zadowolony, ale coś może doprowadzić cię do szaleństwa, ale cierpisz. Więc to jest zrozumiałe. Ale wiesz, do czego dążyć. Wiesz, gdzie jest twoja namacalna, trwała radość, patrząc na swoje tak kuszące sny. Radość to stan pełnej równowagi, spokoju ducha, który osiąga się, wyzwalając się od ślepych (automatycznych) reakcji tego właśnie umysłu. Zdrowy, chyba jedynySposobem na rozpoznanie (i rozwinięcie) takiego stanu w dorosłości jest głęboka medytacja obserwacyjna.
  12. Owoce nie są kwaśne, ale zasadowe. Jeśli naukowo, świeże dojrzałe owoce i prawie wszystkie warzywa powodują odczyn alkaliczny w organizmie i pomagają zneutralizować w nim nadmiar kwasu, a skrobia, cukier, produkty mięsne, tłuszcze, oleje, produkty mleczne, wręcz przeciwnie, zakwaszają organizm. Pełny opis znajduje się w tabeli N. Walkera i R. Pope'a, która jest dostępna w Google.
  13. „Moje ciało wie, co jest dla niego najlepsze” to jedna z najbardziej podstępnych pułapek umysłu. Ciało alkoholika chce pić, ciało palacza chce papierosa, nasze ciało tęskni za czekoladą i frytkami. O czym „wie najlepiej” wszyscy mówią? Tak jak umysł żyje automatycznymi reakcjami, które uniemożliwiają człowiekowi dokonywanie elementarnych zmian w jego życiu, tak ciało jest posłuszne nawykom i chaotycznym impulsom pożądania.
  14. Odżywianie wpływa nie tylko na nasz organizm, ale także na naszą świadomość. Podobnie jak alkohol, który wyraźnie zmienia naszą świadomość, osłabiając ją, niektóre pokarmy mają podobny efekt, ale w mniej wyraźnej i często nieświadomej formie. Jedzenie może spowolnić i rozogniskować głowę, osłabiając kontrolę, moc świadomości i jasność percepcji. Lekko „rozmyty” stan staje się normą, pozwalającą zapomnieć, co tak naprawdę oznacza lekkość i jasność. Najbardziej „darmowe” pokarmy to świeże warzywa i owoce, a także pokarmy roślinne i zboża, przygotowane w prosty sposób z minimalną ilością oleju, przypraw i soli.
  15. Potrzebujesz tak dużo pieniędzy, żeby o tym nie myśleć. Pieniądze nie rozwiązują głównego problemu ludzkości - nie uszczęśliwiają jego właściciela. Ale umiejętność nie myślenia o nich, przynajmniej w życiu codziennym, znacznie uwalnia energię na inne procesy.
  16. Wszyscy jesteśmy bardziej tacy sami niż różni. Znaczenie indywidualnej wyjątkowości jest mocno przesadzone i nie pozwala nam szybko rozwiązać naszych problemów. Wszystkie odpowiedzi i rozwiązania istnieją od dawna, a fiksacja na temat własnej wyjątkowości nie pozwala człowiekowi wypchnąć swojego ego do miejsca, w którym przydałoby mu się zawsze i dostrzegać otaczającą go rzeczywistość bez ingerencji we wszystkie odpowiedzi i podpowiedzi.
  17. Uzależnienie jest leczone tylko w 100% odrzuceniem. Nie możesz wypić jednego kieliszka wina, jeśli jesteś alkoholikiem. Nie powinieneś czasami palić, jeśli próbujesz rzucić palenie. Będziesz nieustannie pokręcany. Wzloty i upadki. Zakłócenia. W kwestiach psychoenergetycznych „haczyków” nie ma półtonów. Ta zasada jest niezachwiana dla wszystkich typów zależności.
  18. Nie istnieje stan wewnętrznej 100% gotowości do zmiany. Nie zawsze jesteśmy całkowicie gotowi na zakręty i zmiany. Zawsze są dobre „ale” i powody, by trochę odłożyć do bardziej korzystnej sytuacji. Nie ma sensu czekać na jednoznaczną wewnętrzną zgodę, trzeba zdecydować, opierając się bardziej na „czasie” niż na efemerycznej gotowości.
  19. Życie to książka, której pierwsze rozdziały nie zostały przez Ciebie napisane. Tak, i najczęściej kolejne. Składamy się z wierzeń i modeli otaczającego nas świata, a ten świat to nie abstrakcyjna planeta Ziemia, ale bardzo specyficzne wejście, biuro, dom - miejsce, w którym spędzamy czas. To przyjaciele, koledzy, rodzice i sprzedawcy, których spotykasz każdego wieczoru. To kanał w sieciach społecznościowych i tak zwanych znajomych na Facebooku. Po prostu automatycznie wchłaniamy poglądy, pozycje, punkty widzenia, wdychamy je powietrzem i stajemy się tacy sami lub odwrotnie, co również jest automatycznym momentem zaprzeczenia. W dzieciństwie proces ten jest całkowicie niekontrolowany. Esencja naszej osobowości została zebrana przez innych ludzi i świadomy wkład rodziców (jeśli w ogóle) tam nie dominuje. Kim myślimy, że jesteśmy i kim jesteśmywedług niektórych psychologów należałoby się bać utraty, to w takim czy innym stopniu piękno mozaiki z naszego otoczenia. Nic do stracenia. Moim zdaniem świetna wiadomość. Możesz przerysować wszystko w dowolnym kierunku.
  20. Wynikiem jest liczba prób. Ani jednego celnego strzału. I na pewno nie szczęścia na dłuższą metę.
  21. To, co pomogło ci na jednym etapie, może okazać się hamulcem w dotarciu do następnego. Zdolność do radykalnej zmiany charakteryzuje się zdolnością do odmowy. Ale nie tylko z tego, co ci przeszkadza. Czasami bardzo ważne jest, aby zrezygnować z tego, co pomogło Ci w przeszłości. Prosty przykład: reguły małych firm nie działają średnio. Nie da się rozwijać bez rezygnacji z niektórych z nich, nawet jeśli wczoraj podnieśli ten proces. Tak samo jest z ludzką osobowością - jej postawami, planami.
  22. Za strefą komfortu znajduje się strefa dyskomfortu, a nie pudełko czekoladek.
  23. Nie ma życia bez celu. Jak również stany bez zmian. Pytanie tylko: czy sam wyznaczasz sobie te cele, czy też pozostawiasz je na łasce instynktów (nieświadome cele).
  24. Leni nie istnieje. Są niekochane zajęcia, brak energii i brak wizji na dużą skalę, aby oderwać oddech od perspektyw otwarcia. Ale nie ma lenistwa.
  25. Nie możesz znaleźć siebie, możesz tylko stworzyć siebie. Nie ma niczego i nie ma kogo szukać. Jesteś zawsze tu i teraz. A twoja ścieżka jest tym, co jest pod twoimi stopami w tej konkretnej chwili, nic więcej. Ta sama „własna” ścieżka różni się od tego, czym jest nie tylko fakt świadomości spacerowicza, który stawia nawet małe, ale całkiem namacalne cele. Kiedy te cele są określane przez innych ludzi lub wyrastają chaotycznie przez słowo „powinien” - nie ma sposobu, jest zbiór pstrokatych, niespokojnych epizodów.
  26. Nie potrzeba alkoholu. W ogóle.
  27. Niezrealizowany potencjał boli. I nie ma sensu ukrywać się przed tym faktem w wybranym poziomie komfortu lub pięknych koncepcjach filozoficznych, tych samych opowieściach o kobiecości, macierzyństwie i tak dalej. Każdy talent zostanie od nas poproszony.
  28. Banki powinny ci płacić, nie ty. To jedyna możliwa kondycja finansowa. Nigdy nie powinieneś kupować czegoś, czego nie zarobiłeś. Nigdy. W każdym razie, jeśli marzysz o dużych zmianach. Płacimy bankowi nie tylko pieniędzmi, ale także darmową energią. Praktycznie nie ma miejsca na ryzyko i awanturniczy postęp. Przełom z takiego stanu (zwłaszcza na nowy poziom finansowy) jest prawie niemożliwy.
  29. Dwie umiejętności, które należy opanować tak wcześnie, jak to możliwe: zdolność do wysiłku i zdolność do odprężenia Każdy ruch wymaga użycia sił w takim czy innym czasie. Jeśli podejmiesz to niechętnie, z potrzeby, zostanie wydane dwa razy więcej energii. Część na samym wysiłku, reszta na stresie psychicznym. Do wewnętrznej walki. Stąd potrzeba nauczenia się wysiłku, aby pokochać swój wysiłek. Dzięki zdolności do dobrowolnego wysiłku, postrzegając to jako niezwykle pozytywny aspekt, ilość zużywanej energii zostanie znacznie zmniejszona. Będzie większe i łatwiejsze. A zdolność odprężenia - zaakceptowania rzeczywistości taką, jaka jest, uwolnienia się od własnych oczekiwań, uwolnienia wewnętrznych węzłów i rozładowania napięcia cielesnego - to drugie skrzydło, bez którego nie zajdziesz daleko w jednym napięciu.
  30. Dwie odpowiedzi, których należy się nauczyć jak najwcześniej, to „Tak” i „Nie”. Mówienie „tak” sytuacjom i ludziom pomimo braku gwarancji, pełnej gotowości wewnętrznej i różnych okoliczności zewnętrznych. I powiedzieć „nie” przede wszystkim sobie - swoim słabościom, lękom i wewnętrznej rozwiązłości. I dopiero znacznie później - innym ludziom.
  31. Fajne rzeczy różnią się od dobrych tym, że ktoś zapomina o sobie. Stwórca różni się od osoby, która coś dobrze robi, stawiając sprawę ponad sobą, rozpuszczając przy tym swoje ego. I robi to świadomie iz miłością, a nie z braku wyboru czy poczucia obowiązku. Tak więc jeden marketer może być prawdziwym muzykiem w swoim zawodzie, podczas gdy inny muzyk pozostaje tą samą osobą, która zajmuje się muzyką na całe życie.
  32. Każdy napotkany na drodze znak ma zawsze co najmniej 3 interpretacje. 1. Może to naprawdę znak! 2. Może masz urojenia i ciągniesz fakty za uszy. 3. A może ten test jest zjawiskiem odwrotnym do znaku - próbą zboczenia z obranej ścieżki, jako test

Autor: Olesya Novikova