Dzisiejszym nastolatkom trudno w to uwierzyć, ale był czas, kiedy zdjęć nie robiono telefonem komórkowym, filmy oglądano w telewizji, aw najlepszym razie kupowali magnetowid. Dziś nostalgia jest uważana za słodko-gorzką tęsknotę za minionymi dniami. Naukowcy są przekonani, że nostalgia może sprzyjać zdrowiu psychicznemu poprzez budzenie pozytywnych uczuć, a także pomaga utrzymać równowagę emocjonalną. Ale co jeszcze nauka wie o nostalgii?
Kto powiedział, że nostalgia to choroba mózgu?
Dosłownie nostalgia to cierpienie spowodowane niezaspokojoną chęcią powrotu do domu. Pierwszy przypadek w literaturze ma miejsce w Odysei Homera, która opowiada o powrocie Ulissesa do Itaki po wojnie trojańskiej. Ale podobny stan został po raz pierwszy opisany w 1688 r., Kiedy to szwajcarski lekarz Johannes Hofer użył tego terminu, aby opisać tęsknotę za domem, którą ogarnęli żołnierze jego kraju. Wśród objawów fizycznych i psychicznych, których doświadczali, były tachykardia, ataki płaczu, bezsenność i strach. W konsekwencji Hofer zdefiniował nostalgię jako „chorobę neurologiczną wynikającą z demonicznych przyczyn”. Ta teoria została zakwestionowana przez innych ekspertów, którzy powiązali klęskę szwajcarskich żołnierzy ze zmianami ciśnienia atmosferycznego po przeniesieniu ich z górskich wiosek na równiny. Byli nawet tacy, którzy spekulowali, że ciągły dźwięk dzwonków krowich w Alpach uszkadzał błonę bębenkową i mózgi tych zainteresowanych ludzi.
A jednak aż do XIX wieku nostalgia, dzięki Hoferowi, była interpretowana jako choroba mózgu. Opisywano ją jako patologiczną formę melancholii lub rodzaj psychozy imigranckiej, czyli zaburzenia psychicznego, które wywołuje niezłomny smutek i zaburza myślenie tym, którzy chcą wrócić do domu po długiej nieobecności. Teorie te przetrwały do 1979 roku, kiedy amerykański socjolog Fred Davis (1925-1993) opisał nostalgię jako sentymentalną tęsknotę za ludźmi, miejscami lub sytuacjami, które dawały nam szczęście. W ten sposób ustanowił współczesną definicję nostalgii. Od tego czasu wiele badań naukowych próbowało wykazać, że to nie tylko negatywny nastrój, ale także dobre samopoczucie nadaje sens naszemu życiu.
Nostalgia sprawia, że czujemy się lepiej
Film promocyjny:
Według The New York Times, międzynarodowy zespół naukowców z University of Southampton w Anglii przeanalizował metodologiczne historie różnych ludzi zebrane w laboratorium i magazynie Nostalgia, które odzwierciedlały codzienne życie w Stanach Zjednoczonych w latach 50-60. Badania wykazały, że w większości przypadków bohaterem wspomnień jest sam człowiek. Ale przede wszystkim naukowców uderzyła częstotliwość, z jaką ludzie wyobrażali sobie to, co naukowcy nazywali sekwencją ulepszeń: nostalgiczne historie często zaczynają się źle, od opisu problemu, ale potem wszystkie problemy są rozwiązywane z pomocą kogoś bliskiego bohaterowi. W końcu bohater doświadcza poczucia przynależności i staje się bardziej hojny wobec innych. Odwrotność rzadko się zdarzała, gdy historia kończyła się źle. W rezultacie badacze doszli do takiego wnioskuta nostalgia pomaga oprzeć się samotności, nudzie i lękowi. Nostalgia nie tylko sprzyja utrzymaniu równowagi emocjonalnej w obliczu negatywnych myśli i sytuacji, ale także pomaga radzić sobie z nieuniknionym faktem własnej śmierci.
Kto nie powinien oddawać się nostalgii?
Pocieszać mogą wspomnienia z dzieciństwa, takie jak wizerunek matki przygotowującej ulubiony posiłek lub dzień, w którym w domu pojawia się zwierzak. Jednak nostalgia może mieć negatywny wpływ na niektórych ludzi. Według badań przeprowadzonych przez psychologów z University of Miami (USA) takie wspomnienia sprawiają, że osoby cierpiące na depresję są jeszcze bardziej smutne. Powodem jest to, że nie doświadczają spójności między pozytywnym ja w swoich wspomnieniach a negatywnym postrzeganiem siebie w chwili obecnej.
Gdzie w mózgu rodzi się nostalgia?
W eksperymencie przeprowadzonym na Uniwersytecie w Tilburgu na południu Holandii, ekspert nauk społecznych i behawioralnych, Ed Wingerhoets, odkrył, że niektóre utwory wywołują u ludzi nie tylko nostalgię, ale także uczucie ciepła. Po miesiącu obserwacji grupy studentów Xinyue Zhou, profesor na Uniwersytecie Sun Yatsen w Chinach, odkrył, że nostalgiczne nastroje są częstsze w zimne dni. Dlatego osoby przebywające w zimnym pomieszczeniu częściej doświadczają wspomnień niż osoby przebywające w ciepłym pomieszczeniu. To połączenie ciała i umysłu prowadzi naukowców do przekonania, że nostalgia mogła mieć wartość ewolucyjną dla naszych przodków, skłaniając ich do ciągłego szukania schronienia i pożywienia, aby przeżyć. Nie ma wątpliwości, że to psychologiczne zjawisko zachodzi w mózgu, ale gdzie dokładnie?
Nowoczesne techniki neuroobrazowania pomogły odpowiedzieć na to pytanie. W eksperymencie japoński naukowiec Kentaro Oba postanowił dowiedzieć się, które obszary mózgu są aktywne podczas oglądania zdjęć dzieci. Aktywność obserwowano w hipokampie, regionie mózgu odpowiedzialnym za przechowywanie wspomnień oraz w brzusznym prążkowiu, regionie odpowiedzialnym za poczucie nagrody. Okazuje się, że oddawanie się nostalgii jest pożyteczne i przyjemne, ale nie wtedy, gdy zdiagnozowano u Ciebie depresję i zaburzenia lękowe.
Lyubov Sokovikova