Holenderscy lekarze zidentyfikowali związek między wzrostem kobiety a jej szansami na długowieczność. Okazało się, że kobiety o wzroście powyżej 175 centymetrów mają większe szanse na dłuższe życie, jak podaje Journal of Epidemiology & Community Health. Ponadto waga i umiarkowana aktywność fizyczna wpływają na długość życia kobiet. Wzrost i waga nie wpływają szczególnie na długowieczność mężczyzn, ale aktywność fizyczna zwiększa ich szanse dożycia do 90 lat.
W ostatnich dziesięcioleciach oczekiwana długość życia ludzi na całym świecie rośnie. Szacuje się, że do 2060 roku będzie czterokrotnie więcej osób powyżej 90 roku życia niż obecnie. Jednak w niektórych krajach, takich jak Stany Zjednoczone i Wielka Brytania, oczekiwana długość życia zaczęła spadać. Naukowcy nazywają to siedzącym trybem życia i wzrostem liczby osób otyłych. Jednak przeprowadzono niewiele badań dotyczących związku między tymi czynnikami a długowiecznością. Niektórzy z nich już odkryli korelacje między zmniejszoną oczekiwaną długością życia a bardzo małymi lub bardzo wysokimi wskaźnikami masy ciała (BMI). W innych badaniach naukowcy odkryli pozytywną korelację między oczekiwaną długością życia a aktywnością fizyczną. Ale we wszystkich tych badaniach uczestniczyli tylko mężczyźni,lub osób obu płci, a wyniki obliczono dla grup mieszanych. Jednak mężczyźni i kobiety mają różną fizjologię i mogą prowadzić inny styl życia. Dlatego byłoby interesujące zobaczyć, jak oczekiwana długość życia, BMI i aktywność fizyczna są powiązane oddzielnie u kobiet i mężczyzn.
Lekarze Lloyd Brandts i Piet van den Brandt z Uniwersytetu w Maastricht przeanalizowali dane 120 000 mężczyzn i kobiet, którzy wzięli udział w holenderskim badaniu kohortowym. Badanie trwało od 1986 do 2007 roku; w momencie jego powstania uczestnicy mieli od 55 do 69 lat. Wszyscy odpowiadali między innymi na pytania dotyczące wzrostu, wagi, wagi w wieku 20 lat oraz aktywności fizycznej niezwiązanej z wykonywanym zawodem (np. Chodzenie lub jazda na rowerze w czasie wolnym). Autorzy artykułu przeanalizowali dane tylko od najstarszych uczestników badania, którzy w momencie jego zakończenia mieli 90 lat. W sumie zbadali dane 3646 mężczyzn i 4161 kobiet, z czego 433 mężczyzn (16,7 proc.) I 994 kobiet (34,4 proc.) Dożyło 90 lat. Aby obliczyć związek między BMI,aktywność fizyczna i długowieczność badacze wykorzystali regresję Coxa, która pozwala przewidzieć ryzyko zdarzenia.
Autorzy stwierdzili związek między długowiecznością i wzrostem kobiet a BMI i jego wzrostem po 20 latach. Kobiety o wzroście powyżej 175 cm miały większe szanse dożycia do 90 roku życia (CR 1,31) niż kobiety poniżej 160 cm. Kobiety otyłe lub z niedowagą rzadziej dożywały 90 lat niż kobiety o normalnej masie ciała (odpowiednio 0,68 i 0,61 CR). Mniejsze szanse miały również osoby, które przybrały na wadze po 20 latach (CR 0,81). Autorzy stwierdzili związek między długowiecznością a umiarkowaną aktywnością fizyczną u kobiet. Ci, którzy chodzili lub jeździli na rowerze od pół godziny do godziny dziennie, najprawdopodobniej dożyli wieku do 90 lat (CR 1,21). O dziwo, aktywność fizyczna przez ponad półtorej godziny dziennie je zmniejszała (CR 1,0).
W przypadku mężczyzn wzrost, wskaźnik masy ciała i jego wzrost po 20 latach nie miały znaczącego wpływu na ich długowieczność. Ale dla nich aktywność fizyczna była ważna i ważniejsza niż aktywność kobiet. Mężczyźni, którzy spacerowali lub jeździli na rowerze dłużej niż półtorej godziny, częściej dożyli 90 lat (CR 1.39).
Wcześniej naukowcy zalecali dłuższą pracę osobom poszukującym długowieczności. Okazało się, że odejście na emeryturę z opóźnieniem o rok zmniejszyło ryzyko śmierci ze wszystkich przyczyn o 11 proc.
Ekaterina Rusakova
