Włoscy naukowcy odkryli kolejny czynnik, który wpływa na długość życia człowieka. Jak się okazało, ci, którzy mają mikrokrążenie krwi, żyją znacznie dłużej.
Wcześniej naukowcy nic nie wiedzieli o tym fakcie. Naukowcy zainteresowali się badaniami dużą liczbą osób, których wiek „przekroczył” 85 lat.
Jak się okazało, 95% z nich ma aktywne krążenie. Ten mechanizm u stulatków funkcjonuje na poziomie 30-latków. Przede wszystkim powinieneś zacząć od zrewidowania swojego stylu życia. Dotyczy to szczególnie pracowników biurowych. Przynajmniej raz na dwie godziny należy oderwać się od krzesła i pospacerować po gabinecie lub lepiej - wyjść na świeże powietrze. Jeśli nie zostanie to zrobione, może to doprowadzić do stagnacji krwi i różnych chorób na tej podstawie.
Zapobieganie temu zjawisku w naczyniach krwionośnych można osiągnąć poprzez odpowiednie odżywianie i całkowite odrzucenie złych nawyków. Początkowo naukowcy zalecają rzucenie palenia, a następnie zaprzestanie picia napojów alkoholowych i gazowanych. Należy to uzupełnić pełnym snem i prysznicem kontrastowym, regularnie monitorując zmiany wagi. Tylko w ten sposób krążenie krwi w końcu wróci do normy.
Nikolay Ofitserov