Jedną z kluczowych umiejętności życiowych każdego z nas jest umiejętność wybaczania innym i sobie. Niestety tylko nieliczni mają taką umiejętność. Jeśli jesteś jednym z nich, nie czytaj tego artykułu! Jeśli chodzi o resztę, szczegółowo zbadaliśmy temat przebaczenia. Przeczytaj i zmień swoje życie. Dowiedz się, jak nauczyć się wybaczać zranione uczucia!
Kwestia wypełnienia, umiejętność wybaczania - czy to siła czy słabość?
LUDZIE I PRZESTĘPSTWO
Obecnie większość ludzi ma tendencję do rozwodzenia się nad swoimi żalami i jest w stanie przez lata nękać się negatywnymi myślami i doświadczeniami. Nie przynosi nic dobrego, a jedynie szkodzi zdrowiu fizycznemu i psychicznemu.
Jeśli przyjrzysz się uważnie, tacy ludzie są ciągle z czegoś niezadowoleni, przyciągają do siebie kłopoty, w ich życiu ciągle dzieje się coś złego. Dlaczego to się dzieje?
Faktem jest, że uraza ma ogromną niszczycielską moc. Jeśli ktoś ma urazy, jest skończony.
Film promocyjny:
Jednocześnie ludzie, którzy potrafią żyć i odpuścić sobie negatywne doświadczenia, znajdują pozytywne nastawienie nawet w najbardziej beznadziejnych sytuacjach, wybaczają swoim przestępcom - prowadzą znacznie szczęśliwsze życie.
Za jaką kategorię ludzi uważasz się? Jeśli chcesz szczęścia, czytaj dalej.
ZDOLNOŚĆ PRZEBACZANIA WE WSPÓŁCZESNYM ŚWIECIE
Wraz z pojawieniem się telewizorów, sieci społecznościowych i innych depersonalizujących bzdur ludzie zaczęli absorbować tony negatywnej energii z tych źródeł. Wielu już zapomniało, jak dawać prezenty i miłość, radować się i śmiać. Ludzie nie wiedzą, jak nauczyć się wybaczać zranione uczucia.
Rozwój nowoczesnych technologii rodzi coraz większą niechęć do siebie, do swojej rodziny, do otoczenia. Zagubieni w gadżetach ludzie zapominają, jak się ze sobą komunikować, jak rozmawiać o najważniejszych sprawach. W rezultacie czują niechęć do całego świata za to, że nie są rozumiani i doceniani.
Dotyczy to przede wszystkim młodego pokolenia. Na przykład współcześni nastolatkowie często mają urazę do swoich rodziców, ponieważ nie mogą zapewnić im pożądanego standardu życia, transmitowanego przez sieci społecznościowe, blogerów modowych i inne nieupoważnione osoby.
U nastolatków z powodu ciągłej urazy rozwija się kompleks niższości i niezadowolenie z życia. Takie dzieci wyrastają na niezdolne do przeciętności, które całe życie spędzają na szukaniu winnych, nie potrafią rozwiązywać problemów i nie potrafią przyznać się do błędów.
Kluczem do zbawienia jest przebaczenie. Umiejętność wybaczania to umiejętność odpuszczenia trudnych sytuacji, spojrzenia na nie z innej perspektywy, podziękowania, postrzegania tego, co się dzieje, jako lekcja, z której można czerpać korzyści i ważne doświadczenie.
Dowiedziawszy się tego, zauważysz, jak zmieni się twoje życie, ile nowego i ciekawego się w nim pojawi. Odkryjesz nowe możliwości, zobaczysz świat z zupełnie innej strony. Będziesz mieć inspirujące cele i radość życia.
KORZUSEM PROBLEMU JEST URAZ DZIECKA
Za najtrudniejsze uważa się skargi dzieci. Tylko nieliczne osoby potrafią sobie z nimi poradzić samodzielnie. Oczywiście możesz tego spróbować, ale w tej sytuacji lepiej i szybciej jest skontaktować się ze specjalistą.
Nie ma w tym nic strasznego ani nagannego. Nie oznacza to obecności choroby psychicznej, a jedynie wskazuje, że dana osoba chce żyć szczęśliwie i być w harmonii ze sobą.
DLACZEGO WAŻNE JEST PRZEBACZANIE PRZESTĘPSTW DZIECIOM?
Bez odpuszczenia dziecięcych żalów i nie wybaczenia bliskim, nie możesz dalej podążać w kierunku świadomego, szczęśliwego życia. Bez względu na to, jak bardzo chcesz po prostu zapomnieć i iść dalej, to nie zadziała.
Wszystko, co przydarzyło się nam w dzieciństwie, jest powodem naszej teraźniejszości. Dlatego na początku ważne jest, aby „wybaczyć” przeszłość, a dopiero potem zająć się przyszłością.
Osoba, która nie umie wybaczać, poniesie porażkę w życiu.
CZY MOŻESZ UCZYĆ SIĘ PRZEBACZANIA?
Mogą!
Stopniowo przechodzimy do ćwiczeń. Przygotuj się!
Instrukcja użycia:
Potwierdź osobno każdą skargę
Pierwszą rzeczą, od której należy zacząć, jest przyznanie się do urazy. Ktoś mógłby pomyśleć, że to łatwe i banalne. To nie jest prawda.
Dla wielu przyznanie się do urazy jest równoznaczne z dobrowolnym przyznaniem się do porażki i słabości. Najtrudniej jest powiedzieć sobie szczerze: „Tak, w tej sytuacji byłem słaby i bezbronny. Zostałem pokonany i czuję się zraniony."
Zapisz wszystkie skargi na dużej kartce papieru
Ważna jest tutaj poprawność sformułowania. Nie wystarczy po prostu napisać: „Obraża mnie ta osoba w tej sytuacji”.
Lepiej tak: „Jestem obrażony przez moich rodziców, bo w dzieciństwie spędzali na mnie mało czasu, bardzo ograniczali i mało mówili o swoich uczuciach”. Ważne jest nie tylko pisanie o żalach, ale także zrozumienie, co Cię najbardziej zraniło i złościło?
Pamiętaj tylko o sytuacji. Jakie uczucia przywołują jej pamięć. Gniew? Smutek? Chcesz być gdzie indziej?
Radzić sobie z każdym bólem
Najtrudniejszą częścią jest przepracowanie każdego przestępstwa. Na tym etapie człowiek uczy się wybaczać i odpuszczać trudne sytuacje.
Istnieje wiele sposobów wybaczenia przestępstwa. W tym artykule zebraliśmy dla Ciebie najlepsze z nich. Przeczytaj i aplikuj!
10 SPOSOBÓW NAUCZENIA SIĘ PRZEBACZANIA
Udać się
