Co robi współczesna kobieta, gdy dowiaduje się o swojej ciąży i decyduje się zostać matką? Cały asortyment literatury „matki” kupuje w najbliższym kiosku, omawia to, co przeczytała z „w temacie” koleżankami, słucha rad rodziny i przyjaciół, ale w efekcie nie ma wiarygodnych informacji, ale komplet mitów i legend o ciąży i porodzie.
Spróbujmy rozwiać te najczęściej spotykane.
Pierwszy mit. Pokój, pokój i więcej pokoju
Jesteś w ciąży, ale tak naprawdę nie zmieniłaś się w kryształowy wazon, prawda? Jeśli czujesz się dobrze, lekarze nie rozmawiają z Tobą o zagrożeniu poronieniem i nie zalecają ścisłego leżenia w łóżku, żyj w swoim zwykłym tempie. Nie ma sensu wychodzić z basenu, siłowni czy jeździć na rowerze. Warto jednak omówić z instruktorem intensywność i schemat treningu.
Drugi mit. Ciąża niczego nie zmienia
Niestety nie zawsze. Nawet przy bezpiecznie przebiegającej ciąży coś będzie musiało się zmienić. W biurze nagle zrobi się bardzo duszno, mimo obecności klimatyzacji i otwartego okna samochód podejrzanie pachnie benzyną, aromaty w Twojej ulubionej kawiarni spowodują nudności i wymioty, a do trzeciego trymestru poznasz wszystkie punkty miejskich toalet w drodze do pracy.
Film promocyjny:
Trzeci mit. Moje ciało się nie zmieni
To naprawdę mit. Ulegnie zmianie. Ktoś ma więcej, ktoś mniej. Ktoś łatwo „wyzdrowieje” po porodzie, ktoś będzie potrzebował wysiłku. Być może te zmiany będą zauważalne tylko dla Ciebie. Ale to zrobią.
Czwarty mit. Krem na rozstępy i kosmetyki dla kobiet w ciąży
Współczesna kobieta w ciąży doskonale wie, że konieczne jest stosowanie kremu na rozstępy. Jeśli kobieta ma rozstępy, albo w ogóle nie rozmazała problematycznych obszarów, albo zaoszczędziła, kupując i kupując tanią markę zamiast drogiej. W rzeczywistości rola kremu w tej materii jest znikoma, ale rola genów jest znacząca. Zapytaj, jak wyglądała skóra po ciąży z twoją mamą, babcią. Najprawdopodobniej stanie się to samo. To, czy rozstępy pojawią się na skórze brzucha, piersi, pośladków i ud zależy od rodzaju Twojej skóry, a nie od dostępności kremu, a nie od jego ceny.
Czy w ciąży powinnam używać tylko specjalnych kosmetyków dla kobiet w ciąży? W okresie ciąży (a także przed i po) należy stosować dobre kosmetyki. Najprawdopodobniej Twój „codzienny” krem doskonale poradzi sobie z przesuszoną skórą dłoni, a wypadanie włosów ograniczy terminowe przyjmowanie dobrych kompleksów witaminowych. Są kobiety, dla których status przyszłej mamy jest bardzo ważny i starają się to podkreślić. Jeśli sama obecność „specjalnych” kosmetyków na Twojej półce sprawia Ci radość, wykorzystaj to dla swojego zdrowia. Nie jest gorsza, naprawdę nie jest lepsza od reszty.
Piąty mit. Nie maluj, nie obcinaj włosów
Mit jest bardzo powszechny. Nie możesz farbować, powie mama, bo barwnik jest szkodliwy dla płodu, nie „przyklei się” do włosów itp. Babcia wyjaśni, że nie możesz się ostrzyc, bo odbierasz dziecku zdrowie (umysł, siłę). Ponadto odrzucone zostaną lakiery do paznokci, dezodoranty, kosmetyki dekoracyjne i perfumy. Nie dziw się, że potem inni będą patrzeć na Ciebie z litością i współczuciem: „Tak, ciąża nie ozdabia wszystkich”. W rzeczywistości rozdwojone końcówki włosów, 5 centymetrów niepomalowanych „korzeni”, zaniedbane dłonie i zapach potu nikogo nie zdobią.
Czy farba jest szkodliwa dla płodu? Nie. Po pierwsze, nowoczesne farby do włosów i farby do włosów z okresu młodości Twojej mamy i babci to różne rzeczy. A nawet perhydrol jest niebezpieczny tylko dla włosów i skóry głowy, nic więcej. Każdego dnia my sami, nieświadomie i nie wiedząc, mamy do czynienia z masą szkodliwych substancji. Ale nasze ciało jest wystarczająco chronione i jest w stanie poradzić sobie z negatywnymi czynnikami, a jedną z funkcji łożyska jest zapobieganie przedostawaniu się szkodliwych substancji do płodu.
Niestety w czasie ciąży farbowanie włosów nie zawsze daje pożądany efekt. Można to jednak znaleźć tylko w praktyczny sposób. Problemem może być również „podwyższony” węch i nudności, a salony kosmetyczne są zawsze pełne różnych zapachów. Ale komunikację z fryzjerem i manikiurzystką, jeśli jest to pożądane i konieczne, można zorganizować w domu.
Szósty mit. O stresie
Stres dla kobiety w ciąży jest bardzo szkodliwy.
Trudno się spierać z tym stwierdzeniem. Ciągły i silny stres na ogół nie jest dobry dla nikogo. Ale jeśli się nad tym zastanowić, człowiek codziennie znajduje się w wielu małych, nieistotnych, a czasem nawet niezapomnianych, stresujących sytuacjach. To normalne. Organizm ludzki może i powinien okresowo otrzymywać dawki adrenaliny do krwiobiegu. W przypadku niektórych trudnych, stresujących sytuacji, to nie one same są ważne, ale Twój stosunek do nich. Ciągłe rozmyślanie na temat „czy to zaszkodziło mojemu dziecku” jest znacznie gorsze niż krótki szok emocjonalny. Chcesz pozytywnych i pozytywnych emocji? Powiedz sobie, że i tak będzie dobrze.
Siódmy mit. Ciąża nie jest chorobą
To prawda. Jednak ciąża jest dość dużym obciążeniem dla organizmu kobiety, więc w tym okresie choroby przewlekłe mogą się pogorszyć lub mogą pojawić się nowe. Choroba matki może niekorzystnie wpływać na rozwój wewnątrzmaciczny dziecka. Dlatego monitoruj swoje samopoczucie i słuchaj zaleceń lekarza obserwującego ciążę.
Ósmy mit. Konsultacje kobiet to mieszkaniec zła. Wszyscy lekarze są reasekuratorami
Niestety jest to tylko częściowo mit. Obsługa w przychodniach położniczych pozostawia wiele do życzenia. Ale dziś możesz nie tylko wybrać innego lekarza do ciąży, jeśli nie lubisz własnego. Możesz wybrać inną placówkę medyczną. Uspokój się, biorąc pod uwagę liczbę testów, które będziesz musiała zdać, i liczbę specjalistów, które będziesz musiał odwiedzić: to standardowy schemat postępowania w ciąży. Ale przepisując ci leki, bądź czujny. Nie może być „na wszelki wypadek”, ponieważ ciąża jest normalnym stanem fizjologicznym. Dlatego musi istnieć powód do przepisywania jakiejkolwiek pigułki. Jeśli nadal nękają Cię wątpliwości, a Twój lekarz wydaje się być dla Ciebie reasekuratorem, skonsultuj się z innym. Jest mało prawdopodobne, aby kilku specjalistów podlegało reasekuracji w tym samym czasie.
Dziewiąty mit. Należy wziąć udział w kursach dla kobiet w ciąży
Raczej prawda niż mit. Jeśli ich nie odwiedzisz, katastrofa nie nastąpi. Ale kursy powiedzą Ci, jak przebiega poród, jak zachowywać się podczas skurczów, prób, nauczy Cię prawidłowego oddychania, uwolni od niepotrzebnych lęków itp. Osoby, które planują rodzić z mężami, zdecydowanie powinny uczęszczać na kursy.
Należy starannie rozważyć wybór kursów. Idealnie byłoby, gdyby były to zajęcia dla par, a nie tylko dla przyszłych matek. Dobrze, jeśli kursy mówią nie tylko o porodzie, ale także o tym, jak karmić i opiekować się dzieckiem. Jeśli w klasie w taki czy inny sposób próbują cię przekonać, że poród jest wart tylko w domu, że w szpitalu położniczym czeka cię tylko chamstwo lekarzy, walka z ich ignorancją i cięcie cesarskie w stu procentach przypadków, pilnie szukaj innych kursów.
Mit dziesiąty. Nie możesz z góry kupić posagu dla dziecka
Jest to możliwe i konieczne. Oczywiście nikt z nas nie jest odporny na tragiczne wypadki. Jednak odsetek umieralności niemowląt nie koreluje w żaden sposób z odsetkiem osób, które kupują produkty dziecięce z wyprzedzeniem. Rzeczywistość jest taka, że po porodzie radzić sobie z sytuacją w żłobku, wyborem wózka, ubraniami dla dziecka itp. nie będziesz miał czasu. Jeśli jednak z jakiegoś powodu absolutnie nie chcesz kupować rzeczy dziecięcych przed porodem, po prostu wybierz je i zrób szczegółową listę dla swojej rodziny. Będą mieli kilka dni na dokonanie zakupów zgodnie z Twoimi jasnymi wskazówkami. Warto jednak o to zadbać osobiście - majtki jednorazowe, wkładki, biustonosze do karmienia - wszystko to z wyprzedzeniem.
Jedenasty mit. Zdrowa kobieta w normalnej ciąży może rodzić w domu
Teoretycznie tak. W rezultacie niektóre z tych zdrowych kobiet w normalnej ciąży są dostarczane karetką do najbliższego szpitala położniczego. Są sytuacje, w których liczenie trwa kilka minut - takie, które wystarczą, aby przetransportować kobietę z sali porodowej na salę operacyjną, ale nie na tyle, aby dostać się do szpitala. Nikt nie jest odporny na takie sytuacje. W każdym razie szpitale położnicze nie są zbyt zadowolone z „niedrogiego w domu” - nikt nie lubi poprawiać cudzych błędów. Jeśli masz ochotę na poród w domu, wybierz dobrą, doświadczoną położną, miej przy sobie w pełni wypełnioną kartę wymiany i znajdź, na wszelki wypadek, „swojego” lekarza w najbliższym szpitalu położniczym. Znajduje się najbliżej, bo w sytuacjach krytycznych po drugiej stronie miasta karetka Cię nie zawiezie. Zawsze musi istnieć alternatywne lotnisko.
Mit dwunasty. Po porodzie będę żyć tak samo
Nie. Jest wiele sposobów na ułatwienie pierwszych lat życia w nowym statusie, zwiększenie mobilności itp. Ale stary sposób życia nie będzie dokładnie. Przyjąć za pewnik. Życie po porodzie jest zupełnie inne. Niekoniecznie gorzej. Po prostu inny. Tak, możesz rozpocząć pracę w pierwszym miesiącu życia swojego dziecka, możesz wyjechać z nim na wakacje. Ale organizacja tych procesów będzie zupełnie inna.
Mit trzynasty. Wszystko poradzę sobie sam
Nie mogę tego znieść. Tak czy inaczej, opieka nad dzieckiem jest bardzo czasochłonna. Możesz oczywiście spędzić 18 godzin dziennie na dziecku, a pozostałe 6 godzin na sprzątaniu, praniu, gotowaniu i zakupach, ale w tym przypadku wyczerpanie, nerwowe i fizyczne, dopadnie Cię bardzo szybko. Są dwa wyjścia z tej sytuacji: albo ktoś wykonuje prace domowe za Ciebie, albo Ty to robisz, ale trzy do czterech razy mniej niż przed porodem. Staraj się nie reagować na ogniste przemówienia swoich matek, babć i teściowej, że kiedyś poradziły sobie ze wszystkim samodzielnie. Lepiej pamiętaj o swoim dzieciństwie: pewnie okaże się, że to twoja babcia wykonywała pracę zamiast matki, ciocia zamiast babci itd. Krótko mówiąc, pomagano im i regularnie.
Mit czternasty. Wiem wszystko o dzieciach (pomagałam opiekować się wszystkimi moimi bliskimi; kursy, czasopisma, książki i komunikacja z mamą / babcią / teściową przygotowała mnie do życia z dzieckiem)
Nie wiem. Potraktujmy to jako aksjomat. Stopień odpowiedzialności za dzieci własne i innych osób różni się rzędami wielkości. Pomyśl o Małym Księciu i Róży. Teraz masz swój własny i jest ważniejszy niż cały sąsiedni ogród różany razem wzięty.
Kursy, magazyny i książki dostarczyły ci mnóstwa przydatnych informacji. Ale młodzi rodzice zawsze mają pytania, na które nie ma odpowiedzi. W końcu książki mówią ogólnie o dzieciach, a nie konkretnie o dziecku. Bogate doświadczenie bliskich polega zwykle na osobistym wychowaniu i kształceniu tylko ciebie. W ostateczności kilka twoich sióstr i braci. Ale od tamtej pory minęło wiele lat i wiele zostało zapomnianych. Nie zaniedbuj pomocy starszych, ale też nie polegaj całkowicie na nich. Wychowujesz swoje dziecko i tylko Ty możesz podejmować decyzje.