W życiu niejednokrotnie znajdujemy się w trudnych sytuacjach. Takie, które nie tylko zapadają w pamięć na długo, ale przez lata ranią duszę, przeszywają podświadomość cierniami. Zdrada ukochanej osoby, niesprawiedliwe traktowanie, ustawianie się w pracy …
ZAPOMNIANA ENERGIA
Negatywne wspomnienia to prawdziwa trucizna, trucizna dla duszy. Bo za każdym razem, wracając do traumatycznych wydarzeń, zostawiamy kawałek siebie, naszą energię. Znowu i znowu. Oznacza to, że sił do życia teraźniejszością, do pozytywnego nastawienia jest coraz mniej. Co robić?
Przede wszystkim trzeba zrozumieć, że całość zawsze przyciąga części siebie. W końcu nasza powłoka energetyczna nie jest sukienką, którą rozdarliśmy spacerując po lesie i trzymając się krzaków i ostrych gałązek. Oczywiście same klapki nie sięgną sukienki.
Ale biopole ma swoją własną pamięć, pamięć o swojej integralności i dlatego zawsze jest w stanie przyciągnąć do siebie „skrawki” swojej własnej energii, które utknęły w przeszłości, aby przywrócić pierwotny kontur.
Najważniejsze jest to, że w sytuacjach, które pamiętasz z bólem lub żalem, zostawiłeś kawałek siebie. Duży czy mały, ale pozostawiony. To ona nadal karmi swoją siłą starą historię, czyni ją tak żywą i jasną, jakby wszystko stało się dosłownie wczoraj.
Im częściej przypominamy sobie takie historie, tym więcej energii w nie wkładamy. A im bardziej bolesne stają się wspomnienia, które uniemożliwiają nam życie w teraźniejszości, blokują drogę do przyszłości.
Film promocyjny:
PAMIĘTAJ O WSZYSTKICH
Potrzeba trochę pracy, aby przerwać błędne koło, ale uwierz mi, wynik jest tego wart. W końcu chodzi o twoje przeznaczenie, o twoją teraźniejszość i przyszłość.
A więc pierwszy etap: pamiętaj i zapisz wszystkie nieprzyjemne sytuacje, wszystkie bolesne chwile z przeszłości, które wciąż dręczą twoje serce lub przynajmniej powodują dyskomfort psychiczny.
Nie spiesz się, to nie jest praca na jeden dzień. Zdobądź specjalny notatnik, który zmieści się w torebce. Gdy tylko przypomnisz sobie inną traumatyczną historię, natychmiast ją zapisz. W biurze, w metrze czy w autobusie, na ulicy, siedząc na ławce. Najważniejsze, żeby niczego nie przegapić, żeby „złapać” wszystkie duchy spacerujące po labiryntach twojej podświadomości.
Nie warto opisywać wszystkiego zbyt szczegółowo, wystarczy kilka zrozumiałych tylko dla Ciebie słów, które wskażą sytuację i „bohaterów”. I pamiętaj, aby zapisać swoje emocje: ból, urazę, upokorzenie, bezradność i tak dalej.
SKALA CZASU
Kiedy uznasz, że lista wspomnień jest kompletna, wszystkie trudne momenty, w których zostawiłeś kawałek siebie, są rejestrowane, układaj je sekwencyjnie na osi czasu.
Przecież na pewno początkowo ostatnie niezagojone rany (lub najstraszniejsze zdarzenia, które przeszkadzają Ci niemal przez całe życie) pojawiły się w Twojej pamięci - i dopiero wtedy, gdy „zakołysałeś” swoją pamięcią, na powierzchni pojawiły się wspomnienia z odległej przeszłości - nieprzyjemne, ale nie tak poważnie dręczyć cię przez lata.
Dzieje się też tak: te najbardziej bolesne i bolesne lub te, które uważasz za haniebne, zostały „zapamiętane” na ostatnim miejscu. To naturalne: świadomość z całą swoją mocą odrzuca takie wspomnienia, broni się przed nimi.
Przeczytaj więc ponownie swoją listę i ułóż wydarzenia w porządku chronologicznym. Przechodzimy od wczesnego dzieciństwa do współczesności.
Jest to niezwykle ważne, w przeciwnym razie po przepracowaniu tej lub innej chwili zostawisz otwartą pułapkę za ramionami. Jeśli zachowała się w nim znaczna część twojej energii, jest w stanie przyciągnąć do siebie wyzwoloną siłę. W końcu to są sytuacje wampirów!
LEKCJE PRZESZŁOŚCI
Jak możesz sobie wyobrazić, nawet najsmutniejsza i najbardziej bolesna historia życia ma swoje zalety. Ona cię czegoś nauczyła, zahartowała wewnętrznie, pomogła ci spojrzeć na świat inaczej, z nowej perspektywy. Dlatego przed rozpoczęciem medytacji, których celem jest „zamknięcie” historii z pułapek, zharmonizowanie przeszłości, a zatem teraźniejszości i przyszłości, odpowiedz sobie na szereg ważnych pytań.
1. Wyobraź sobie każdą sytuację z „czarnej” listy, każdą osobę, z którą związane są Twoje doświadczenia.
2. Zaakceptuj sytuację. To już się stało, więc uderzanie czołem o ścianę, obwinianie siebie lub świata jest po prostu bezcelowe. Pamiętaj i powiedz: „Wszystko jest wolą Bożą”! (Wyższe moce, przeznaczenie - cokolwiek jest dla ciebie wygodniejsze). Zaakceptowanie sytuacji oznacza wzięcie odpowiedzialności za to, co się w ogóle wydarzyło. Twój błąd w obliczeniach, twoja słabość - cokolwiek, ale stworzyłeś tę sytuację. I tylko Ty jesteś za to odpowiedzialny.
3. Teraz jest czas, aby zrozumieć, jakie myśli i uczucia stworzyłeś. Tutaj wszystko jest proste: pozytywne sytuacje tworzą pozytywne intencje, wiara w siebie, w ludzi, w świat, w los, a negatywne przez nieprawidłowe postawy wewnętrzne (nieufność do siebie i świata, lęki itp.). Ważne jest, aby zidentyfikować swoje negatywne postawy i zacząć się ich pozbywać, w przeciwnym razie przed nami powstanie coraz więcej pułapek …
4. Określ, czego nauczyła Cię każda historia. Czego się od niej nauczyłeś? Dopiero wtedy będziesz w stanie to w pełni zaakceptować i powiedzieć z głębi serca: „Wszystko, co się dzieje, jest najlepsze!”
Pociągnij-pociągnij
Teraz możesz rozpocząć specjalne medytacje, które pozwolą ci mentalnie powrócić do przeszłości i zamknąć negatywną historię, uwalniając tę część swojej duszy, która jest zdezorientowana i utknęła w czasie.
Medytacje należy wykonywać przed snem, późnym wieczorem lub w nocy, w pojedynkę. Jeśli jesteś żonaty i śpisz ze współmałżonkiem w tym samym łóżku, idź spać osobno na ten czas. Po zakończeniu medytacji możesz wrócić do sypialni.
Przewietrz pomieszczenie, zaciągnij zasłony: im ciemniej, tym lepiej. Połóż się na boku w pozycji embrionalnej. Możesz przykryć się kocem głową: ciało nie powinno odczuwać wolności, ważne jest, aby ściskać się jak sprężyna, koncentrując całą dostępną energię w okolicy splotu słonecznego.
Zamknij oczy, wyrównaj oddech i przypomnij sobie pierwszą sytuację na liście. Nie musisz dążyć do szczególnego realizmu, nie potrzebujesz niepotrzebnych emocji. Wręcz przeciwnie, staraj się być oderwany. Wyobraź sobie sytuację jako pajęczynę, w którą zaplątana jest chmura - część twojej esencji, twojej energii. Rozerwij sieć i poczuj, jak chmura szczęśliwie opadła na ciebie, zlała się z tobą.
Jeśli to nie zadziała od razu, spróbuj podłączyć specjalną technikę. Podczas wdechu odwracasz głowę i kładziesz podbródek na prawym ramieniu. Przywróć sytuację obrazową, przywołaj swoją cząstkę i obróć głowę, wydychając, do lewego ramienia. Z reguły połączenie medytacyjnego oddychania, specjalnych ruchów i siły intencji daje doskonałe rezultaty.
Pracuj dokładnie nad każdym wspomnieniem.
Być może w pierwsze noce wystarczy „spojrzeć” na jedną lub dwie sytuacje, wtedy praca pójdzie szybciej. Nie ma tu żadnych zasad. Skoncentruj się na własnych uczuciach.
Najważniejsze to poczuć, że cząstka jest do ciebie przyciągana i rośnie razem z tobą.
Rano, w celu weryfikacji, przypomnij sobie historię opracowaną w nocy. Jeśli nie odczuwasz już bólu ani irytacji, jeśli rozumiesz, że to tylko fakt z twojej biografii, z której nauczyłeś się lekcji, a teraz jesteś gotowy, aby przejść dalej, jeśli poczujesz przypływ energii, wszystko jest w porządku. Pokonałeś kolejnego ducha wampira!
Irina BEREZINA