Ciało energetyczne (plazma), w zależności od swojej siły, wystaje na pewną odległość poza ciało fizyczne. Próbując za pomocą tabletek wyjść ze stanu apatii, niszczymy jedynie nasze ciało energetyczne. Chociaż istnieje wiele naturalnych sposobów na zwiększenie energii, a co za tym idzie, zdrowia psychicznego. Zajmijmy się niektórymi z nich.
W czasach radzieckich inżynier Kirlian przeprowadził ciekawe eksperymenty. Fotografował ludzkie ciało, oświetlając je polem elektrycznym o wysokiej częstotliwości. Inżynier zaobserwował ciekawy efekt: na zdjęciach złożone wzory kolorystyczne otaczały ludzkie ciało. W oczach utalentowanego badacza pojawiły się różne błyski, sygnały, opalizujące odcienie. Kirlian po raz pierwszy zobaczył ludzkie ciało energetyczne, na którego istnienie wskazywało wcześniej wielu naukowców.
Ciało energetyczne (plazma), w zależności od swojej siły, wystaje na pewną odległość poza ciało fizyczne. Nasze zdrowie i stan emocjonalny w dużej mierze zależy od jego gęstości. Kirlian ustalił, że zapowiedź choroby ciała fizycznego objawia się najpierw w zmianie obrazu energii. Organ, który jest na skraju choroby, zaczyna zanikać, jego promieniowanie traci siłę.
O aktywności naszego umysłu, psychicznym nastroju decyduje także stan plazmy. Osoby o silnej energii są zawsze wesołe, promieniują pozytywnie, przyjemnie jest z nimi przebywać. Osoby z osłabionym polem czują się ospale i niepewnie.
Często próbując wyjść ze stanu apatii za pomocą tabletek, niszczymy jedynie nasze ciało energetyczne. Chociaż istnieje wiele naturalnych sposobów na zwiększenie energii, a co za tym idzie, zdrowia psychicznego. Są proste i zajmują bardzo mało czasu. Zajmijmy się niektórymi z nich.
Bieganie to źródło radości
Ciało energetyczne to pole elektromagnetyczne, które może być ładowane podczas ruchu. A jaki rodzaj ruchu jest łatwiejszy i bardziej dostępny niż bieganie? Kiedy biegamy, nasze ciało zachowuje się jak wirnik w silniku. Poruszając nasze ciało względem pola magnetycznego Ziemi, ładujemy je bardzo dobrze. Ponadto zwiększenie liczby uderzeń serca to potężny zastrzyk energii dla organizmu. Wyciekający pot pozwala wchłonąć więcej energii przez skórę niż podczas odpoczynku.
Film promocyjny:
Możesz zacząć biegać od prostych spacerów. Bieganie przyniesie Ci dużo większe korzyści, jeśli zastosujesz wizualizację lub pozytywne nastawienie. Na przykład MirSovetov dla dalszego wzmocnienia zdrowia psychicznego może zalecić rytmiczne powtarzanie tego zdania podczas biegu: „Z każdym krokiem staję się zdrowszy i silniejszy” (lub wymyślam własne). Pomocne jest również wizualizowanie, w jaki sposób przepływ energii wpływa do twojego ciała i czyni cię silniejszym.
Podczas biegania osoba nie wydaje, ale czerpie energię z otaczającej przestrzeni. Dzięki regularnym ćwiczeniom możesz osiągnąć niesamowite rezultaty. Uderzającym tego przykładem jest Szwajcarka Helena Westreicher, która w wieku 51 lat codziennie biegnie 30-40 kilometrów. A w niedzielę organizuje super maraton na 100 km.
Jeśli chcesz być zdrowy - temperuj
Różnica temperatur przyczynia się do silnego przepływu energii. Ruch naładowanych cząstek tworzących plazmę zachodzi z obszaru o wysokiej temperaturze do ataku o niskiej temperaturze. Dzięki temu efektowi energia gwałtownie wzrasta. Wiadomo, że gęstość ciała energetycznego uzdrowiciela Porfiry Iwanowa była 500 razy większa niż gęstość plazmy zwykłego człowieka. Ale o każdej porze roku, nawet podczas przenikliwego mrozu, mógł chodzić boso w krótkich spodenkach.
Nie jest łatwo osiągnąć takie rezultaty, ale lekki kontrastowy prysznic znacznie zwiększy Twoją energię. Krótkie przebywanie w zimnej wodzie należy na przemian z dłuższym spożyciem ciepłej wody. Rano lepiej zakończyć prysznic zimną wodą - to doda wigoru na cały dzień, a wieczorem ciepłą wodą - pomoże Ci się zrelaksować i łatwo zasnąć. Jeśli chcesz, po prostu rano weź prysznic.
Należy pamiętać o zasadzie stopniowości. MirSovetov radzi rozpocząć zabiegi wodne od prostego przetarcia zimnym wilgotnym ręcznikiem. A po nich - dokładnie wytrzyj skórę do sucha. Taki zabieg świetnie pobudza układ krążenia, aktywuje receptory i oczywiście wpływa pozytywnie na zdrowie psychiczne - od razu poczujesz poprawę nastroju.
Oddech życia
Starożytni jogini mówili, że jakość naszego życia zależy od prawidłowego oddychania. Ćwiczyli oddychanie powoli, biorąc głębokie oddechy. Poprzez powietrze oprócz tlenu przedostają się do organizmu wolne elektrony, które aktywują procesy życiowe w organizmie. Głębokie oddychanie wypłukuje złogi dwutlenku węgla i pompuje energię do organizmu.
W naszych czasach opracowano wiele metod zdrowego oddychania. Przedstawię jeden bardzo prosty i skuteczny sposób na poprawę samopoczucia. Metoda zwana „Pełnym oddechem joginów” świetnie masuje narządy wewnętrzne i ma pozytywny wpływ na mózg. Przyjmując pozycję siedzącą, powoli zacznij wdychać powietrze, najpierw brzuchem, potem środkową częścią klatki piersiowej, a na końcu górną. Wydech należy wykonać w odwrotnej kolejności, oddychanie powinno odbywać się bez pośpiechu. Na początek wystarczy 5-10 minut, ale z czasem czas trwania ćwiczenia można wydłużyć. Po inhalacji można zrobić krótkie wstrzymanie oddechu w celu lepszego wchłaniania tlenu. Prawidłowe oddychanie sprawi, że staniesz się jeszcze bardziej harmonijną osobą, zarówno fizyczną, jak i psychiczną.
Promieniowanie z elektroniki
Współczesny styl życia otoczył nas wieloma urządzeniami technicznymi, które emitują pole elektryczne o określonej częstotliwości. I często ta częstotliwość nie pokrywa się z naturalnymi wibracjami naszego ciała energetycznego. Linie tramwajowe, telefony komórkowe, komputery mają negatywny wpływ na nasz sektor energetyczny. Ukrywanie się przed ich wpływem jest prawie niemożliwe. Ale możemy poświęcić pół godziny dziennie na utrzymanie energii.
Ponadto MirSovetov radzi częściej, aby poświęcić czas na wyjście na naturę. Naturalne promieniowanie z żywych roślin wpływa pozytywnie na naszą plazmę, a tym samym na zdrowie psychiczne. Lepiej odłożyć ważną sprawę, udać się do lasu, a po powrocie zakończyć ją z łatwością i radością. I podejmuj nowe projekty z nową energią.