Chcę od razu ostrzec czytelnika, że informacje, które przeczytasz poniżej, mogą zmienić twoje myślenie, niezależnie od twojego pragnienia. Dlatego radzę być bardzo uważnym i skupionym przed dalszym czytaniem.
O czym myślisz przed snem? Jakie myśli masz w głowie?
Założę się, że nie zdajesz sobie sprawy z tego, że Twój stan rano zależy od myśli przed snem. To, o czym myślisz przed pójściem spać, zasadniczo determinuje twoją przyszłość, kształtuje twoje jutro życie.
To jak efekt domina. Reakcja łańcuchowa twoich myśli tworzy obwody nerwowe w mózgu, podczas 8 godzin snu w twojej głowie przetwarzane są informacje, o których nawet nie wiesz. Mówiąc z grubsza, kiedy śpisz, w twoim mózgu zachodzi proces, który determinuje twoje jutrzejsze bycie. Ten proces zależy od:
- Jak się poczujesz
- Śpij czy nie.
- Jaki będziesz mieć nastrój.
- Ile będziesz mieć energii.
- Jak twoje ciało wyzdrowieje - szybko lub powoli.
- Co będziesz robił rano.
- Co będziesz robić w ciągu dnia.
- Co będziesz robił wieczorem.
- O czym myślisz najbardziej.
NIE KONTROLUJESZ SIEBIE
Kiedy się budzisz, masz stuprocentową pewność, że kontrolujesz siebie, że podejmujesz decyzje. Ale mylisz się. Ponieważ wszystko zostało już dla ciebie zajęte. Przez 8 godzin snu został nagrany program, który będziesz śledzić przez cały dzień, od którego odejdziesz tylko wtedy, gdy nieoczekiwane zdarzenie, którego nie ma w programie, pojawi się w Twoim zwykłym i wymiernym życiu.
Film promocyjny:
Kiedy dzieje się coś niezwykłego, program gubi się, mózg zostaje przeprogramowany w ułamku sekundy i zaczyna szukać wyjścia z niezwykłej sytuacji.
Ale nie o to chodzi.
Liczy się to, o czym myślisz przed pójściem spać, jest ważne w Twojej przyszłości.
Największy problem tkwi w ludzkiej ignorancji. Zwykły człowiek nie wie, jak działa mózg, nie czuje jego myślenia i ogólnie nie zna diabła o sobie, z wyjątkiem swojej wagi, wzrostu, liczby palców na lewej nodze i wielkości klatki piersiowej.
Dlatego wszystko idzie samo. Po prostu myśli o swoich problemach przed pójściem spać, szuka sposobów ich rozwiązania, marzy o niemożliwym. A rano wstaje i zaczyna nowy dzień. Który został już wymodelowany zeszłej nocy.
Jeśli program „zobaczy”, że ważniejsze jest, abyś był roztargniony, wtedy będziesz roztargniony. Jeśli program wymaga, abyś był wesoły i wesoły, powinieneś taki być. I to nie zależy od twojego pragnienia.
MÓZG WYBIERA EWOLUCJĘ
Najważniejszą rzeczą dla mózgu i programu, który określa twoją przyszłość, jest jak najlepsze przetrwanie. Pod jednym warunkiem. Jeśli mózg myśli, że ewolucja cię potrzebuje.
Jeśli jesteś cennym źródłem ewolucji, zostanie napisany dla Ciebie jeden program, w którym Twoje bezpieczeństwo jako całość będzie priorytetem. Twoje zdrowie, Twoje przetrwanie.
Jeśli mózg myśli, że ewolucja cię nie potrzebuje, włącza tryb niszczenia. Zaczynasz niszczyć swoje życie. Ciało nie może się zabić, a dla mózgu czas biologiczny jest obliczany za pomocą innych parametrów. Po prostu starzejesz się szybciej, bardziej chorujesz. A jak sprawić, byś szybciej się zestarzał i chorował? Bardzo prosty. Jesteś w złym humorze, ciągle masz pecha. Jesteś w złym miejscu o złym czasie. Ciągnie cię alkohol. Denerwują cię drobiazgi. Potrzebujesz tłustych potraw i słodyczy. Przybierasz na wadze. Naczynia są zatkane, a tlen coraz gorzej dostaje się do narządów. Twój mózg powoli cię zabija.
Mózgowi byłoby łatwiej szybciej cię zabić, prawda? Na przykład wyłącz swoją uwagę na autostradzie lub przejściu dla pieszych. Ale ewolucja wymaga również nieocenionych zasobów. Potrzebujesz tak zwanego paliwa. Musisz pomagać w opiece nad swoimi wnukami, musisz wykonywać brudną robotę. Musisz wziąć na siebie całą czerń negatywnej energii w przestrzeni. Musisz być buforem między wrogim środowiskiem a cennym zasobem potrzebnym do rozwoju gatunku.
Wszystko jest bardzo zagmatwane, ale tylko na to wygląda. Chodzi o twoją ignorancję. Jeśli mniej oglądałeś programy telewizyjne lub siedziałeś w kontakcie i lepiej poznawałeś swoją wewnętrzną esencję, wszystko wydawałoby się oczywiste. I wiedziałbyś, że wszystko jest ważne. Każda mała rzecz i każda myśl w twojej głowie. Ogólnie wszyscy!
Pójść dalej.
Co definiuje program? Skąd bierze się fundament na każdy dzień?
Odpowiedź jest bardzo prosta. Podstawą są twoje przemyślenia przed snem. O czym myślisz przed snem - jest pożywienie dla mózgu, kim jesteś - cenny zasób dla rozwoju świata lub bezużyteczny produkt.
Chcę od razu napisać, że myśli nie są podejmowane w momencie, gdy po prostu kładziesz się i myślisz o czymś, ale kiedy już zasnąłeś, w pierwszej fazie snu i nie kontrolujesz już swoich myśli i myśli. Płyną tak, jak powinny. W ciągu kilku sekund zmieść cały biały dzień i to jest podstawa. To jest podstawa.
Jeśli praktykujesz świadome sny, to jesteś władcą swojego jutra, możesz sam napisać program. W świadomym śnie wykreślasz swój stary program. O ile wiem, każdy, kto choć raz zdołał zasnąć, zmienił swoje życie na lepsze w taki czy inny sposób. A ci, którzy często budzą się we śnie, radykalnie się zmienili. Nie do poznania.
Więc o czym myślisz przed pójściem spać?
O CZYM POMYŚLEĆ, ZANIM SIĘ ZERWISZ? 3 WAŻNE ZASADY
Jest kilka prostych zasad, które sprawią, że Twój nowy dzień będzie bardziej efektywny. Jeśli spróbujesz wdrożyć je przed pójściem spać, od razu poczujesz ich efekt już następnego dnia. Twój dzień będzie łatwiejszy, twoja głowa będzie czysta.
Tak czy inaczej, wszystkie reguły będą działać jako metoda wyjątków.
1 Spokój
Najważniejszą zasadą jest spokój. Nie musisz niczego doświadczać. Należy wykluczyć wszystkie emocje. Zarówno pozytywne, jak i negatywne. Przynajmniej spróbuj to zrobić.
Chodzi o to, że mózg może pomylić twoje pozytywne emocje z ich brakiem. Nie musisz pocieszać się przed snem. I nie polecam marzyć! Emocje determinują Twoje myśli w pierwszej fazie snu. Jeśli jesteś spokojny i wyważony, program tworzy pusty arkusz odniesienia. Mówiąc najprościej, twój mózg programuje cię do działania w tej sytuacji następnego dnia. I dodaje siły twojemu ciału.
2. Brak myśli
Staraj się nie myśleć. Wyłącz wewnętrzne rozmowy i posłuchaj ciszy. Cisza ma swój własny dźwięk, jeśli często słuchasz, usłyszysz ten dźwięk. To jest cudowne.
Podczas snu, analizując miniony dzień, brak myśli przed pójściem spać spowoduje zawieszenie programu. Dla mózgu jest to sytuacja patowa. Dla mózgu myśli nie mogą istnieć. Dlatego program ulega awarii i zostaje przeniesiony na kolejną noc. Rano poczujesz się świetnie i bardzo wesoło!
3. Relaks
Kiedy kładziemy się spać, nasze plecy, a także ręce i nogi nie są całkowicie rozluźnione. Możesz to poczuć. Kiedy kładziesz się spać, całkowicie się zrelaksuj. Kiedy jesteś całkowicie zrelaksowany, spróbuj ponownie się zrelaksować. Stań się jeszcze bardziej miękki. Potem znowu i znowu. Będziesz zaskoczony, gdy zdasz sobie sprawę, jak spięte jest twoje ciało. Wszyscy zasypiamy bardzo spięci. Wychodząc, mamy pracowite dni.
W zasadzie to wystarczy.
Pamiętaj, o czym musisz pomyśleć przed snem.
1. Usuń emocje, doświadczenia.
2. Usuń myśli.
3. Usuń szczelność korpusu.
Kiedy wykluczysz te trzy podstawy, kiedy kontrolujesz swoje myśli, ciało i stan przed pójściem spać, sam stajesz się programem. Twój mózg zaczyna pracować dla Ciebie „do wewnątrz”. Ty przejmujesz stery. Rano budzisz się zawsze wesoły i energiczny. Wypoczęty i zdrowy. A co najważniejsze, czujesz jasność umysłu, której wcześniej nie czułeś. Odnosi się wrażenie, że mózg pracuje w stu procentach, w życiu wszystko zaczyna się układać.
Jeśli pójdziesz z przeciwnej strony, to jeśli weźmiesz prysznic z myślami, jeśli martwisz się przed snem, jeśli jesteś spięty, to następny dzień będzie gówniany.
Myślę, że na dziś wystarczy. Te informacje powinny wystarczyć do uchwycenia najważniejszego punktu tego artykułu. Chciałbym wierzyć, że to złapałeś.
Następnie polecam przeczytanie artykułu „O czym myśleć rano?” Będzie jeszcze więcej pokarmu dla twoich ust …
Autor: Gord