Aby naprawdę odnieść korzyści z wybranego stylu jedzenia, musisz mieć podstawową kulturę żywieniową. Jeśli zaczniemy od prymitywnych pomysłów i przyzwyczajeń, takich jak „kup pierogi, gotuj, połóż gazetę i zjedz je szybko” lub „jedz warzywa i owoce i to wszystko - i wszystko będzie”, to nie będzie nic, bez sensu.
Trzeba zrozumieć, że ciało nie jest piecem lokomotywowym i wszystko tam bez namysłu i analizy wrzucić w nadziei, że „wszystko się wypali”, no cóż, to po prostu głupota. Ciało ma pewien margines bezpieczeństwa, ale nie jest on nieograniczony, więc nadal musisz się nad tym zastanowić. Jeśli kultura zostanie zredukowana do pojęcia „snickers” czegoś iw jakiś sposób, to nieuchronnie pojawią się problemy.
Podczas gdy styl życia pozostawał niezmieniony od wieków, kultura jedzenia istniała i była przekazywana w sposób naturalny, z pokolenia na pokolenie. Kiedy jednak cywilizacja wkroczyła na ścieżkę rozwoju technogenicznego, sposób życia zaczął się gwałtownie zmieniać, a ciągłość doświadczenia przestała nadążać.
W takich warunkach kultura jedzenia jest nie tylko tracona (znaczna część została już utracona), ale także zniekształcona - zdegradowana pod wpływem czynników niemających nic wspólnego z żywieniem, takich jak obróbka chemiczna i… reklama.
Osobiście nie wiem, co z tym zrobić. Tutaj ratowanie tonących jest dziełem samych tonących. Jeśli nie chcesz wiedzieć, co i jak możesz się wyżywić, a czego i jak nie, to idź do szpitala lub od razu na cmentarz. Naprawdę, to prawda. Oparcie się na doświadczeniu i zdrowym rozsądku ludzkości stało się niemożliwe. Wydaje się, że punkt bez powrotu minął.
Odkąd ludzkość przestawiła się na białą mąkę, margarynę i sztuczne drożdże, zdrowy rozsądek już nie działa. Margaryna, jako produkt czysto syntetyczny, zasłania umysł. A drożdże, jako obca forma życia (w rzeczywistości potwór), są osadzone w ciele i kontrolują umysł, tak że chcesz jeść dokładnie to, czego potrzebuje potwór.
Na przykład. Biała mąka to kuchnia doprowadzona do absurdu. Najcenniejsze w ziarnie jest zarodek i łupina. Białą mąkę najwyższej jakości uzyskuje się poprzez oczyszczenie łuski i kiełków pszenicy. W ten sposób wszystkie wartościowe są usuwane, a pozostaje tylko martwa część, składająca się głównie ze skrobi. Wątroba zostaje zatkana masą podobną do oleju opałowego, skrobia osadza się w organizmie w postaci śluzu, ściany jelita są zatkane płytką nazębną.
Margaryna i tłuszcze do smarowania (tłuszcze trans) wytwarzane są z rafinowanego oleju roślinnego drugiej ekstrakcji, który jest wytwarzany przy użyciu rozpuszczalników chemicznych. Rafinowany olej jest następnie podgrzewany i uwodorniany przez przepuszczenie przez niego wodoru. Rezultatem jest mieszanina izomerów trans nieznanych naturze, która ma konsystencję miękkiej plasteliny, obrzydliwy zapach i kolor.
Film promocyjny:
Aby nadać temu „produktowi” walory handlowe, dodają do tego mnóstwo wszelkiego rodzaju chemii. Tłuszcze trans są niezwykle toksyczne i mają tendencję do gromadzenia się w organizmie powodując szereg groźnych dolegliwości: stres, miażdżycę tętnic, choroby serca, raka, otyłość, chore dzieci, osłabioną odporność, niską potencję itp.
Jaka jest szkoda sztucznych drożdży:
- To esencje obce organizmowi - grzyby.
- Wyobraź sobie, że w twoim ciele żyje grzyb.
- Drożdże giną podczas pieczenia, ale ich zarodniki nie.
- Są w stanie przeniknąć do krwiobiegu, czyli do dowolnych narządów.
- W trakcie swojej żywotnej aktywności uwalniają mykotoksyny.
- Kiedy już znajdą się w ciele, zaczynają odbudowywać dla siebie całe otoczenie.
- Symbiotyczna (zdrowa) mikroflora zostaje zahamowana, a chorobotwórcze kwitną.
- Ciało staje się łatwo dostępne dla obcych bakterii i wirusów.
- Tworzone są idealne warunki do rozwoju komórek rakowych.
Dlaczego mówię, że ludzkości nie można już ufać w kwestiach odżywiania (jak w wielu innych sprawach). Jeśli ludzkie stado masowo produkuje i konsumuje to, co je zabija, to zdecydowanie nie można mu ufać. Cóż, jak możesz ufać takiemu uzależnionemu
Osoba, która ma problem, nie widzi problemu lub nie chce go widzieć. Społeczeństwo problematyczne jeszcze bardziej nie chce widzieć swoich problemów, a nawet nie jest w stanie ich dostrzec, bo jest w iluzji bezpieczeństwa stada. Więc w końcu zobaczyliśmy, że „palenie zabija” po dodaniu chemii do tytoniu, w wyniku czego zaczął on zabijać jeszcze bardziej. Ale ten sam napis - „zabija” - można z pewnością przykleić do wszystkich materiałów syntetycznych w supermarkecie. Iluzja uspokaja tylko to, że zabija powoli i niezauważalnie.
Ludzie nie zauważają, że chorują i umierają w najgłupszy sposób - z powodu elementarnego braku kultury żywieniowej. Od momentu pojawienia się w diecie tych trzech głównych składników - białej mąki, margaryny, drożdży - hodowla się skończyła i zaczęła się matryca.
Te składniki znajdują się we wszystkich najpopularniejszych i codziennych produktach - wypiekach. To jest jak podstawa schematu macierzy (nie kultury) odżywiania. Najważniejsze to położyć podwaliny pod ludzi, aby stracili zdrowie psychiczne, jak w bajce o marynarzu Sindbadzie. Wtedy nie zrozumieją, dlaczego chorują i umierają, i ogólnie, w jakim celu to wszystko. W końcu w gospodarstwie bydło nie rozumie, czym i dlaczego je karmi
Cóż, tutaj jest tak samo, jedyna różnica polega na tym, że to nie matryca, ale ludzie, którzy budują własne gospodarstwo i są coraz bardziej wyrafinowani w technologiach żywności, aby ciałem i umysłem realizować matrycowe cele. Matryca ma własne poglądy na osobę, jeszcze raz przypominam:
Komórki muszą być wypełnione posłusznymi elementami. I te pierwiastki muszą być po pierwsze nie do końca zdrowe, żeby nie miały darmowej energii, a po drugie trzeba je trochę spieprzyć, żeby nie rozumiały, gdzie się znajdują. Energia i świadoma wola powinny wystarczyć, aby właściwie wykonywać swoje obowiązki - ni mniej, ni więcej.
A więc wracając do listu. Przejście od tradycyjnego do żywego jedzenia wcale nie oznacza jakiegoś przełomu w kulturze jedzenia, jeśli nie przestrzega się podstawowych zasad. Zastanów się, jakie zasady są tam naruszane.
1. Dieta powinna być stała, niezmieniona
Kuchnia (zestaw produktów i metody ich przygotowania) powinna być jakąś ustaloną stałą. Generalnie dieta nie może zostać zmieniona gwałtownie, na przykład bez szczególnej potrzeby przeskakiwania z jednej kuchni narodowej do drugiej. Wynika to głównie z mikroflory jelitowej, która jest przystosowana do trawienia określonego pokarmu. Odbudowuje się powoli, adaptacja może zająć miesiące.
Dlatego każde przejście powinno być płynne, stopniowe. Jeśli mówimy o przejściu na żywienie na żywo, to tutaj się tym bardziej spieszy, ponieważ dodaje się kolejny czynnik - wzmocnione oczyszczanie organizmu. Nie możesz wprowadzić się w stan wzmożonego odurzenia. Tak więc w nowoczesnych warunkach, a zwłaszcza dla młodych ludzi, lepiej jest dostroić się nie miesiącami, ale latami.
2. Dieta powinna być jak najbardziej zróżnicowana
Jednocześnie dania powinny być jak najbardziej proste i jednosylabowe, składające się z podobnych składników. Lepiej jest jeść więcej, ale tylko jedną rzecz na raz. Różnorodność wymagana jest tylko w asortymencie ogólnym. Same warzywa i owoce to bardzo zła dieta.
Jeśli chcesz coś takiego zjeść, oznacza to, że organizmowi czegoś brakuje. Na przykład mózg zużywa ponad jedną czwartą energii organizmu i potrzebuje lecytyny do funkcjonowania. W czekoladzie jest lecytyna, ale w warzywach i owocach jej nie ma - tego chcesz. Ale po co przejadać się czekoladą, kiedy rośliny strączkowe są pełne tej samej lecytyny
3. Jedzenie powinno sprawiać przyjemność
Ludzki mózg jest tak zaprojektowany - powinien się bawić. Jeśli nie ma przyjemności, serotonina nie jest produkowana, a wtedy wszystko jest złe. Jeśli nie ma przyjemności, mózg będzie jej szukał, w tym wśród sztucznych stymulantów. Jedzenie jest jedną z głównych przyjemności i musi być smacznie przygotowane.
Jeśli to, co jesz, jest zdrowe, ale nie smaczne, będziesz ciągle chciał czegoś nieprzyzwoitego, ale smacznego, a ta męka będzie trwała, dopóki mózg nie dostanie swojej porcji przyjemności. Dlatego nie musisz angażować się w masochizm, nie musisz żuć zielonej sałatki jak krowa, musisz szukać prostych, ale smacznych przepisów i czerpać nie tylko korzyści, ale i przyjemność - taka jest kultura żywego jedzenia. Żywe jedzenie może i powinno być pyszne.
4. Sztuczne stymulanty i środki zwiotczające do wykluczenia
Nadal musisz zapłacić odsetki. Oznacza to, że zawsze jest mniej korzyści z czegoś sztucznego niż szkody. Dawanie siebie nie jest uzasadnione. Na początku poczuje się lepiej, a potem będzie gorzej. Depresja i ataki paniki to nowa generacja chorób. Są powodowane jedynie przez składniki chemiczne w produktach.
Chemia powoduje, w pewnym stopniu, odmienny stan świadomości, ale zawsze. Powoduje również odurzenie, mimo że toksyny są „pakowane w beczki”. Nie wszystkie są zapakowane. Ale jeśli efekt zostanie potraktowany z jego przyczyną, sytuacja tylko się pogorszy. Można zadać pytanie: co jest sztuczne w kawie i czekoladzie, jeśli są ekologiczne, naturalne, to chyba nic, jeśli z umiarem.
Obecnie trudno znaleźć tylko naturalną kawę i czekoladę. To wielki biznes, wszystkie plantacje są obficie podlewane chemią, nie mówiąc już o tym, co dodaje się do produktu końcowego. Szkoda nie jest nawet w samej kofeinie, ale w towarzyszącej jej chemii. Najlepszym i najbezpieczniejszym stymulantem są dzikie surowe ziarna kakaowe. Możesz je po prostu żuć, robić kakao lub czekoladę, słodycze. Efekt jest odczuwalny natychmiast i bez konsekwencji.
5. Główną zasadą jest to, że produkty muszą być naturalne
Oznacza to brak GMO, drożdży, chemikaliów, syntetyków. Supermarket prawie nie zawiera 1-5% tego, co można przypisać produktom naturalnym. (Jednak rzeczywistość się zmienia i dokonano już postępu). Produktu, który jest „zamknięty i zakopany” przez długi okres przydatności do spożycia, nie można uznać za naturalny. Dodatki, które naśladują „identyczne z naturalnymi”, są również syntetyczne, bez względu na to, jak się ubierają.
Jedzenie „trwałych” (długotrwałych) warzyw i owoców z supermarketu to istne szaleństwo. Dla organizmu nie ma nic gorszego niż syntetyczne (sztucznie syntetyzowane) toksyny. Przez miliardy lat ewolucji natura zapewniła wszystko oprócz tego.
Gdyby ciało mogło mówić, powiedziałoby: możesz mnie głodować, dręczyć nadmiernym wysiłkiem fizycznym, wrzucać na ciepło lub zimno, możesz krwawić, możesz bić, torturować, a nawet ciąć, wezmę wszystko … ale jeśli chcesz otruj mnie, głupcze, ty i ja poczujemy się źle, bardzo źle - wszystko się po prostu bardzo źle skończy. opublikowane przez econet.ru
Autor: Vadim Zeland