Postanowiliśmy dowiedzieć się, co by się stało, gdybyśmy nie spali przez tydzień.
Pierwszy dzień
Jeśli dana osoba nie śpi przez jeden dzień, nie spowoduje to żadnych poważnych konsekwencji dla jego zdrowia, jednak długi okres bezsenności doprowadzi do nieprawidłowego funkcjonowania cyklu dobowego, o którym decyduje ustawienie zegara biologicznego człowieka.
Naukowcy uważają, że za biologiczne rytmy organizmu odpowiada około 20 tys. Neuronów w podwzgórzu. Jest to tak zwane jądro nadskrzyżowaniowe.
Rytmy okołodobowe są zsynchronizowane z 24-godzinnym cyklem świetlnym dnia i nocy i są związane z aktywnością mózgu i metabolizmem, więc nawet codzienne opóźnienie snu doprowadzi do niewielkich zakłóceń w funkcjonowaniu układów organizmu.
Jeśli dana osoba nie śpi przez jeden dzień, to po pierwsze poczuje się zmęczony, a po drugie może mieć problemy z pamięcią i uwagą. Wynika to z dysfunkcji kory nowej, która odpowiada za pamięć i zdolność uczenia się.
Film promocyjny:
Dzień drugi i trzeci
Jeśli dana osoba nie kładzie się spać przez dwa lub trzy dni, zmęczenie i problemy z pamięcią przyczynią się do braku koordynacji ruchów i zaczną pojawiać się poważne problemy z koncentracją myśli i koncentracją wzroku. Z powodu wyczerpania układu nerwowego może pojawić się tik nerwowy.
Z powodu zaburzenia pracy przedniego płata mózgu osoba zacznie tracić zdolność twórczego myślenia i skupiania się na zadaniu, jego mowa stanie się monotonna, banalna.
Oprócz komplikacji „mózgowych”, układ pokarmowy człowieka również zacznie się „buntować”. Wynika to z faktu, że długi okres czuwania aktywuje ochronny mechanizm ewolucyjny „walcz lub uciekaj” w organizmie.
Zwiększy się produkcja leptyny człowieka i wzrośnie jego apetyt (przy uzależnieniu od słonych i tłustych potraw), organizm w odpowiedzi na stresującą sytuację rozpocznie funkcję magazynowania tłuszczów i produkcji hormonów odpowiedzialnych za bezsenność. Może się to wydawać dziwne, ale osobie trudno będzie zasnąć w tym okresie, nawet jeśli tego chce.
Od czwartego do piątego dnia
Czwartego lub piątego dnia bez snu osoba może zacząć pojawiać się halucynacje, stanie się wyjątkowo rozdrażniony. Po pięciu dniach bez snu praca głównych części mózgu u człowieka zwolni, a aktywność neuronalna będzie wyjątkowo słaba.
Poważne naruszenia będą obserwowane w strefie ciemieniowej, która jest odpowiedzialna za zdolności logiczne i matematyczne, dlatego rozwiązanie nawet najprostszych problemów arytmetycznych będzie przytłaczającym zadaniem dla osoby.
Z powodu naruszeń w płacie skroniowym, który jest odpowiedzialny za zdolności mowy, mowa osoby stanie się jeszcze bardziej niespójna niż trzeciego dnia bez snu.
Wspomniane halucynacje zaczną się pojawiać z powodu nieprawidłowego funkcjonowania kory przedczołowej.
Szósty-siódmy dzień
Szóstego lub siódmego dnia bez snu osoba na początku bezsennego maratonu będzie trochę podobna do siebie. Jego zachowanie będzie niezwykle dziwne, halucynacje będą zarówno wizualne, jak i słuchowe.
Oficjalny rekordzista w bezsenności, amerykański student Randy Gardner (nie spał przez 254 godziny, 11 dni), szóstego dnia bez snu rozwinął się zespół charakterystyczny dla choroby Alzheimera, miał silne halucynacje i paranoję.
Wziął znak drogowy dla osoby i wierzył, że prezenter stacji radiowej chce go zabić.
Gardner miał silne drżenie kończyn, nie mógł mówić spójnie, rozwiązywanie prostych problemów go intrygowało - po prostu zapomniał, co mu właśnie powiedziano i jakie było zadanie.
Do siódmego dnia bez snu organizm będzie doświadczał poważnego stresu we wszystkich układach organizmu, neurony mózgowe będą nieaktywne, mięsień sercowy jest zużyty, odporność wynikająca z bierności limfocytów T prawie przestanie być odporna na wirusy i bakterie, wątroba doświadczy ogromnego stresu.
Ogólnie takie eksperymenty zdrowotne są niezwykle niebezpieczne.
