Naukowcy wciąż nie mają dokładnej odpowiedzi na to pytanie, chociaż oferują wiele różnych hipotez. Na przykład niektórzy z nich argumentują, że dzięki snom ludzkość była w stanie przetrwać w prymitywnych czasach, szlifując nocą, we śnie przez miliony lat, różne sposoby radzenia sobie z zagrożeniami, jakie otaczał świat.
Sny badano od 1953 roku. Następnie Eugene Azerinsky, emigrant z ZSRR, zarejestrował gwałtowne ruchy oczu podczas snu. Azerinsky, za radą słynnego wówczas fizjologa Nathaniela Kleitmana, przeprowadził badania, obserwując swoje śpiące dziecko za pomocą wariografu. Wtedy dowiedział się, że już godzinę po zaśnięciu oczy dziecka zaczynają szybko poruszać się pod powiekami. Po pewnym czasie te ruchy zanikły, a po półtorej godzinie zostały wznowione.
Oczywiście próbowali studiować sny już wcześniej, nawet przed naszą erą. Na przykład Arystoteles ma książkę zatytułowaną Explanation of Dreams. Jednak każdy, kto miał do czynienia z tym problemem, zawsze myślał, że podczas snu mózg również zasypia i nie występuje żadna aktywność.
Dzięki badaniom wiemy już, że syn składa się z dwóch faz - powolnego snu i szybkiego snu, w sumie trwa to 90 minut. Fazy te powtarzane są 3-4 razy w ciągu nocy. Z kolei sen wewnętrzny ma również kilka etapów - senność, wrzeciona senne i dwa etapy snu głębokiego. w tym okresie też widzimy sny, ale obrazy w nich się nie tworzą, to tak, jakbyś o czymś myślał.
Ale prawdziwe sny widzimy podczas snu REM - każdy z nich trwa tylko 10-15 minut. Jak odkryli naukowcy, w tym okresie część mózgu prowadząca do rdzenia kręgowego, która jest odpowiedzialna za ruch, jest zablokowana. W ten sposób przepływ impulsów nerwowych do mięśni zostaje przerwany, a wszystkie ruchy człowieka są zablokowane, z wyjątkiem oczu i oddechu. W przeciwnym razie biegalibyśmy we śnie. Albo zrobili wszystko, o czym marzymy. Ta faza snu jest również nazywana paradoksem - ponieważ mózg budzi się w tym czasie w taki sam sposób, jak w ciągu dnia. W tym przypadku osoba głęboko śpi. Zwykle w ciągu nocy udaje nam się zobaczyć od czterech do sześciu snów w ciągu nocy, ale najczęściej ich nie pamiętamy.
Po co są sny? Powszechnie przyjmuje się, że sny są ewolucyjną właściwością człowieka. Przetwarzają i tłumaczą informacje z pamięci krótkotrwałej na długotrwałą. Na przykład, jeśli uczeń lub student nauczył się czegoś przed egzaminem, a następnie spał przez sześć do ośmiu godzin, wiedza jest przyswajana i odtwarzana łatwiej i lepiej. Z grubsza mówiąc, jest to konsolidacja pamięci. W końcu mózg nie ma czasu na przetworzenie wszystkich informacji, które otrzymał w ciągu dnia. Dlatego robi to w nocy.
Czy zwierzęta śnią? Do niedawna fizjolodzy udzielali negatywnej odpowiedzi na to pytanie. Ale w końcu każdy, kto ma zwierzęta dma, dobrze wie, jak we śnie ich zwierzaki poruszają łapami, wydają dźwięki i wydają się biegać gdzieś.
Naukowcy postanowili znaleźć eksperymentalne dowody na to, że zwierzęta też śnią. W tym celu przeprowadzili eksperyment na szczurach, w trakcie którego wprowadzili elektrody do struktur mózgu i zarejestrowali neurony odpowiedzialne za orientację w przestrzeni (takie występują u wszystkich ssaków). Następnie umieściliśmy szczury w labiryncie i sprawdziliśmy, które neurony działają, gdy szczur biegnie w prawo, a które w lewo. A kiedy naukowcy zaczęli rejestrować aktywność tych neuronów u śpiących szczurów, posłużyło to jako dowód, że szczur na zewnątrz widział trajektorię jego ruchu. Wydawała się powtarzać labirynt w innej rzeczywistości. Dwa lata temu za ten eksperyment naukowcy otrzymali Nagrodę Nobla.
Film promocyjny:
Ale ryby, gady i płazy nie śpią jak ssaki. Mają okresy podobne do snu. A najbardziej zaskakujące jest to, że nie mają snu REM. Mamy sny z ciepłokrwistością.