Jak wiecie, duma z chrześcijaństwa jest grzechem, który doprowadził do upadku Lucyfera, który później stał się Szatanem. Duma jest zwykle rozumiana jako arogancja, arogancja, własność osoby, która stawia się ponad wszystkich i uznaje słuszność tylko swojej pozycji. Według wspomnianej religii jest to najpoważniejszy z siedmiu grzechów głównych, jakie pociągnęły za sobą wszystkie pozostałe. A dlaczego psychoterapia jest sprzeczna z dumą?
Duma jest konsekwencją zasad i przekonań, które rozwinęły się przez całe nasze życie. A kiedy mówią do dziewczyny, która za każdym razem po wahaniu wybacza swoją wybranką zdradę: „Nie masz dumy!”. działania. Z punktu widzenia psychoterapii jesteśmy „zombie” przez naszą kulturę, rodzinę, styl życia, ukształtowane przez lata stereotypy i moralność społeczeństwa. A duma uniemożliwia nam zrzucenie tych kajdan we właściwym czasie, uświadomienie sobie i rozpoznanie tego, do czego tak naprawdę nie chcemy się przyznać, zrozumienie, czego naprawdę chcemy w tej sytuacji.
Na przykład osoba, która jest przekonana, że musi zdecydowanie wygrać w konkursie / być najpiękniejszym / zrobić coś lepszego niż wszyscy inni, w obliczu niechcianych rezultatów, doznaje dumy. Albo dziewczyna przekonana, że nie można zadzwonić jako pierwsza do młodego mężczyzny, w końcu doświadczy coraz większej dumy, nigdy nie słysząc upragnionego wezwania. To on jest zły, on się myli, musi rozumieć jej zasady i im odpowiadać, a nie ona zmieniać postawy. Oto jest, czysta duma.
Pycha działa więc jako swego rodzaju „zbawienie”, mechanizm ochronny, który pozwala zachować siebie, swoje wyobrażenia o świecie, kiedy nadszedł czas, by spojrzeć na niego szerzej, zmienić przestarzałe i skostniałe przekonania, otworzyć się na świat. Ale dlaczego to robisz? Po co zostawiać to tak, jak jest? Faktem jest, że dana osoba na ogół stara się zachować siebie, zmiany występują rzadko, z wielką trudnością i dużą ilością zmarnowanych zasobów. Pytanie brzmi: po co zmieniać, skoro już jesteś przynajmniej przystosowany do tego świata?
Wiele osób naprawdę tak myśli, powstrzymuje się przed rozwojem, a nawet degradacją. Inni znajdują w tym sens, dążą do ciągłego poznawania świata i zmiany siebie na lepsze. Każda żywa istota na planecie, a także wszystkie stworzenia, które istnieją i istniały na świecie, mają zasadę rozwoju. Rozwijając się zarówno w procesie ewolucji, jak i podczas swojego krótkiego życia, każde stworzenie może znacznie lepiej przystosować się do świata, stworzyć dla siebie więcej możliwości i nadać swojemu życiu sens.
Walka z dumą to przede wszystkim wyzwolenie z kajdan „zombie”, z narzucanych przez społeczeństwo stereotypów. Przezwyciężenie dumy oznacza, że staniesz się przedmiotem swojego życia. Każda osoba powinna normalnie to kontrolować, tak jak kontroluje lewą lub prawą rękę. Człowiek nieobciążony dumą sam wybiera, o czym myśli, jakich emocji przeżyć w danej sytuacji. Gdy się rozwija i staje się podmiotem swojego życia, przestaje odczuwać potrzebę dumy jako mechanizmu wspierającego jego zasady. Jest otwarty na świat i otwarty na swoje pragnienia. Nie chwilowe kaprysy, ale właśnie pragnienia, potrzeby, dla których gotów jest teraz doświadczać trudności. A jeśli dziewczyna, która potrzebuje rzetelności i wierności w związku i jest otwarta na swoje potrzeby, przestaje czuć się dumna, nie oznacza toże „straci ostatnią dumę” i wybaczy partnerowi, który ją zdradził - nie wróci do niego, bo wie, czego naprawdę chce od życia. Nie potrzebuje już dumy, aby być szczęśliwą.
Pozbądź się dumy, ponieważ duma niesie ze sobą ciągłe żale, konflikty z bliskimi; nie pozwala na produktywne rozwiązywanie problemów i jest przejawem egocentryzmu, który nie pozwala człowiekowi podążać ścieżką rozwoju jego osobowości. Jak pozbyć się dumy? Zacznij od zrewidowania swoich zasad i przekonań, swoich „musi” i „musi” i spróbuj zastąpić je słowami „chcę” i „chciałbym”. Aby odkryć te bolesne przekonania, które rodzą dumę, poszukaj myśli w najczęstszych sytuacjach życiowych, które powodują, że czujesz się zraniony lub poirytowany.
Jeśli pozwolisz sobie na chwilę uwolnienia się od kontroli, która uniemożliwia Ci uświadomienie sobie tej myśli, jeśli chcesz być ze sobą szczery, z pewnością znajdziesz sedno swoich problemów. Nie potępiaj myślami i słowami ludzi, którzy według Ciebie dopuścili się niemoralnych czynów: w końcu Twój punkt widzenia nie jest jedyny i nie najbardziej poprawny, jest po prostu inny. Nie traktuj ludzi jako coś, co ci się osobiście lub w ogóle jest coś winnego - tak nie jest. Staraj się czynić dobro w ukryciu, w ukryciu przed ludźmi. Przecież dobre dla kogoś, kto o tym wie, nie jest bezinteresowne: to także wynik dumy.
Film promocyjny:
Życzę sukcesów na tej trudnej ścieżce - drodze na pozbycie się dumy!
Autor: Maria Minakova