Myśl jest materialna i dzisiaj nikogo nie zaskoczysz. Wszystko, o czym myślimy, może stać się prawdą. Myśli ubrane w słowa są szczególnie potężne, w tym wyrażenia i afirmacje z pozytywnym przekonaniem. Afirmacje posiadają szczególną siłę ludzkiej wiary w to, co mówi. Z ich pomocą możesz zaprogramować swoją rzeczywistość i otoczenie. Najważniejsze, żeby wiedzieć, jak to zrobić.
Siłę afirmacji można wykorzystać na wiele sposobów. Ktoś woli słuchać afirmacji audio, ktoś - do pracy, przepisując frazę na papierze, a ktoś - głośno wypowiedzieć ustawienie. Ważne jest, aby znaleźć własną drogę, wtedy słowa będą najbardziej skuteczne.
Aby właściwie wykorzystać siłę pozytywnych postaw w życiu codziennym, musisz zapamiętać 4 proste zasady i przestrzegać ich.
1. Wierz w to, co mówisz
Pracując z afirmacjami, skoncentruj się na wypowiadanych słowach. Odrzuć wątpliwości, które mogą podświadomie pojawić się w twoim tle. Koniecznie musisz pomóc swojemu umysłowi uwierzyć, że afirmacja zadziała. Aby to zrobić, musisz wybrać prawidłowe sformułowania, które mózg jest w stanie przyjąć za prawdę. Na przykład zamiast „Jestem bogaty, mam dużo pieniędzy” warto powiedzieć „Mój dobrobyt rośnie każdego dnia, sukces i pieniądze mnie kochają”.
Kiedy twoja świadomość akceptuje afirmację, afirmacja może zadziałać.
Film promocyjny:
2. Pracuj z przekonaniami, a nie faktami
Afirmacje oparte na faktach nie działają. Afirmacje należy kojarzyć z przekonaniami (utrwalonymi stereotypami, postawami, stereotypami). Sformułuj wypowiedzi tak, aby nie były sprzeczne z Twoimi przekonaniami. Na przykład trudno polemizować z faktem, że „ktoś jest gruby lub szczupły”. Ze stwierdzeniem „Uważa się, że ponad połowa osób z nadwagą jest w stanie schudnąć” działa znacznie łatwiej. Posłuchaj siebie, a jeśli to stwierdzenie nie wywołuje protestów ani sprzeczności w Twojej podświadomości, możesz z niego skorzystać.
3. Poszukaj przykładów i dowodów swoich przekonań
Afirmacje stają się silniejsze, gdy są poparte konkretnymi przykładami. Schemat „oni mogliby, ja potrafię” jest najlepszym pomocnikiem w tej sprawie. Jeśli na przykład chcesz pracować z oświadczeniem o karierze, poszukaj przykładów, aby wesprzeć siebie, jak inni ludzie odnieśli sukces w tej dziedzinie. Powiedz afirmację i pamiętaj o tych, którzy już odnieśli sukces w tej sprawie. Właściwy sposób myślenia pomoże afirmacjom zapanować nad twoim umysłem i rozpocząć pracę.
4. Śledź zmiany
Z biegiem czasu, kiedy zaczniesz używać afirmacji, wokół ciebie zaczną zachodzić zmiany. Przyjrzyj się bliżej, oceń je, ciesz się z pierwszego wyniku. Jeśli nic nie zauważysz, warto ponownie przemyśleć taktykę stosowania afirmacji. Najprawdopodobniej robisz coś złego, a twoje ciało odmawia przyjęcia stwierdzenia jako prawdziwego.