Wśród legionów złych i ponurych stworzeń żyjących w świecie mitologii niemiecko-skandynawskiej jest to rzadkość, ale są postacie, których działania i zachowanie nie stanowią zagrożenia dla zwykłych ludzi. Takich bytów jest stosunkowo niewiele, niektóre z nich to seligeny, co najprawdopodobniej można przypisać jasnym żyłom. Najwyraźniej seligeny (lub „leśne duchy”) pojawiły się znacznie później niż żyły iz czasem utworzyły własną społeczność, przestrzegając własnych praw i żyjąc z dala od innych. Warto zwrócić uwagę, że stworzenia te wymieniane są w większości w folklorze germańskim, w kulturze skandynawskiej częściej spotyka się je, niemniej jednak pod nazwą żyjątka i nie wyróżnia się ich jako odrębny gatunek.
Jednym z zapisów nazwy Seligen jest saligen, słowo to nie ma dosłownego tłumaczenia, ale oznacza coś w rodzaju „leśnej dziewicy” lub „mieszkającej w lesie”. W legendach ludów germańskich imię to nadawane jest duchom zamieszkującym leśne zarośla, których głównym zadaniem jest ochrona lasów i żyjących w nich stworzeń. Pomimo faktu, że zeligeny należą raczej do magicznego świata, może je zobaczyć zwykły śmiertelnik. Przed ludźmi „duch lasu” pojawia się w postaci bosej, długowłosej blondynki ubranej na biało. Według legend wszystkie Zeligeny są wyłącznie żeńskimi stworzeniami.
„Leśne dziewice” są miłe dla ludzi, mają wesoły, lekki, ale jednocześnie nieco krnąbrny charakter, charakterystyczny dla większości magicznych stworzeń. Pomagają mieszkańcom lasu uniknąć spotkań z myśliwymi, eliminować pułapki, leczyć kontuzjowane lub chore zwierzęta. Jeśli „leśna dziewica” polubi poznaną osobę, może nauczyć go rozróżniania ziół leczniczych, uczy kobiety sztuki robienia na drutach i szycia. W niektórych sagach opisano przypadki, w których seligen pomagał chłopom mieszkającym w pobliżu lasu w opiece nad stadem, żniwach i gospodarowaniu domem. Ponadto „duch lasu” może wyprowadzić zagubioną osobę z lasu.
Jednocześnie seligeny mogą być bardzo drażliwe, jeśli chodzi o ich wolność osobistą. Na przykład nie tolerują ludzkiego dotyku, nawet przypadkowego, zwłaszcza jeśli ktoś próbuje dotknąć ich włosów na znak przyjaźni lub wdzięczności. Zeligeni nie lubią też przeklinać, krzyczeć ani kłócić się w ich obecności. Innym interesującym szczegółem dotyczącym tylko tych stworzeń jest to, że uważają je za obraźliwe, jeśli próbują przenieść jakiekolwiek ubrania z rąk do rąk w prezencie. Osoba, która chce podziękować seligenowi za jego pomoc, powinna zostawić prezent w jakimś ciemnym miejscu - „leśna dziewica” sama go weźmie.
Wraz z nadejściem zimy seligen udaje się do swoich podziemnych pałaców, położonych gdzieś w głębokiej leśnej zaroślach, z reguły głęboko pod korzeniami potężnych starych drzew. W zimnych porach roku znacznie rzadziej pojawia się na powierzchni, ponieważ las zasypia w tym czasie.
Mówią, że ostatnio Zeligeni zaczęli unikać spotkań z ludźmi i są widywani znacznie rzadziej niż w starożytności. Być może wynika to ze stopniowego zanikania tego gatunku stworzeń z mitologii germańsko-skandynawskiej.
Film promocyjny: