Wspiąć się na szczyt Mount Everest w samych butach i szortach? Pływać w lodowatej wodzie 100 metrów pod lodem? Stać przez dwie godziny w pojemniku z lodem? - To wszystko wydaje się niemożliwe dla przeciętnego człowieka, przynajmniej bez poważnych, jeśli nie śmiertelnych, konsekwencji zdrowotnych. Jednak Holender Wim Hof swoim przykładem - a także przykładem swoich uczniów - udowodnił, że takie „supermoce” są dostępne dla każdego.
Wim Hof ma 26 rekordów świata i wszystkie z nich są związane z ekstremalnym zimnem
W kwietniu Wim Hof, zwany także „Lodowym Człowiekiem”, skończy 58 lat. Większość ludzi w tym wieku ma jakieś problemy zdrowotne i powód do smutku; ciągły stres, siedzący tryb życia, leki, zła ekologia, wirusy - wokół nas jest aż nadto czynników, które prowadzą do sytuacji, w której narzekanie na zdrowie staje się niemal nawykiem. Wim Hof zapewnia, że to wszystko są tylko wymówki, w rzeczywistości przyczyną wszystkich naszych chorób jest to, że zerwaliśmy kontakt z własnym ciałem i zapomnieliśmy, jak go słuchać.
Wim Hof wspiął się na szczyt Kilimandżaro w samych szortach
Wim Hof ma kilka oficjalnie zarejestrowanych rekordów:
W 2007 roku eksplodował na wysokość 6,7 km Mount Everest, będąc tylko w butach i szortach, ale tym razem nie dotarł na szczyt, ponieważ zranił stopę.
Film promocyjny:
W 2008 roku pobił swój własny rekord, stojąc w pojemniku z lodem przez 1 godzinę 13 minut i 48 sekund. Rekord ten został wpisany do Księgi Rekordów Guinnessa.
Wim Hof - * Ice Man *
W 2009 roku Hof dotarł na szczyt Kilimandżaro w zaledwie dwa dni w samych szortach. W tym samym roku przebiegał cały dystans maratonu w śniegach Finlandii w temperaturze -20 ° C (Hof przebiegł maraton w pięć i pół godziny w krótkich spodenkach). Ten maraton był filmowany jednocześnie przez trzy główne kanały - BBC, Channel 4 i National Geographic.
W 2010 roku ponownie pobił swój rekord i stał zanurzony w lodzie przez 1 godzinę i 44 minuty.
W 2011 roku Hof spędził w lodowej kąpieli jeszcze dłużej - 1:52:42. We wrześniu tego samego roku przebiegł maraton na pustyni Namib bez wody.
„Nie używam żadnych sztuczek, wszystkie moje nagrania są nagrywane na wideo, są świadkowie, wszystko jest udokumentowane - liczby to liczby” - mówi Wim Hof.
Wim Hof przepłynął 100 metrów pod lodowcem
Niektórzy uważają, że Wim Hof to wyjątkowe zjawisko, a jego umiejętności są indywidualne. Jednocześnie sam zapewnia, że jest zupełnie zwyczajnym człowiekiem, a jego „supermoce” są dostępne dla absolutnie każdego. Opublikował książkę o swojej metodzie (w języku angielskim i holenderskim), a także serię samouczków wideo, które pozwalają opanować kontrolę nad swoim ciałem. „Wszystko, co musisz zrobić, to kontrolować swoje ciało za pomocą umysłu” - mówi Wim. - Stworzyłem metodę, której składnikami jest oddychanie, właściwe nastawienie i chłód. To zoptymalizuje połączenie między ciałem a umysłem”.
Supermoce Holendra są oficjalnie udokumentowane
Kilka lat temu amerykański dziennikarz Scott Carney umówił się na spotkanie z Wimem Hofem, ponieważ nie wierzył we wszystkie te cuda, Scott był pewien, że to wszystko było sfałszowane. Jednak zamiast super-raportowania o ujawnieniu, Scott nagle odkrył w sobie te same „supermoce”. „Pierwszego dnia stałem z bosymi stopami na śniegu tylko przez 5 minut, potem był straszny ból. Jednak po ćwiczeniu oddychania z Wimem drugiego dnia stałem przez 20 minut. Trzeciego dnia - 45 minut. A potem Wim zabrał nas do lodowatego wodospadu za swoim domem i tam medytowaliśmy na ławce, aż śnieg wokół nas całkowicie stopił się od naszego własnego ciepła. W końcu wędrowaliśmy po śniegu przez 8 godzin, ubrani tylko w szorty. I pomimo lodowatego wiatru było mi gorąco”. Podczas treningu Scott schudł i pozbył się swoich wieloletnich problemów zdrowotnych.
Wim Hof wydał książkę i serię filmów o swojej metodzie
„Każdy może to zrobić” - mówi Wim Hof o swojej metodzie. „Po prostu zostałeś alchemikiem własnego ciała. Po prostu spróbuj. Wdech i wydech. „