Najczęściej dotyczy to palców rąk i nóg, nosa, uszu, policzków i brody. Twoje ciało stara się utrzymać ciepło i chronić ważne narządy (serce, wątrobę), dlatego też pobiera krew z kończyn do środka.
Kiedy tak się dzieje, tkanki ciała zaczynają zamarzać.
W procesie odmrożeń rozróżnia się dwa etapy.
Pierwszy etap nazywany jest powierzchownym odmrożeniem, w którym dotknięte części ciała stają się czerwone i zimne.
Jeśli postępuje powierzchowne odmrożenie, skóra staje się odrętwiała lub pojawia się uczucie mrowienia.
Ze względu na sztywność stawów osoba staje się niezdarna. Dobra wiadomość jest taka, że powierzchowne odmrożenia niekoniecznie powodują uszkodzenie skóry.
Jeśli zauważysz oznaki, idź do domu, wypij ciepły napój i skontaktuj się z lekarzem, jeśli poczujesz ból, gorączkę lub pęcherz na skórze. Jeśli jednak powierzchowne odmrożenie przejdzie do następnego etapu, zaczerwieniona skóra zacznie blaknąć lub zblednąć.
Obszar skóry może się ponownie nagrzać, co jest pewnym znakiem, że sprawa jest poważna. Kiedy Twoja skóra ponownie się nagrzewa lub rozmraża, zmienia kolor na niebieski lub fioletowy i mogą tworzyć się wypełnione płynem pęcherze.
Film promocyjny:
Możesz odczuwać całkowite odrętwienie w dotkniętym obszarze - zniknie uczucie bólu i zimna. Po dniu lub dwóch utworzą się bąbelki, następnie odmrożona tkanka zmieni kolor na niebieski, a następnie stanie się czarny i obumrze.
Jeśli podejrzewasz, że masz odmrożenia, natychmiast skontaktuj się z placówką medyczną. Nie moczyć dotkniętego obszaru w gorącej wodzie; Twoja skóra może stać się niewrażliwa na ból, a jeśli woda jest zbyt gorąca, możesz się poparzyć.
Zmierz temperaturę wody - nie powinna przekraczać 40 stopni Celsjusza. Jeśli nie możesz zmoczyć dotkniętego obszaru, użyj mokrej szmatki.
Jak zapobiegać odmrożeniom?
Najbardziej wewnętrzna warstwa odzieży nie powinna zatrzymywać wilgoci.
Drugi powinien być ciepły, a najwyżej chroniony przed wiatrem i deszczem.
Chroń swoje dłonie i stopy. Noś ciepłe skarpety Stopy są szczególnie podatne na odmrożenia.
Noś wełniane skarpetki na bawełniane, aby stopy były ciepłe i suche. Noś rękawiczki zamiast rękawiczek, aby palce dotykały się i dzieliły ciepło.
Aby uniknąć odmrożeń podczas rozmowy przez telefon, używaj wrażliwych na dotyk rękawiczek, które można nacisnąć na ekranie smartfona. Nie zapomnij o uszach i załóż czapkę zakrywającą uszy. Ogranicz czas na zewnątrz w chłodne dni.
Unikaj alkoholu - organizm szybciej traci ciepło, więc ciesz się mocnymi napojami w domu. Ruch: Ćwiczenia utrzymują przepływ krwi, dzięki czemu twoje ciało jest ciepłe.
