W każdej sekundzie zachodzą w naszym ciele dość określone procesy, których przebieg zależy od fazy ruchu Słońca. Cały ten system działa z dużą precyzją. I nie możemy nic zmienić w tej aktywności Słońca i czasu, dlatego reżim dnia człowieka jest ściśle regulowany.
O północy słońce znajduje się w najniższej pozycji, więc o tej porze powinniśmy być w stanie maksymalnego relaksu. Dlatego najlepszy czas na spanie to 21.00 - 15.00, chociaż można spać od 22 do 4 rano, a także od 20 do 2 w nocy."
Jaka jest siła wczesnego kładzenia się spać?
Odpoczynek umysłowy i umysłowy najaktywniej od 21:00 do 23:00 Dlatego jeśli nie zasnąłeś przynajmniej o godzinie 10 wieczorem, ucierpią twoje funkcje umysłu i umysłu.
Osoby, które regularnie kładą się spać po godzinie 23:00, stopniowo tracą zdolności umysłowe. Spadek siły intelektualnej nie następuje natychmiast, więc osoba nie może znaleźć paraleli między snem a wyczerpaniem psychicznym.
Być może już dostrzegasz w sobie następujące oznaki zmęczenia psychicznego i psychicznego, takie jak: zmniejszona koncentracja lub nadmierne napięcie psychiczne, nasilone złe nawyki, zmniejszona siła woli i wzrost potrzeby seksu, jedzenia, snu i konfliktów.
Jeśli dana osoba nie śpi od 11 do 1 w nocy, ucierpi aktywność krążącej w ciele prany (siły życiowej). Zaburzenia funkcjonowania prany skutkują zaburzeniami układu nerwowego i mięśniowego. Objawy obniżonej witalności to osłabienie, pesymizm, letarg, utrata apetytu, ociężałość organizmu, osłabienie psychiczne i fizyczne.
Jeśli dana osoba nie śpi od 1 do 3 w nocy, cierpi na tym jego siła emocjonalna. W rezultacie pojawia się nadmierna drażliwość, agresywność, antagonizm.
Film promocyjny:
Jeśli aktywność człowieka odbywa się w warunkach silnego napięcia nerwowego, to zgodnie z Wedami powinien spać 7 godzin i wstawać o 4-5 rano, a nawet spać 8 godzin i wstawać o 5-6 rano.
Jednak we wszystkich przypadkach chodzenie spać po godzinie 22:00 jest szkodliwe zarówno dla zdrowia psychicznego, jak i fizycznego.
Jakie są konsekwencje nieprzestrzegania tych zasad, poza wspomnianymi już zaburzeniami?
Jeśli dana osoba nadal będzie ignorować prawidłową codzienną rutynę, stopniowo zacznie odczuwać stan depresji, a jej rozwój nastąpi niepostrzeżenie. Po 1-3 latach narasta depresja i czujemy, że kolory życia blakną i wydaje się, że wszystko wokół nas ciemnieje. To znak, że mózg nie odpoczywa, a jego funkcje umysłowe są wyczerpane.
WEDYCKI TRYB DNIA: RANEK
15:00 - 16:00 „Pierwsze koguty”
Zwykli ludzie śpią. Wysoce uduchowieni ludzie wstają na duchowe praktyki, poznaje się tajemnice Wszechświata. Czas wolny od ryn (wpływów), bezpośredni przepływ od Boga, ukryty zegar świata.
16:00 - 17:00 „Drugie koguty”
Poranny prysznic. Praktyki duchowe. Medytacja. Modły. Powstanie obiecuje radość, cechy przywódcze, pokonanie wszelkich trudności i sukces.
17:00 - 6:00 „Trzecie koguty”
Praktyki duchowe. Medytacja. Czytanie literatury duchowej. Regularny wzrost o godzinie 5-6 rano pozwoli uniknąć dużych problemów życiowych, ale czegoś głębokiego w życiu już nie będzie.
O tych, którzy wstają od 6:00 do 7:00, mówią: „jego pociąg odjechał”.
Ci, którzy wstają od 6 do 7 rano, tracą możliwość bycia energicznym, często mają obniżony ton i spóźniają się.
Wstań od 7:00 do 8:00 rano
- Jeśli dana osoba wstaje od 7 do 8 rano, to ma zagwarantowany niższy ton psychiczny i fizyczny niż jest przeznaczony. W ten sposób marnuje swój czas.
Osoby, które wstają od 8:00 do 9:00 są predysponowane do chorób przewlekłych, mają obniżony lub mocno podwyższony ton, nudności, uzależnienie od kawy, osłabienie psychiczne, depresję, brak wiary w siebie jest możliwy, bo pochodzi z mocy Słońca pierwsze godziny świtu.
Osoba, która wstaje od 9:00 do 10:00 ma predyspozycje do wypadków. Wedy mówią, że tacy ludzie często umierają przedwcześnie.
Ten, kto wstaje o 11:00 i później, nie ma sposobu, aby uciec przed wpływem guny ignorancji. Tacy ludzie są bardzo samolubni i niezdolni do zrozumienia prawdy. 9:00 to ostateczny termin wstawania.
Na podstawie wykładów O. G. Torsunova