Brytyjscy naukowcy twierdzą, że nie musisz chodzić na siłownię, aby budować. Wystarczy pomyśleć i wyobrazić sobie ćwiczenia w głowie.
Naukowcy uważają, że zamiast tracić czas i pieniądze na siłownie, można po prostu usiąść na krześle i wyobrazić sobie podnoszenie ciężarów. Brzmi to naprawdę nieprawdopodobnie, ale sądząc po testach grupy badawczej pod kierownictwem Michaela Mosleya, które są opisane na stronie Daily Mail, działa.
Eksperci przeprowadzili eksperyment, w którym pomogło im 7 wolontariuszy. Przez kilka tygodni codziennie przez 15 minut myśleli i wyobrażali sobie, jak podnieść ciężką sztangę lub jak pchać samochód.
Wyniki zaskoczyły wszystkich bez wyjątku. Okazało się, że poziom sprawności fizycznej ochotników wzrósł średnio o 8%. Warto zaznaczyć, że eksperyment obejmował nie tylko osoby zdrowe, ale także osoby niepełnosprawne, które po prostu nie mogą uprawiać sportu. W niektórych przypadkach wskaźniki siły fizycznej wzrosły o 33%, w co po prostu nie wierzy.
Jednak neurofizjologom nadal udało się uzasadnić uzyskane wyniki. Kiedy mózg wysyła impulsy nerwowe do mięśni, one i tak reagują, nawet nie biorąc pod uwagę rzeczywistego braku aktywności fizycznej.