Każdego dnia coraz więcej osób narzeka na problemy z aktywnością mózgu - coraz większą roztargnienie (czyli niezdolność do skupienia uwagi, zebrania myśli w celu rozwiązania niektórych problemów), trudności z zapamiętywaniem informacji, fizyczną niezdolność do czytania dużych tekstów nie wspominając o książkach.
I proszeni są o podanie czegoś, co poprawi ogólną aktywność mózgu, aw szczególności pamięć. I, paradoksalnie, problem ten jest charakterystyczny nie tylko dla osób starszych, których mózgi są osłabione niejako „z powodu wieku”, ale dla ludzi w średnim i młodszym wieku. Jednocześnie wielu nie jest nawet zainteresowanych tym, dlaczego tak się dzieje - automatycznie zapisują to jako stres, zmęczenie, niezdrowe środowisko, w tym samym wieku itp., Chociaż wszystko to nie jest nawet bliskie bycia przyczyną. Wśród moich pacjentów są tacy, którzy są daleko od 70 roku życia, ale nie mają żadnych problemów ani z pamięcią, ani z aktywnością mózgu. Więc jaki jest tego powód?
A powodem jest to, że pomimo wszystkich argumentów nikt kategorycznie nie chce rezygnować z tak zwanego stałego, całodobowego „dostępu do informacji”. Innymi słowy, przyspieszona utrata funkcji mózgu rozpoczęła się w tym doniosłym dniu, w którym zdecydowałeś być stale „w kontakcie”. I nie ma znaczenia, czy zmuszała Cię do tego konieczność służby, wycieńczenie bezczynnością, czy elementarny lęk przed byciem „nie na poziomie”, tj. strach przed napiętnowaniem jako czarna owca, ekscentryk wśród własnego gatunku.
Jeszcze w 2008 roku było wiadomo, że przeciętny internauta czyta nie więcej niż 20% tekstu umieszczonego na stronie iw każdy możliwy sposób unika dużych akapitów! Co więcej, specjalne badania wykazały, że osoba stale podłączona do sieci nie czyta tekstu, ale czołga się jak robot - wyłapuje porozrzucane fragmenty danych zewsząd, nieustannie przeskakuje z jednego miejsca do drugiego i ocenia informacje wyłącznie z pozycji „udostępnij”, tj. mi. „Czy można wysłać komuś to„ objawienie”? Ale nie w celu dyskusji, a przede wszystkim w celu wywołania emocji w postaci animowanego „beknięcia”, któremu towarzyszą krótkie uwagi i okrzyki w formacie SMS.
W trakcie badań okazało się, że strony w Internecie, jak już wspomniano, są nieczytelne, ale są przeglądane za pomocą wzoru przypominającego łacińską literę F. Użytkownik najpierw czyta kilka pierwszych wierszy treści strony (czasem nawet w całości, od początku do końca), a następnie przeskakuje na środek strony, gdzie czyta jeszcze kilka linijek (z reguły już tylko częściowo, bez czytania wierszy do końca), a potem szybko schodzi na sam dół strony - aby zobaczyć „jak to się skończyło”.
Dlatego najskuteczniejszym sposobem przedstawienia informacji zwykłemu internaucie jest wyświetlenie informacji w formie odwróconej piramidy (czyli zgodnie z zasadą „im niżej, tym mniej”) z obowiązkowym wyróżnieniem słów kluczowych (tak, aby konsumenci informacji zrozumieli, co jest ważne, a co nie bardzo) i nie ujawniając więcej niż jednej myśli w każdym akapicie. To jedyny sposób, aby jak najdłużej utrzymać uwagę na stronie. Jeśli w miarę przechodzenia w dół strony gęstość informacji nie maleje lub co gorsza nie rośnie (jak na przykład w tym artykule), to tylko kilka pozostaje na takich stronach.
Moja osobista opinia to:
Internet to prawdziwy narkotyk. Co to jest narkotyk? To zupełnie bezużyteczna rzecz, bez której każdy może żyć dobrze, dopóki nie spróbuje. A kiedy próbuje, nałóg pojawia się na całe życie - narkomanii nie można wyleczyć.
Film promocyjny:
Na problemy z percepcją informacji narzekają ludzie wszystkich szczebli i specjalności - od wysoko wykwalifikowanych profesorów uczelni po pracowników obsługi serwisów pralek. Takie skargi można usłyszeć szczególnie często w środowisku akademickim, tj. od tych, którzy z natury swojej pracy są zmuszeni do bliskiego i codziennego komunikowania się z ludźmi (nauczanie, wykłady, zdawanie egzaminów itp.) - informują, że już niski poziom umiejętności czytania i rozumienia osób, z którymi mają do czynienia z roku na rok spada coraz niżej.
Większość ludzi ma ogromne trudności z czytaniem dużych tekstów, nie wspominając o książkach. Nawet posty na blogu, które mają więcej niż trzy lub cztery akapity, wydają się już zbyt trudne i żmudne dla większości do zrozumienia, a zatem są nudne i nie zasługują na nawet elementarne zrozumienie. Prawie nie ma osoby, która nie słyszałaby popularnej sieci mówiącej „za dużo liter - nie opanowano”, co zwykle jest napisane w odpowiedzi na propozycję przeczytania czegoś dłuższego niż kilkadziesiąt linijek. Okazuje się, że jest to błędne koło - nie ma co dużo pisać, bo prawie nikt tego nie przeczyta, a zmniejszenie objętości przekazywanej myśli prowadzi do jeszcze większej chwiejności nie tylko czytelników, ale i pisarzy. W rezultacie mamy to, co mamy - ogromną głupotę.
Nawet osoby z dobrą (w przeszłości) umiejętnością czytania mówią, że po całym dniu miotania się po Internecie i manewrowania wśród dziesiątek i setek maili, fizycznie nie są w stanie rozpocząć nawet bardzo ciekawej książki, ponieważ przeczytanie samej pierwszej strony zamienia się w prawdziwą torturę.
Czytanie po prostu „nie idzie”, głównie dlatego, że:
a) Nie mogę się zmusić do zaprzestania skanowania tekstu i szukania w nim słów kluczowych
b) złożona składnia, nieodłącznie związana z większością prac klasycznych, o wysokiej zawartości treści lub intensywnych naukowo, która jest całkowicie nieobecna w wymianie telegraficznego „beknięcie SMS-em”, nie jest całkowicie poznana.
W rezultacie jedno zdanie trzeba czytać kilka razy! Najbardziej wygadani ludzie mówią tak dosadnie: jestem dla siebie obrzydliwy / obrzydliwy.
Ale to nie wszystko. Ze względu na stałe połączenie z Internetem gwałtownie się pogarszają takie ludzkie umiejętności, jak umiejętność powrotu do raz sensownych informacji, analizowania tego, co zostało przeczytane i łączenia wyobraźni. Co gorsza, w 80% przypadków ludzie szukają w Internecie wątpliwej rozrywki lub uzyskują stamtąd informacje, które mają nie tylko zerową, ale i negatywną wartość kulturową.
Jednocześnie większość ludzi (zwłaszcza młodych) jest tak przywiązana do swoich gadżetów, że gdy grożą im odłączenie od sieci na co najmniej jeden dzień, doświadczają nie tylko depresji psychicznej graniczącej z paniką, ale także prawdziwego fizycznego wycofania, przypominającego narkotyk. Nie wierzysz mi? Więc w ogóle wyłącz mydelniczkę i staraj się żyć bez niej przez co najmniej 2-3 dni.
Istnieje opinia, którą w pełni podzielam, że umiejętność skutecznego postrzegania skomplikowanych tekstów i czytania skomplikowanej literatury wkrótce stanie się elitarnym przywilejem, dostępnym tylko dla szczególnej kasty ludzi. Pomysł ten nie jest nowy, ponieważ nawet Umberto Eco w swojej powieści „Imię róży” sugerował, że do biblioteki powinni wpuszczać tylko ci, którzy są w stanie i gotowi dostrzec złożoną wiedzę. A wszyscy inni będą mogli czytać tylko znaki i Internet.
Krótko mówiąc, żadnych pigułek, żadnych suplementów diety, żadnych diet, żadnych kurczaków itp. niezdolny do zatrzymania degradacji mózgu. Można go zatrzymać tylko przez jedno - zatrzymanie przepływu wszelkiego rodzaju odpadów informacyjnych do systemu przetwarzania i codzienne ładowanie mózgu tak zwanymi „użytecznymi informacjami”. Ten proces jest niezwykle trudny, a dla wielu osób całkowicie niemożliwy. Dla wielu pociąg, jak mówią, już odjechał.
Jeszcze raz krótko:
1. Gadżety zapewniające stały dostęp do informacji / Internetu - smartfony, iPady itp., Bez których nie możesz teraz nawet iść do toalety - czynią z Ciebie praktycznie kretyna z ospałym, apatycznym, ledwo myślącym mózgiem, który nie jest w stanie myśleć i analizuj. Ale, jak każdy narkoman, jesteś oczywiście przekonany o czymś przeciwnym - że te mydelniczki sprawiają, że twoje życie jest nierealistycznie jasne, bogate, wygodne itp., A ty osobiście - „wysoce zaawansowana osoba”, która zawsze jest oczywiście wszystko.
2. Dzięki tym urządzeniom wszelkiego rodzaju śmieci, które zanieczyszczają Twój „komputer pokładowy” do tego stopnia, że nadajesz się tylko do wykonywania najbardziej prymitywnych, mało wykwalifikowanych prac, trafiają do mózgu w ciągłym strumieniu przez całą dobę. Nie jesteś w stanie mówić spójnie, pisać ani czytać - twoja mowa jest napięta i zalewana pasożytniczymi słowami. Mówiąc komuś o czymś, trudno ci znaleźć właściwe słowa, a słuchając kogoś - szybko gubisz wątek rozmowy, zaczynasz się nudzić i ziewać. Nie możesz pisać, ponieważ zaczynasz popełniać błędy w prawie każdym słowie i nawet nie wiesz w przybliżeniu, jak używać znaków interpunkcyjnych. Ale ty fajne selfie (i inne śmieciowe zdjęcia) i pukasz do kogoś na Viber lub WhatsApp.
3. Krótko mówiąc, posłuchaj złych wiadomości: z łączności komórkowej należy korzystać tylko w sytuacjach NAGŁYCH. Na przykład przyjechałeś do nieznanego miasta i nie możesz znaleźć osoby witającej - naprawdę musisz zadzwonić. Albo spóźniasz się na ważne spotkanie - naprawdę musisz zadzwonić, tj. musisz skonfigurować gadżet tylko w celu odbierania lub przesyłania potrzebnych informacji zawodowych i biznesowych. Przez resztę czasu gadżet powinien być WYŁĄCZONY. Jednak mogę sobie wyobrazić, jak bardzo czujesz się nieswojo na samą myśl o tym.
4. Musisz być przygotowany na to, że całe twoje otoczenie, delikatnie mówiąc, nie zrozumie cię - powiedzą ci, że jesteś z pozdrowieniami, całkiem sporo, że twój dach zniknął itp. Pluj i miel. Pamiętaj, że jesteś celem ataku informacyjnego i musisz się bronić. Jak powiedział Richard Salant, prezes CBS News: „Naszym zadaniem jest sprzedawanie ludziom nie tego, czego chcą, ale tego, czego potrzebujemy”.
5. Na koniec musisz ponownie nauczyć się czytać książki. Prawdziwe książki papierowe - czy rozumiesz? Nie patrz godzinami na swoją mydelniczkę z ekranem niewidomym, ale czytaj książki. To będzie trudne, ale spróbuj. Nie musisz się zmuszać - pierwszego dnia przeczytaj pół strony, następnego - całą stronę, trzeciego dnia - 1,5 strony itd. Zwróć uwagę, że organizm będzie się temu opierał na wszelkie możliwe sposoby - poczuje się chory, złamie się i będzie zmuszony robić cokolwiek, o ile mózg się nie obciąży.