Pamiętnik Wasilija, człowieka, który w ciągu prawie 50 lat znalazł siłę, by zmienić swoje życie z łeb w łeb. To, co zrobił sobie w ciągu dwóch lat, biorąc pod uwagę swoją początkową chorobę, jest cudem. Historia z życia.
Pamiętnik Wasilija, człowieka, który w ciągu prawie 50 lat znalazł siłę, by zmienić swoje życie z łeb w łeb. To, co zrobił sobie w ciągu dwóch lat, biorąc pod uwagę swoją początkową chorobę, jest cudem. Historia z życia Wasilija to niesamowity przykład ludzkiej woli i umiejętności odnajdywania w sobie siły, gdy okoliczności ściskają się jak wada.
Poniżej znajdują się pokrótce skopiowane fragmenty dziennika
47 lat minęło niepostrzeżenie. Żył jak myśliwiec odrzutowy. Pracował 18 godzin dziennie, a czasem więcej. Praca, zarówno fizyczna, jak i nerwowa - wszystko razem. Na początku stałem się specjalistą, potem założyłem własne przedsiębiorstwo i biznes, wydawało się, że wszystko się ułożyło, ale z tym miałem do czynienia, gdy tylko wszystko się ułożyło … Głowa i ciało bolały od około 10 lat. Zawsze zaczerwienione oczy, wieczne zmęczenie, nieustannie krzepiąca się kawą i papierosami, czasem alkohol, przy wzroście 172, wadze 98 kg, już trudności z schylaniem się i zakładaniem butów. Do lekarzy nie chodziłam przez 25 lat, znosiłam wszelkie przeziębienia i dolegliwości na stopach.
Po świętowaniu 45 lat dosłownie zostałem powalony. Okropne bóle głowy, ciągłe dzwonienie w uszach, wyłupiaste oczy. Ból brzucha i krzyża, pokarm nie wchłania się i nie wypływa, noga zaczęła wiotczeć. Jest wiosna 2000 roku. Musiałem iść do lekarzy, oni natychmiast znaleźli kilka różnych mikrobów i paskudnych rzeczy. Dali mi antybiotyki i leki immunologiczne, które pogorszyły się po 15-20 dniach. Przypomniałem sobie młodość, kiedy złapałem żółtaczkę w ekipie budowlanej i wątroba przestała działać, poszedłem dwukrotnie do Ministerstwa Wód (woda, kąpiele, błoto) i wszystko działało.
Poszedłem do Zheleznovodsk. Jakoś piję wodę, kąpię się, błoto, mija kolejny tydzień i wszystko jest jak okład dla zmarłego. Wpadają w ręce książek Malachowa. Bragg, Shelton, Shchadilov, Semenova, Gogulan, coś w mojej głowie zaczyna się wyjaśniać. Próbowałem nawet (ale to było bardzo przerażające, na nerwy, czy wytrzymam, czy nie) 1 dzień strajku głodowego i lewatywy (choć więcej niż 200 gramów nie zostało w żaden sposób wylanych, ból jest piekielny). Wyszedł jakiś rodzaj smoły, co mnie bardzo zdziwiło.
Wróciłem do domu, nie było sensu leczenia, tylko korzyść była taka, że trafiłem na książki. Raz w tygodniu próbowałem dalej głodować i przejść na dietę roślinną dla siebie (oczywiście nie bez mięsa itp., Jak mogłem się bez niego obejść, nie mogłem sobie tego wtedy wyobrazić) i to zaczęło wychodzić ze mnie, kał w wiadrach koloru czarnego, jak olej opałowy … I od razu zdecydowałem się na strajk głodowy przez 10 dni, ale okazało się, że to 30. Ale popełniłem 2 błędy. Pierwsza - nadal paliłem i nie rzuciłem, druga ufała lekarzowi, który wydawał się mieć doświadczenie w oczyszczaniu pacjentów, wstrzyknęła mi dożylnie wszelkiego rodzaju roztwory soli, jakby w celu wytrącenia toksyn. Po strajku głodowym mija kolejne 25-30 dni, ale nadal nie czułem się zdrowo, chociaż bóle ustąpiły, głowa rozjaśniła się, zniknął chromian, ale jelita i wątroba nie pracowały tak, jak powinny, jedzenie nie było trawione, kał nie tworzył się, zawsze były bóle brzucha,nie mógł w żaden sposób ustalić diety. Chciałem od razu odbudować, ale ciało z jakiegoś powodu nie chciało. Schudłam, ale po 3 miesiącach moja waga prawie powróciła do zdrowia (95-96 kg). Tak minął rok 2000.
Film promocyjny:
Nadszedł rok 2001. Wydaje się, że stało się lepiej, ale nie jest zdrowe, jelita i wątroba nie działają, gruby jak świnia, paskudny nastrój, w ogóle brak energii życiowej, z odrzutowca pozostała jedna rura. A potem moje ręce i szyja, a także część klatki piersiowej, skręcają się. Piekielne bóle. Dają narkotyczne środki przeciwbólowe. Ledwo mogę chodzić, jakoś leżę w łóżku, nie ma bezbolesnej pozycji. Masażystka i lekarz czarowali przez dwa tygodnie, bez sensu. Rezonans magnetyczny wykazał 12 wypukłości i 2 przepukliny w szyi i górnej części klatki piersiowej (jak mi wyjaśnili, osteochondroza to wysunięcie dysków do 1 mm, wypukłości do 4 mm, przepukliny powyżej 4 mm). Nie zbadałem reszty kręgosłupa, ale tam czuję to samo. Na zdjęciu rentgenowskim i USG uwidoczniono nowotwory i guzy głowy, przewodu pokarmowego, wątroby. Podręczniki wyczarowały 20 dni i 30 dni fizjoterapii - wszystko to doprowadziło do tego, że mógł żyć bez leków, ale najwyraźniej bóle po prostu stępiły, ale zawsze tam były. Całkowite niedokrwienie mięśni pleców, szyi i ramion, te biedne rzeczy drgały co godzinę przez 1 - 1,5 minuty w konwulsjach z głodu tlenu. Nie mogłem podnieść brzytwy ręką, widziałem tylko podłogę pod sobą, straszną depresję. Płacząc do płaczu od 17.00 do 18.00 i chęć skoczyć z 7. piętra. Jadł jak koń, przytył do 100 kg.przybrać na wadze do 100 kg.przybrać na wadze do 100 kg.
Minęły 2 miesiące, operacja jest dla mnie bezużyteczna (należy to zrobić nie dla 1 kręgu, ale dla wszystkich 33. Lekarze powiedzieli, że będę chodzić tylko dla siebie). Spotkałem Bubnovsky'ego w Internecie - leczenie ruchem, dowiedziałem się, że mamy też swoich zwolenników w Samarze, poszedłem na ich siłownię, przez krzyki i piekielny ból zaczął ćwiczyć, początkowo nie mógł nawet ruszać rękami i nogami. 3 razy w tygodniu zacząłem ćwiczyć gimnastykę najlepiej jak umiałem, na czworakach, a rano zimny prysznic. Miesiąc później ostre bóle ustąpiły. Utrzymane bóle pozycji i tępe. Po 3 miesiącach bóle pozycji zaczęły zanikać, utrzymywała się sztywność i niekompletność ruchów, a także osłabienie mięśni spowodowane ich całkowitym zanikiem w wyniku ich głodu tlenowego (doprowadził do tego skurcz naczyń kręgosłupa) i wszystko wydawało się poprawiać, a nastrój się poprawiał, a depresja zaczęła mijaćale okazało się, że nie jest to takie proste …
Zacząłem wchodzić w normalny rytm życia, zwiększałem obciążenie i raz, po lekkim, ale długotrwałym obciążeniu (nie na siłowni, w pracy), zapadło mi się w klatkę piersiową, jakiego serca wciąż nie znałem. Został uszczypnięty tak, że ból jest piekielny, oczy są ciemne, nie ma siły i tak przez 1,5 godziny, aż przyjechała karetka, dźgnęli coś, czekali i wyszli, ale nic nie wyjaśnili. Po 3 godzinach to samo, znowu karetka, znowu dźgnięta i na oddziale intensywnej terapii przez 3 dni - rozległy przenikliwy zawał serca. W szpitalu przebywałem 20 dni, potem w sanatorium kolejne 21 dni. Ledwo wszedłem na drugie piętro, wszedłem na 20 minut. Lekarze powiedzieli - za 4 miesiące na operację bajpasu lub coś innego. Na przykład jest za wcześnie, musisz być silniejszy (lub gromadzić).
I w końcu zrozumiałem, że tylko ja mogę sobie pomóc, nikt mi nie pomoże. Czytam setki książek kilkunastu różnych autorów (a wciąż je czytam i czytam ponownie, szukam ziaren). Rozpoczęcie pracy nad dietą i oczyszczaniem organizmu. Chodzenie, zaczęło się od 500 metrów i codziennie dodawane. Wychodząc z sanatorium, w ostatnich dniach przeszedłem 35 km (lekarze akurat skoszeni, szedłem od 7 rano do 21, przerwa tylko na obiad i plus godzina na odpoczynek), poszedłem na 4 piętro w 2 minuty, głodowałem i nie jadłem jedzenia … Wyszedłem z sanatorium, zaczęła się zima, codziennie chodziłem na mrozie przez 2 godziny (od razu szedłem do pracy, nie obchodziło mnie zwolnienie lekarskie przez kolejne 4 miesiące), ćwiczyłem przez 1,5 godziny rano, zimne prysznice rano i wieczorem, dieta, strajki głodu, ciągła samokontrola szukając najlepszych opcji jedzenia, głodu i ćwiczeń. Tak zakończył się rok 2001.
Zaczął się rok 2002, kontynuowałem pracę nad sobą. Odmówiono VTK (to znaczy od rejestracji niepełnosprawności). Wstawałem na nartach z głodu, nie było siły ani w rękach, ani w plecach, ani w nogach, ledwo mogłem się ruszać. Babcie 60 lat ominęły mnie na torze, szły z prędkością 2 km na godzinę (trudniejsze niż chodzenie). Spadła waga, poprawiła się dieta. Poszedłem na siłownię (tam cała administracja się przestraszyła, biegli za mną, nie wpuszczali mnie do muszelek, czasem po każdym podejściu brali nitroglicerynę). Śnieg stopił się, ponownie zaczął chodzić 25 km w niedziele drugiego dnia głodu.
Udoskonaliłem moją dietę. Każdego ranka ładuję 1 godzinę, prysznic 2 razy zimny. 2 razy siłownia przez 3 godziny i niedzielny ładunek na świeżym powietrzu. W marcu kupiłem rower i zacząłem jeździć 50 km w niedziele (już w 3. dniu głodu). A w kwietniu kupiłem kajak i wybrałem się z partnerem na wodną wycieczkę w dniach 1-5 maja. Kontynuował doskonalenie swojej diety i umiejętności kulinarnych. Moja łysa głowa najpierw przestała się łuszczyć, potem pojawiła się przyjemna skóra, potem pistolety, potem puch stał się czarny i stwardniał, potem pojawił się kolejny puch, tj. łysina jest teraz gęsto zarośnięta w 10% (a moja łysina to 70% głowy). Paznokcie, które w tamtym roku pociemniały, przygasły i częściowo odpadły, zaczęły rosnąć nowe - różowe, przezroczyste i giętkie, zapomniałem, jaki zły nastrój i zmęczenie, rany (skaleczenia podczas gotowania) zaczęły rosnąć z dziką prędkością, potemże wcześniej (3-5 lat temu) zagoiło się w ciągu 2-3 tygodni, a nawet przy bolesnych odczuciach teraz zagoiło się w ciągu 2 dni.
Nadal wszystko robiłem, w czerwcu znowu na kajaku przez 5 dni jeszcze jeden rejs i wyjazd na siano, koszony dwa razy przez dwa dni, za każdym razem w 3. i 4. dniu głodu. Wytrzymałość stała się dzika, zdrowi, dobrze odżywieni faceci nie nadążali, zwłaszcza upałem, i więcej odpoczywali, dając mi możliwość panowania nad moim zdrowiem.
Efekty 2 lat pracy nad sobą dały niesamowite rezultaty:
Lekarze ledwo wyśledzili bliznę i stwierdzili, że była zaskakująco cienka i elastyczna oraz współpracowała z mięśniem sercowym. Wytrzymywał obciążenia 50J, 100, 150, 200, 250, 300, a niedokrwienie stwierdzono dopiero przy pulsie 140 i ciśnieniu 180 (zimą puls 90 nie był dla mnie dostępny). Jak powiedzieli lekarze, nie każdy zdrowy człowiek może wytrzymać takie obciążenie.
Stawy już dawno zaczęły boleć. Po prostu tego nie rozumiem. Mówię o dużych stawach. To są kolana, biodra i ramiona. To, że małe stawy, palce, łokcie, stopy nie działały dobrze - to też tam było, ale nie przeszkadzało mi to tak bardzo. Kolana nieustannie skrzypiały, ruchomość stanowiła 30-40% całego zakresu ruchu. Wraz ze wzrostem obciążenia (skacz, weź coś na ramiona i nieść), bolą. Biodra - zwisały i stukały jak zużyte kawałki żelaza, a po lekkim wysiłku stawały się bardzo zaognione i obolałe przez tygodnie, nie pozwalając nawet spać, zwłaszcza jeśli siedziałeś w samochodzie na torze nawet przez 10 godzin, bolały stawy przez 3 dni, a 1 dzień i noc był bardzo dotkliwy. A barki-stawy zapukały i nie utrzymywały ciężaru, podnoszenie czegoś (nie całkiem ciężkiego, trzymającego 5-8 kg) już powodowało ból.
W tej chwili kolana nie piszczą, kolana biodrowe nie zwisają i nie bolą, a także znoszą każde obciążenie tj. Nie boję się maksymalnie obciążać (ogranicznikiem jest siła mięśni). Ramiona. Prawy bark jest nadal trochę słabszy niż lewy pod względem wytrzymywania obciążeń, chociaż obciążenia są już bardzo wysokie, ruchliwość i elastyczność oraz rozciąganie wszystkich stawów stały się lepsze niż w wieku 20 lat (chociaż nie robiłem mobilności i elastyczności przez 20 lat). Palce zginają się w dowolnym kierunku i nie chrupią, stopy też znoszą obciążenie, skaczę, biegam, skaczę i nie odczuwam ograniczeń w poruszaniu się. Jedynym ograniczeniem jest koordynacja, teraz musisz ćwiczyć układ nerwowy, aby kontrolować swoje ciało w dynamice. Przez bardzo długi czas (30 lat) tego nie robiłem (gry, ruch), a układ nerwowy po prostu jeszcze nie nauczył się, jak szybko panować nad ciałem - trzeba tego wszystkiego uczyć w nowy sposób.
Oczy. Wystąpiło podwyższone ciśnienie wewnątrzgałkowe, zawsze zaczerwienione, białka były również przekrwione, zmęczone, wodniste. Nie mogłem wykonać dokładnej pracy, nie było ostrości, nie pomogło nawet szkło powiększające zegarmistrza, oczy bardzo szybko się męczyły i był mały zasięg w oddali, gdy było ostre.
Czytam książki z trudem. Ciągłe wybieranie kąta widzenia i odległości. To znaczy, oczy są chore, a nawet nadwzroczność jest związana z wiekiem, potrzebowałem okularów, ale nigdy ich nie kupiłem.
Teraz nie bolą, nie podlewają, wiewiórki są białe, nie męczą się, nie potrzebuję okularów do czytania, potrafię wykonywać precyzyjną pracę (choć z lupą zegarmistrza), oczywiście występuje nadwzroczność, ale znacznie mniejsza niż była.
Robię bez okularów. Szkło powiększające (okulary) jest czasami potrzebne podczas studiowania tekstu na opakowaniach produktów, gdy jest małe opakowanie i dużo tekstu (kompozycji) bardzo małym drukiem, a nawet niebieskimi literami na niebieskim tle. Myślę, że byłoby jeszcze lepiej, gdybym celowo mył oczy (ćwiczenia, słońce itp.), Ale nie zrobiłem tego, najwyraźniej to mi wystarcza (jakbym nie zajmował się biżuterią).
Tak! Oczy z szarości wyblakły znów stały się niebieskie !!!
Skóra, włosy, paznokcie. Było: skóra zwiotczała, pomarszczona, miejscami zaogniona, nie jest przyjemny dla oka. Paznokcie są suche, twarde, łamliwe, na stopach odpadły dwa duże paznokcie, a paznokcie szare, matowe i nieobcinające odrosły (pękają, pękają). Włosy są ospałe, miękkie, na głowie znajduje się duża łysina.
Teraz: skóra jest równa, napięta, nawet na brodzie stała się zauważalnie lepsza, czysta, bez zaczerwienień i stanów zapalnych, zmarszczki wyprostowane i wygładzone, co ciekawe, nawet w oczach i uszach (od uśmiechów)
Pazury są cienkie, przezroczyste, elastyczne, łatwe do cięcia i szybko rosną (piękne), a także na nogach (wyrosły nowe dobre).
Włosy stały się szorstkie, mocne, łysina pokryła się puchem, potem pojawiły się rzadkie włosy, w tej chwili 80% łysiny jest pokryte puchem, a 30% z nich to już grube włosy.
Badania w czasie choroby wykazały obecność guzów w wątrobie, trzustce, głowie, a także na plecach, na kręgosłupie, pod łopatkami, występował tłuszczak wielkości paczki papierosów. Więc teraz jest wielkości pół paczki gumy Orbit. Pozostałe podmioty nie interesowały mnie jeszcze.
Serce, naczynia krwionośne. Wystąpiły: duszność, pieczenie w klatce piersiowej, wysoki puls (90), wysokie ciśnienie krwi (140-150 do 90-110), potem rozległy zawał serca. Nie mogłem chodzić, nie mogłem, wszedłem na pierwsze piętro (tylko w 10 minut). Serce ciągle boli, niekontrolowany strach. Kiedy spałem, budziłem się 5 razy i piłem nitroglicerynę, ogólnie przepisano mi 5 leków do picia do końca życia, a oprócz nich stale stosowałem nitroglicerynę na ataki (do 6-8 razy dziennie).
Teraz ostatni raz piłem lekarstwa 2, 5 lat temu, nitrogliceryna z ataku 2 lata temu. Moje serce nie boli, nie męczy się, spokojnie trenuję z pulsem 130-135 uderzeń, tylko przy pulsie 155-165 uderzeń przez ponad 2 minuty jest lekkie uczucie pieczenia w klatce piersiowej, ale już mogę to znieść i przedłużyć trening, a przy pulsie 125-130 mogę pracować do 3-4 godzin bez przerwy. Tętno spoczynkowe 56-60, ciśnienie 110-120 przy 60-75, biegam po podłogach, zimą spokojnie jeżdżę na nartach 30 km w 3 godziny 10 minut, latem jeżdżę 70 km po drogach asfaltowych w 2 godziny 20 minut lub na bieżni 15 km w nierównym tempie w 1 godzinę 40 minut. A wszystko to drugiego lub trzeciego dnia głodu.
To niesamowite, jak poprawiło się ukrwienie skóry i kończyn. Teraz nie jest mi zimno zimą i nie jest mi gorąco latem. Sam jestem zaskoczony.
***
Cóż, pod koniec zdjęcia Wasilija za dwa lata jego życia, podane w dzienniku.
Trudno sobie wyobrazić, jak zmieniło się nastawienie tej osoby do życia po drugim porodzie. Myślę, że ci ludzie mogą się wiele nauczyć od nas wszystkich.