Istnieje wersja, w której w fizycznym ciele osoby znajduje się pewna substancja, którą zwykle nazywa się duszą, i jest ona podobno zdolna do opuszczenia fizycznej powłoki, odbywając podróż astralną. Ta praktyka jest opisana w niektórych medytacjach i sporo osób twierdzi, że może to zrobić.
Internet jest pełen literatury na temat różnych praktyk, ale naukowcy nie potwierdzili jeszcze tej ludzkiej możliwości, ale jej nie obalili, co też jest ważne. Astral to stan, który można odczuć nie tylko podczas medytacji, ale także we śnie. Niektórzy ludzie wierzą, że różne historie ludzi w śpiączce o wizjach są astralną podróżą duszy.
Podczas takich podróży człowiek może się poruszać z niesamowitą prędkością i znajduje się niemal w każdym miejscu we Wszechświecie, mówią o tym ludzie, którzy praktykują to doświadczenie. Mówią, że powłoka astralna jest w stanie wyczuć wszystko, czego dotknie, a nawet przesuwać przedmioty. Co więcej, jeśli jakiekolwiek rany pojawią się na ciele astralnym, pozostaną na ciele fizycznym, czy nie jest to zaskakujące?
Jeśli wydarzy się coś poważnego, może nawet wpłynąć na ciało fizyczne, a dusza będzie nadal wędrować, nie mogąc powrócić do fizycznej powłoki. Dlatego należy zachować ostrożność podczas stosowania tej praktyki.