Ciągle powtarzane sobie zdanie „Mogę to zrobić lepiej” może faktycznie poprawić efektywność wykonywania niektórych trudnych zadań - twierdzą psychologowie, którzy przeprowadzili odpowiednie badanie eksperymentalne i opublikowali jego wyniki w publikacji Frontiers in Psychology.
Czy możesz stać się bardziej utalentowany? To pytanie stało się podstawą eksperymentu na dużą skalę, w którym kadra uniwersytetów w Sheffield i Wolverhampton przyciągnęła 44 tysiące osób. Ochotnicy, podzieleni na kilkanaście grup, musieli jak najskuteczniej radzić sobie z zadaniem polegającym na sekwencyjnym naciskaniu cyfr od 1 do 36, które znajdowały się na specjalnym polu.
Naukowcy zidentyfikowali podstawowe metody, dzięki którym ludzie mogliby poprawić swoje wyniki w tej grze. W szczególności badacze sprawdzali skuteczność postaw, jakie badani wyrażali wobec siebie.
Przekonanie się, że następnym razem będzie dużo lepiej, naprawdę działa. „Potrafię lepiej”, „Potrafię pobić swój rekord”, „to nie jest najlepsze, do czego jestem zdolny” - te i podobne wyrażenia, jak pokazuje eksperyment, zwiększają skuteczność. Jednocześnie wyobrażanie sobie korzyści z rozwiązanego zadania, wręcz przeciwnie, w najmniejszym stopniu przyczynia się do jego skutecznej realizacji.
Kolesnikov Andrey
