Wiele osób chce wiedzieć, jak otworzyć czakry. Nie jest to zaskakujące, ponieważ otwarcie czakr zwiększa przepływ energii w ciele i wokół niego, a tym samym poprawia nasze zdrowie fizyczne, psychiczne i emocjonalne.
Jak otworzyć czakry?
Pytanie „Jak otworzyć czakry?” stała się ostatnio bardzo popularna, a nawet modna. Martwi tych, którzy chcieliby zaangażować się w samorozwój. Otwieranie i aktywowanie czakr pozwala na zdobycie różnych zdolności, wzmocnienie zdrowia duchowego i fizycznego oraz doprowadzenie do oświecenia2 i świadomości człowieka o jego przeznaczeniu i miejscu w świecie.
Nie jest tajemnicą, że każdy ma energię i wszyscy obracamy się w tym samym polu energii. Czakry są głównymi punktami styku między ciałami eterycznymi i fizycznymi lub pojazdami, przez które żywimy się energią słoneczną i praniczną wszechświata.
Poprzez czakry przeprowadzana jest wymiana energii człowieka ze światem zewnętrznym i innymi ludźmi. Jeśli czakra jest zablokowana, powoduje to problemy i trudności w życiu. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak otworzyć czakry.
Aktywacja czakry pomaga człowiekowi ujawnić swój najwyższy potencjał, usunąć lęki, być wypełnionym pewnością siebie, dostatkiem, miłością do siebie, okoliczności jego życia zaczynają się lepiej rozwijać.
Samo pojęcie „czakry” jest abstrakcyjne. Nie można ich zobaczyć ani dotknąć, ale można je poczuć. Każda ludzka czakra jest odpowiedzialna za pewne duchowe cechy i energię w określonej dziedzinie życia. Uważa się, że jeśli dana osoba zawodzi w jakimś obszarze, to jakaś czakra nie działa dla niego.
Film promocyjny:
Jak otworzyć czakry palcami?
Tutaj będziemy na zmianę patrzeć na medytacje, aby aktywować siedem głównych ośrodków energetycznych danej osoby.
Aktywacja czakry Mooladhara
1. Musisz siedzieć z wyprostowanymi plecami
2. Wyobraź sobie małe słońce świecące w okolicy kości ogonowej.
3. Poczuj jego ciepło.
4. Poczuj, jak coraz bardziej się ociepla.
5. Rozprowadź to ciepło po całym ciele.
6. Musisz przez minutę skupić się na świetle słonecznym w okolicy kości ogonowej.
7. Powoli otwórz oczy.
Jeśli w okolicy krocza jest ciepło lub jakiekolwiek inne doznania, zrobiłeś wszystko dobrze i czakra została aktywowana.
Aktywacja czakry Svadhisthana
1. Lekko naciśnij palcami górną część kości łonowej.
2. Poczuj wibracje pod palcami.
3. Zamknij oczy.
4. Opuść ręce, ale przez minutę nadal odczuwaj wibracje w obszarze czakry.
5. Powoli otwórz oczy.
6. Rozejrzyj się wokół i oceń sytuację.
7. Słuchaj swoich uczuć.
Jeśli masz jakieś odczucia w okolicy kości krzyżowej, czakra zaczęła się aktywować.
Aktywacja czakry Manipura
1. Należy przygotować palec serdeczny, środkowy i wskazujący.
2. Umieść je na środku brzucha przy pępku.
3. Poczuj pulsowanie w tym miejscu pod palcami.
4. Zamknij oczy.
5. Wzmocnij pulsację mocą myśli.
6. Opuść ręce, ale nadal odczuwaj pulsowanie bez użycia palców.
7. Utrzymuj koncentrację przez minutę.
8. Powoli otwórz oczy.
9. Rozejrzyj się i obserwuj swoje uczucia.
Medytację uważa się za skuteczną, jeśli czujesz pieczenie, mrowienie, ciepło lub jakiekolwiek inne uczucie w okolicy 1. i 2. kręgu lędźwiowego.
Aktywacja czakry Anahata
1. Połóż palce na środku klatki piersiowej, na linii serca.
2. Poczuj wibracje pod palcami.
3. Zamknij oczy.
4. Wyobraź sobie, że pulsacja rośnie.
5. Opuść ręce i staraj się przez minutę nie ruszać się z uczuciem pulsowania.
6. Powoli otwórz oczy.
7. Rozejrzyj się i obserwuj swoje uczucia.
Jeśli poczujesz jakiekolwiek odczucia w okolicy 4. i 5. kręgu piersiowego, możesz pogratulować sobie pomyślnego wykonania ćwiczenia.
Aktywacja czakry Vishuddha
1. Połóż palce na gardle w miejscu, w którym podczas rozmowy czujesz wibracje.
2. Poczuj pulsowanie pod palcami i spróbuj je zwiększyć.
3. Zamknij oczy.
4. Opuść ramiona.
5. Utrzymuj poczucie wibracji przez minutę.
6. Spokojnie otwórz oczy.
7. Obserwuj swoje uczucia.
Jeśli czujesz ucisk lub pieczenie w okolicy 7. kręgu szyjnego, to dobry znak. Czakra jest aktywowana.
Aktywacja Ajna Chakra
1. Przyłóż palce do skroni.
2. Poczuj wibracje pod palcami w tym miejscu.
3. Przenieś palce i uwagę ze skroni na obszar „trzeciego oka”. Ten obszar znajduje się na grzbiecie nosa.
4. Poczuj te same wibracje.
5. Zamknij oczy.
6. Opuść ręce i przez minutę utrzymuj pulsowanie w „trzecim oku”.
7. Spokojnie otwórz oczy.
Aktywacja czakry Sahasrara
1. Rozluźnij się i poruszaj palcami serdecznymi, środkowymi i wskazującymi każdej dłoni, umieszczając je powyżej uszu. Poczuj pulsowanie pod palcami i spróbuj zintensyfikować to pulsowanie.
2. Skoncentruj się na niej. To jest wibracja Sahasrara - czakry.
3. Utrzymanie koncentracji. przesuń palce w okolice korony.
4. Spróbuj poczuć te same wibracje.
5. Zamknij oczy i koncentrując się na doznaniach, zintensyfikuj je.
6. Opuść ręce i nadal koncentruj się na pulsowaniu, bez używania rąk, dzięki sile myśli. Obserwuj to tętnienie przez około minutę.
7. Spokojnie otwórz oczy.
Wszystkie te medytacje można jeszcze bardziej uprościć. Aby aktywować czakry, wystarczy poczuć wibrację lub ciepło w danej czakrze bez użycia rąk i utrzymać koncentrację przez kilka minut.
Na podstawie książki Tereshkin S. N. „Rozwój doskonałych umiejętności”
Olga Ivanova