„Nie można kupić szczęścia za żadne pieniądze” - mówi popularna mądrość. „Ale można go odziedziczyć po rodzicach” - mówią amerykańscy naukowcy.
Ich zdaniem szczęście człowieka jest zaprogramowane w jego genach, ale niektórzy mają go dużo, a inni tylko trochę. Poprosiliśmy doktora nauk medycznych Jurija Soloveykina o skomentowanie tej sytuacji.
Jurij Wiktorowicz, jak amerykańscy naukowcy doszli do tego, szczerze mówiąc, sensacyjnego wniosku?
- Psycholog Ken Sheldon z University of Missouri i profesor z University of California Sonia Lubomirsky od dawna podejrzewali, że nie tylko nasze choroby, nawyki, skłonność do nadwagi czy szczupłość są przenoszone na poziomie genetycznym. Jeśli istnieje gen otyłości, to dlaczego nie może istnieć gen szczęścia? - zadali sobie pytanie i zaczęli szukać odpowiedzi. Niespokojni badacze przeprowadzili taki eksperyment.
Zrekrutowaliśmy grupę studentów-wolontariuszy i poprosiliśmy ich o zapisywanie wszystkich wydarzeń z ich życia w dwóch kolumnach przez miesiąc. Po lewej - te, które wywołały w nich pozytywne emocje. W prawo - negatyw. Ponadto uczniowie musieli szczegółowo opisać, jak walczyli z bluesem i przygnębieniem, co zrobili, aby uwolnić się z objęć melancholii.
A jaki wniosek wyciągnęli naukowcy z tych „prac”?
- Bardzo ciekawy. Okazało się, że dobre wydarzenia miały prawie taki sam wpływ na badanych: inspirowały, inspirowały, dawały radość i pewność siebie. Ale każdy uczeń na swój sposób doświadczył nieszczęść. Ktoś, po nieudanej sesji, był smutny tylko przez kilka dni, a nawet kilka godzin. Ale byli też tacy, którzy przez tę okoliczność popadli w prawdziwą depresję i nie potrafili sobie z tym problemem poradzić bez pomocy psychologa.
Oczywiście wszyscy ludzie są różni. Są wychowywani na różne sposoby iw różnych rodzinach …
Film promocyjny:
- Dobrze. Tutaj Lubomirsky i Sheldon doszli do wniosku, że około 50% naszego poczucia szczęścia zależy od wychowania, wydarzeń, które wypełniły nasze życie (ktoś doświadczył trzech śmierci bliskich, a kogoś nie jednego) oraz działań, które podejmujemy. (ktoś wie, jak się rozweselić, ale ktoś nie). Pozostałe 50% można wyjaśnić genetyką.
Ale gdzie dokładnie jest przechowywany gen szczęścia? Który chromosom jest za to odpowiedzialny?
- Naukowcy uważają, że XVII. W końcu to tutaj znajduje się gen 5-HTTLPR. Odpowiada za dostarczanie serotoniny do komórek nerwowych.
Hormon radości?
- Całkiem dobrze. Ten dostawca dobrego nastroju pomaga komórkom komunikować się ze sobą i zapewnia normalne funkcjonowanie całego układu nerwowego. A jego brak, niestety, doprowadza człowieka do melancholii i przygnębienia, sprawia, że ze smutkiem patrzymy na świat, opłakujemy nasz nieszczęśliwy los i karcimy wszystkich i wszystko.
Czy inni naukowcy zgadzają się z wnioskami Lubomirsky'ego i Sheldona?
- Całkiem. Ponadto brytyjscy naukowcy, zainteresowani wnioskami swoich amerykańskich kolegów, zadali sobie trud przeanalizowania kodu genetycznego 2000 osób. Wyniki były dość interesujące. Okazało się, że gen 5-HTTLPR, który dziedziczymy po naszych rodzicach, ma kilka wariantów (alleli). Krótki od ojca - krótki od matki. Dla innych to długo od ojca - długo od matki. Trzeci - długi od matki - krótki od ojca lub odwrotnie.
I co to znaczy? Na co wpływają te allele?
- Nasze poczucie szczęścia lub nieszczęścia! 40% osób z długimi allelami było całkowicie zadowolonych ze swojego życia, kolejne 30% było po prostu szczęśliwych. Razem - 70%. Jednak wśród właścicieli krótkich alleli tylko 15% osób było zadowolonych ze swojej pozycji.
Więc to długie allele sprawiają, że jesteśmy szczęśliwi?
- Możesz tak powiedzieć. Po prostu różne allele genu działają z różnymi siłami. Kiedy allel jest długi, gen działa ciężej, dostarczając więcej serotoniny i uszczęśliwiając nas.
Okazuje się, że jeśli ktoś odziedziczy krótką - krótką kombinację, to przez całe życie będzie nieszczęśliwy?
- Zapominasz, że gen szczęścia wpływa tylko na 50% naszego nastroju emocjonalnego. Resztę formujemy pod wpływem naszego życia. Nieraz musiałem obserwować ludzi, którym natura nadała raczej ponury charakter. Ale pracowali nad sobą i po 10-15 latach zmienili się w prawdziwych wesołych towarzyszy i optymistów. Dlaczego jestem? Poza tym każdy z nas może kontrolować swój nastrój. Nawet jeśli mama i tata nie obdarzyli Cię pożądaną kombinacją genów, nie rozpaczaj, ale pracuj nad sobą.
Ale jako? Co można zrobić, jeśli osoba czuje się nieszczęśliwa, jeśli nie ma szczęścia do alleli?
- Najpierw musisz zrozumieć, jakie wydarzenia lub zjawiska sprawiają, że jesteś szczęśliwy i jak często zdarzają się one w Twoim życiu. Wszakże za częstotliwość szczęśliwych chwil odpowiadają geny i wytwarzane przez nie substancje czynne (w tym serotonina). Pomagają patrzeć na świat z optymizmem, nawet gdy zdarzają się drobne kłopoty. Wyobraź sobie sytuację - młoda dziewczyna została porzucona przez faceta. Jak zareaguje na to młoda dama, która otrzymała długie allele szczęśliwego genu? Będzie trochę smutna, potem pójdzie z przyjaciółmi do klubu, będzie się bawić z całego serca, napije się szampana i powie: „Hurra, jestem wolna. Oznacza to, że jest otwarta na nowe znajomości. Znajdę sobie lepszego i bardziej niezawodnego faceta”.
Najwyraźniej młoda dama z krótkimi allelami pogrąży się w depresji na dwa tygodnie. Czy będziesz godzinami leżeć na kanapie, płacząc i użalając się nad sobą?
- I jest. A to w najlepszym razie. W końcu ludzie, których organizm nie wytwarza wystarczającej ilości serotoniny, mają tendencję do postrzegania najmniejszej porażki jako porażki całego życia. Nie są odporni na stres, a osiągnięcia i drobne radości traktują jak przypadek, dlatego zwycięstwa tylko na chwilę dodają im otuchy. Dlatego są bardziej podatni na depresję, a także na różnego rodzaju nałogi - alkoholizm, zakupoholizm, hazard, narkomania. W tych substytutach szczęścia szukają zbawienia od wszystkich swoich problemów.
Jaką radę dałbyś tym ludziom?
- Większość rad jest stara jak świat: uśmiechnij się rano, po chwili stanie się to nawykiem. Nastaw się na optymizm, częściej myśl o dobru, doceniaj to, co masz, nie porównuj się z innymi, nie zazdrość. Wyznaczaj cele i osiągaj je. Spędzaj więcej czasu na swoich hobby, pofolguj sobie.
Sergey BORODIN
Bliźnięta w 99% przypadków postrzegają świat w ten sam sposób i są równie szczęśliwe lub odwrotnie, nieszczęśliwe. Ale u bliźniaków, które w przeciwieństwie do bliźniaków mają inny zestaw chromosomów, ten wzór nie jest obserwowany. Każdy z nich jest szczęśliwy na swój sposób.
Poziom szczęścia, jak twierdzą naukowcy, zależy nie tylko od genów, ale także od wieku. Co dziwne, im starsza osoba, tym jest szczęśliwszy. W wieku 40 lat mężczyźni i kobiety są najmniej szczęśliwi. Zadowolenie z życia wzrasta w wieku 46 lat, a osiąga szczyt w wieku 70 lat. A najszczęśliwszy wiek to 74 lata.