Film! Film! Film! Jak często myślimy o tym, co oglądają nasze dzieci, nastolatki i dorośli? Jakie emocje i wrażenia wchłaniamy z filmów, które są emitowane w telewizji, pokazywane w kinach, są dostępne do oglądania online w Internecie … Niestety, wielu nawet nie rozumie, że czasami zły nastrój, agresja, złość, a nawet nienawiść mogą być narzucone przez filmy z negatywem fabuła, gdzie jest przemoc, gdzie wściekłość, złość i ból w każdym kadrze. A oglądanie takich filmów wywoła podobne emocje i doświadczenia, które mogą wpłynąć na twoje życie. Nie można lekceważyć wpływu filmów na psychikę człowieka.
Analiza filmów wydanych w 2010 roku wykazała, że w okresie od 01.01.10 do 01.10.10 ponad 300 filmów zagranicznych (USA, Francja, Włochy, Chiny, Korea, Niemcy…) pojawiło się na naszych ekranach, rosyjski przemysł filmowy wypuścił ponad 100 filmów. Większość z nich zajmuje dokładnie te gatunki, które mogą pogłębiać depresję, podsycać złość, agresję, negatywizm i wrogość wobec innych ludzi.
Świadomość, podświadomość, nieświadomość - wszystkie trzy poziomy są ze sobą bardzo silnie powiązane i wpływają na siebie. Na przykład nieświadomy początek jest reprezentowany w prawie wszystkich procesach umysłowych, może to obejmować poczucie równowagi, odczucia proprioceptywne (mięśnie). Możliwe jest również wyodrębnienie nieświadomych wrażeń wzrokowych i słuchowych, które powodują mimowolne reakcje odruchowe w ośrodkach wzrokowych i słuchowych układu nerwowego. Dowodzi to dla nas, że układu nerwowego nie da się podzielić na trzy autonomiczne komponenty, a trzeba go postrzegać jako całość, na której zachodzi wzajemny wpływ lub wymiana informacji na wszystkich poziomach. Oznacza to, że wpływ filmów na osobę przejawia się na wszystkich poziomach psychiki.
Jeśli ktoś oglądał film „The Killer Inside Me”, „karmił” swoją agresją, która przenikała przez świadomość na poziom podświadomości. Wtedy może objawiać się agresywnym podejściem do innych ludzi, zwierząt i tak dalej. Częste oglądanie takich filmów doprowadzi do tego, że rodzaj warstwy agresji będzie stopniowo odkładał się na nieświadomym poziomie, co wpłynie na życie człowieka. Będzie nie tylko agresywny wobec kogoś, ale i on będzie wobec niego agresywny, w jego życiu dojdą do wydarzeń, które sprowokują go do przejawiania agresywnych zachowań.
Każdy z nas jest w stanie zrozumieć, co jest dla niego korzystne, a co nie. Nie bez powodu niektórzy rodzice kontrolują dziecko za oglądanie kreskówek z negatywną fabułą („Tom i Jerry” - gdzie głowa spada, oczy wypadają, ciało biegnie oddzielnie od głowy, gdzie kot jest zawsze ofiarą własnych sztuczek; nowe numery „Tylko poczekaj” i tak Dalej). Rodzice rozumieją, że dziecko może wtedy źle spać, być zdenerwowane, bać się i doświadczać innych negatywnych emocji. Dlaczego rodzice nie pomyślą o tym, że muszą również chronić się przed oglądaniem filmów z gatunku horror, detektyw, dramat, thriller, kryminał, akcja. Jeśli masz czas na obejrzenie takiego filmu, to dlaczego nie masz czasu na posiedzenie, przynajmniej 10 minut, w całkowitym spokoju i ciszy, bez zamieszania i innych doświadczeń. Po prostu usiądź i pomyśl o czymś dobrym.
Wraz z tym oglądanie filmów z pozytywną fabułą może wpłynąć pozytywnie na psychikę człowieka, poprawić stan emocjonalny i pomóc w przezwyciężeniu stresu. Technika ta jest szeroko stosowana w psychoterapii i nazywana jest terapią kinową (metoda wpływania na psychikę człowieka poprzez oglądanie filmu, dyskutowanie o nim i rozumienie go). W tym celu wykorzystuje się różne gatunki (z wyjątkiem horroru), wybór filmu zależy od celów i założeń. Takie filmy jak: „Raz w Rzymie”, „Więcej niż przyjaciel”, „Plan B”, „Koledzy z klasy” i inne dają powód do myślenia o swoim życiu, o tym, czym jest, o tym, co najważniejsze - o miłości i akceptacji, o przyjaźni i wartości w życiu. Podczas oglądania filmów z pozytywną fabułą pojawiają się odpowiednie emocje, które czynią nas milszymi, bardziej responsywnymi, bardziej zdeterminowanymi,co z pewnością znajdzie odzwierciedlenie w życiu każdego. Dlatego zachęcam do obejrzenia tych filmów, które poprawiają humor, ładują pozytywną energią, rozświetlają oczy … Takie filmy przyczynią się do rozwoju życzliwości, pozytywnego nastawienia do siebie i innych, poczucia, że życie jest piękne i pełne pozytywnych chwil.