W prawdziwym życiu po prostu nie mamy sytuacji, w której w ogóle nic nie czujesz. Ale ten efekt jest całkiem możliwy do osiągnięcia przy pomocy nowoczesnej technologii. Tak się dzieje, gdy jesteś sam ze sobą.
Kto to wymyślił
W 1954 roku amerykański neurobiolog John Lilly zastanawiał się, co stanie się ze świadomością osoby, która jest całkowicie pozbawiona zmysłów. Stworzył pierwszą w historii kapsułkę deprywacji sensorycznej, nagle odkrywając, że jest u progu bardzo znaczącego odkrycia.
Jak to działa
Nigdy nie jesteśmy pozbawieni wrażeń w życiu codziennym. Ale kapsuła nie zawiera w ogóle nic: żadnych dźwięków, zapachów, obrazów, wrażeń dotykowych. Spróbuj sobie wyobrazić, co stanie się z psychiką pozbawioną zewnętrznych bodźców. Dla niektórych bycie sam na sam ze sobą będzie prawdziwym wyzwaniem!
Film promocyjny:
Co się dzieje w środku
Nowoczesne kapsułki są zbudowane na tej samej zasadzie. Osoba jest zanurzona w pojemniku wypełnionym wodnym roztworem soli Epsom. Wysokie stężenie soli pomaga utrzymać ciało na powierzchni, wywołując uczucie nieważkości.
Komfort termiczny
Temperatura otoczenia dostarcza naszym zmysłom wielu informacji. Dlatego kapsułki zawierają wodę o określonej temperaturze 34 stopnie Celsjusza: organizm szybko się do niej dostosowuje i po kilku minutach człowiek przestaje odbierać wrażenia dotykowe.
Cicho i ciemno
Kapsułki deprywacji sensorycznej nie wymagają dodatkowego akompaniamentu muzycznego. Żadnej muzyki do medytacji, żadnych dźwięków natury - chodzi o to, aby całkowicie pozbawić Cię wpływów zewnętrznych.
Radzenie sobie ze stresem
Neuropsycholog kliniczny Justin Feinstein, który spędził ostatnią dekadę na badaniu skutków deprywacji sensorycznej, mówi, że zaledwie kilka sesji może znacznie zmniejszyć ogólny poziom stresu. Jest to jednak dość oczywiste: bez bodźców zewnętrznych układ nerwowy odpręża się, co zmniejsza poziom niepokoju.
Łagodzi zespół bólowy
Osoby z migreną coraz częściej otrzymują sesje w kapsułkach deprywacji sensorycznej. Nie jest jeszcze jasne, w jaki sposób brak zewnętrznych bodźców pomaga złagodzić ból, ale eksperymenty wykazały, że regularne sesje w takich kapsułkach naprawdę pomagają.
Czy to jest bezpieczne?
Szczerze mówiąc, nikt nie wie. Neurolodzy i psychologowie nalegają na dalsze, bardziej szczegółowe badanie wpływu kapsułek deprywacji sensorycznej na psychikę człowieka. Póki co jedno jest jasne: dwie lub trzy sesje w miesiącu mają pozytywny wpływ na zdrowie. Naukowcy nie zdecydowali się jeszcze na dłuższe eksperymenty.
