Sen jest niezwykle ważny dla zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Specjaliści od snu są zgodni, że nie należy lekceważyć snu, ponieważ brak snu wpływa negatywnie na zdrowie i przyczynia się do rozwoju wielu chorób. Jednak zbadanie, jak mózg działa podczas snu, może pomóc naukowcom dowiedzieć się więcej nie tylko o mózgu, ale także o chorobie Alzheimera. Według badań opublikowanych w czasopiśmie Science, podczas snu mózg pozbywa się niepotrzebnych wspomnień, decydując, jakie informacje zachować, a czego się pozbyć.
Jak i dlaczego zapominamy o informacjach?
Rzadko myślimy o tym, jakie złożone procesy zachodzą w ludzkim mózgu. Na przykład, jak działa pamięć. W rzeczywistości jest to aktywny proces, ale jak dokładnie zapominamy o informacjach podczas różnych faz snu, naukowcy wiedzą bardzo niewiele.
Zespół naukowców z Międzynarodowego Centrum Neurobiologii odkrył, że podczas snu REM - kiedy oczy aktywnie się poruszają, pojawiają się specjalne komórki nerwowe, które przyczyniają się do zapomnienia. Neurony wytwarzające hormon skupiający melaninę (MCH) znajdują się w podwzgórzu, części mózgu, która pomaga w wykonywaniu ważnych funkcji, takich jak sen, apetyt i kontrola emocjonalna. Wcześniejsze badania wykazały, że neurony te pomagają kontrolować sen REM poprzez aktywację neuronów MCH, co wydłuża czas trwania tej fazy snu.
Ludzki mózg - jest nadal największą istniejącą tajemnicą.
Zespół naukowców zbadał neurony MCG u myszy. W swoich badaniach naukowcy odkryli, że 52,8% MCG było aktywnych podczas snu REM, w porównaniu z zaledwie 35% MCG podczas czuwania. Kiedy naukowcy testowali zdolność myszy do zapamiętywania informacji, sztucznie aktywowali neurony MCH, aby je włączać i wyłączać. Pomogło to ustalić, że aby wspomnienia przestały się formować, neurony ICG wysyłają wiadomości do hipokampu.
Według głównego autora, Thomasa Kilduffa, zespół był zaskoczony odkryciem, że myszy lepiej uczą się i zapamiętują, kiedy neurony MCH są nieaktywne. Oznacza to, że aktywność neuronów MCG przyczynia się do tego, że szybciej zapominamy o informacjach.
Film promocyjny:
Dlaczego zaburzenia snu są niebezpieczne?
Ostatnie badania nad chorobą Alzheimera sugerują, że zaburzenia snu powodują szybsze gromadzenie się białka zwanego amyloidem beta, związanym ze stanami neurodegeneracyjnymi, i odwrotnie. Zatem dobry sen może spowolnić ten proces. Ponadto zdrowy sen pomaga przedłużyć młodość oraz poprawić zdolności poznawcze i umiejętności człowieka.
Zaburzenia snu niosą ze sobą ryzyko wystąpienia poważnych chorób, takich jak otyłość, choroby układu krążenia i depresja.
Jednak naukowcy nie mogą odpowiedzieć na palące pytanie, czy aktywność neuronów MCG jest powodem, dla którego zapominamy o snach, jeśli tylko otworzymy oczy, naukowcy nie mogą odpowiedzieć z absolutną pewnością. Najprawdopodobniej przyczyna tkwi w tym, że badanymi osobami były gryzonie, a nie ludzie. Niemniej jednak eksperci nie wykluczają, że mamy tendencję do zapominania o tym, co widzieliśmy we śnie, właśnie z powodu aktywności neuronów MCG. Ponadto naukowcy nie mają nadziei, że ich badania pomogą dowiedzieć się więcej o chorobie Alzheimera i sposobach jej leczenia.
Lyubov Sokovikova