Blagodarnost to jedna z podstawowych cech szczęśliwej osoby. Ale jak wychować wdzięczne dziecko w naszym materialistycznym świecie? Zwykłe prośby o słowa „proszę” i „dziękuję” są niewystarczające. Łaska to zdolność docenienia tego, co masz. Aby zapewnić tę możliwość, zalecamy regularne przestrzeganie poniższych wskazówek.
Prezenty tego dnia
Codziennie, nieważne, o każdej porze dnia siadajcie obok dziecka i wspólnie zapisujcie „prezenty” tego dnia: chwile, przeżycia, wrażenia, za które jesteście wdzięczni. Mogą to być ludzie, gry, smakołyki - cokolwiek. Najważniejsze to nauczyć się patrzeć na to, co przydarza się nam jako prezent. Możesz nawet prowadzić „Dziennik Blagodarnost”.
Dzień ukończenia
To jeden dzień w miesiącu, w którym Ty i Twoje dzieci robicie coś pożytecznego dla innych: sprzątanie podwórka, zbieranie rzeczy dla organizacji charytatywnych, kupowanie karmy dla żłobka dla psów. Pomoże to dzieciom zrozumieć znaczenie tego, co jest przyjemne nie tylko w przyjmowaniu, ale także w dawaniu. To ważny element wdzięczności.
Film promocyjny:
Pamiętasz …
Dobre chwile trzeba zapewnić. Wspominając przyjemne wydarzenia dnia, powiedz: „Pamiętasz, jak ci się podobało, kiedy…”, „Jak się cieszyłeś, kiedy…”, „Jak byłeś szczęśliwy, kiedy…”. I nawet negatywna sytuacja może stać się pretekstem do miłosierdzia, na przykład, kiedy udawałeś, że dziecko odmawia jedzenia: „Jak dobrze, że nie jesteśmy dla Ciebie!”.
Jesteś moim asystentem
Jeśli powiedzą to dzieciom, poczują się docenione i naprawdę pomogą i spróbują więcej.
Jesteś troskliwy
Częścią zdolności do bycia wdzięcznym jest troska o innych. Nawet jeśli dziecko robi coś rutynowego: czyści swoje zabawki lub kładzie talerz po posiłku w zlewie, powiedz: „Co ty słodka!”. Oczywiście mów też „dziękuję”, ale chwal ich i myśl, że są uważni, odpowiedzialni i opiekuńczy - to bardzo ważne.
Czym możemy się dzisiaj podzielić z innymi?
To, co wiemy od dawna, zostało potwierdzone badaniami naukowymi: małe dzieci są szczęśliwsze, gdy mają możliwość leczenia i dzielenia się z innymi. Ale są bardziej zadowoleni z prezentu, który jest im bliski: wykonany własnymi rękami lub kupiony za zaoszczędzone pieniądze. W rzeczywistości można również podać miłe słowa. Możesz podzielić się smakołykiem lub zabawką. Twoim zadaniem jest upewnienie się, że dzieje się to (świadomie) przynajmniej raz dziennie.
Mamy szczęście
W każdej chwili dnia pamiętaj, jakie masz szczęście: co zostało cztery dni przed weekendem, co jest wygodne i piękne na nogach, co jest w kawiarni bez szklanki i mrozu.
Jak dobrze, prawda?
To ćwiczenie jest takie samo jak poprzednie, ale czasami lepiej jest po prostu zmienić frazę, aby uzyskać rozbieżność. „Jak dobrze, kiedy cała rodzina pije razem herbatę, czy to prawda?” lub „Jak dobrze, że naprawdę mamy czas, żeby posiedzieć na kanapie?” lub „Jak fajnie jest, że możemy dzielić się przemyśleniami i pomysłami, czy to prawda?”
Na szczęście - to nie jest wynik otrzymania od nas czegoś, czego nie mamy, jest to uznanie wartości tego, co mamy.
Wierzcie mi, dzieci, zwłaszcza małe, nie widzą, ile waszych wysiłków jest wartych ich pociechy i miłego dzieciństwa. Ale jeśli regularnie ćwiczysz z nimi, zauważając i doceniając to, co mają, z pewnością nauczą się doceniać twoją pracę rodzicielską i wszystko, co ich otacza.