Strach czy zauroczenie? Szczęście czy iluzja? Gniew czy spokój? Kognitywisty, autor książki The Theory of Attraction, Jim Davis krótko wyjaśnia, jak niewidzialne siły wpływają na naszą nieświadomość, nieświadomość wpływa na nasz nastrój i dlaczego powstają emocje, których nie jesteśmy świadomi.
Co to znaczy mieć emocje? Wydaje się oczywiste, że mieć emocje to ich doświadczać. Jeśli jesteś szczęśliwy, ale o tym nie wiesz, w jakim sensie możesz być naprawdę szczęśliwy?
Podobne myśli miał William James ⓘ
Amerykański psycholog, twórca jednej z pierwszych teorii, w których subiektywne przeżycie emocjonalne koreluje z funkcjami fizjologicznymi.
… Uważał, że świadome uczucie jest tym, co odróżnia emocje od innych stanów psychicznych, takich jak pragnienia. Napisał, że bez świadomego uczucia „wierzymy, że nic nam nie zostało, nie ma„ substancji mentalnej”, z której można by uformować emocje”. Sigmund Freud zgodził się:
Ale emocje to skomplikowane rzeczy. Nawet jeśli doświadczamy emocji, są z nimi związane szczegóły, o których zwykle nic nie wiemy. Na przykład psychologowie kliniczni zalecają, aby pacjenci z niekontrolowanymi problemami z gniewem szukali znaków ostrzegawczych - takich jak pocenie się w dłoniach lub skurcz szczęki - aby byli przygotowani na nadchodzący napad gniewu i mogli go złagodzić. A kiedy jesteśmy przestraszeni lub podnieceni seksualnie, nasze tętno i częstość oddechów zwiększają się bez naszej wiedzy (chociaż możemy rozpoznać tę zmianę, jeśli się na tym skupimy). Co więcej, wydaje się, że strach może potajemnie zintensyfikować podniecenie seksualne - lub być z nim mylony.
Rozważ jedno badanie z 1974 r. (2). Badacze posłużyli się atrakcyjnymi ankieterami, aby przeprowadzić wywiad z grupą mężczyzn, jeden z mężczyznami przechodzącymi przez niebezpieczny most wiszący, a drugi z grupą przechodzącą przez most, który nie był przerażający ani niebezpieczny. Kobiety poprosiły mężczyzn o wypełnienie ankiety. Osoby na „niebezpiecznym” moście odpowiadały na pytania o bardziej seksualnych konotacjach i były bardziej skłonne do kontaktu z ankieterką po sondażu. Sugeruje to, że ludzie na „strasznym” moście (nieświadomie) interpretowali reakcję swoich ciał na niebezpieczeństwo jako wyłaniającą się atrakcję dla kobiety.
Ale jak można pokazać nieświadome emocje w działaniu? Wiemy, że wpływają na nas emocje. Na przykład, kiedy jesteśmy w dobrym nastroju, bardziej lubimy wszystko. Jeśli znajdziemy sytuację, w której emocja ma przewidywany skutek, ale obserwowani przez nas ludzie nie są świadomi pojawienia się przewidywanej emocji, możemy coś zrobić.
Film promocyjny:
To właśnie próbowali zrobić psychologowie Peter Winckelmann i Kent Berridge. W swoich eksperymentach z 2004 roku pokazywali uczestnikom obrazy szczęśliwych i zdenerwowanych twarzy, ale starali się wpłynąć na podświadomość - pokazywali je tak szybko, że respondenci nie mogli świadomie zrozumieć, co w ogóle im pokazują. Następnie mieli wypić nowy napój limonkowo-cytrynowy i ocenić go. Na pytanie, jak się czują, było jasne, że nie mają świadomości jakichkolwiek zmian nastroju. Ale ludzie, którym pokazano szczęśliwe twarze, nie tylko ocenili napój lepiej niż inne osoby, ale pili go więcej!
Dlaczego wpływają na nas niektóre nieświadome formy szczęścia? Jak zauważają Winckelmann i Berridge: „Z perspektywy ewolucyjnej i neuronaukowej istnieje dobry powód, by sądzić, że przynajmniej niektóre formy reakcji emocjonalnej mogą istnieć niezależnie” od naszej świadomości.
Być może emocje istnieją tylko dlatego, że działają bez świadomego przetwarzania. Naukowcy zauważają:
Rzeczywiście, badanie z 2005 roku (3) wykazało różnicę w nieświadomych i świadomych wzorcach strachu w mózgu. Naukowcy są przekonani, że pomoże nam to zrozumieć mechanizmy leżące u podstaw lęku pourazowego, który, jak mówią, jest „automatyczny i nie jest bezpośrednio kontrolowany”.
Kiedy zaczynamy o tym myśleć, nie wydaje się już dziwne, że nieświadome emocje wyrażane są w nieprawdopodobny sposób. Przecież kto z nas nie słyszał, żeby ktoś krzyczał ponuro: „Nie jestem zły!”