Zjawisko wyuczonej bezradności wiąże się z biernym, nieadaptacyjnym zachowaniem człowieka. Wyuczona bezradność jest naruszeniem motywacji w wyniku niekontrolowanej sytuacji podmiotu, czyli niezależności wyniku od podjętych wysiłków („nieważne, jak bardzo się starasz, to nie ma sensu”). Zjawisko wyuczonej bezradności zostało po raz pierwszy opisane przez amerykańskich psychologów M. Seligmana [Seligman, 1975] i S. Maiera [Maier, 1967] na podstawie eksperymentów przeprowadzonych na psach podrażnionych prądem elektrycznym.
Następnie liczne badania wykazały istnienie tego zjawiska u ludzi. Hiroto [Hiroto, 1974] powtórzył eksperyment, wystawiając badanych na nieprzyjemny głośny dźwięk, który można przerwać wybierając kombinację klawiszy na panelu kontrolnym. Według Hiroto pojawiły się dwie skrajne grupy ludzi. Jedna grupa (do której wszedł co trzeci) w ogóle nie popadła w stan wyuczonej bezradności. Inna grupa (wchodził do niej co dziesiąty badany) nie próbowała niczego przeciwstawiać narastającemu hałasowi; badani siedzieli nieruchomo w pobliżu konsoli, mimo że zostali przeszkoleni, jak zatrzymać efekt dźwięku.
M. Zeligman [1997] zauważa, że wyuczona bezradność powstaje w wieku ośmiu lat i odzwierciedla przekonanie osoby o stopniu skuteczności swoich działań.
Badacz wskazał trzy źródła formowania się bezradności:
1. Doświadczenie doświadczania niekorzystnych wydarzeń, czyli niemożność panowania nad wydarzeniami własnego życia; jednocześnie negatywne doświadczenie nabyte w jednej sytuacji zaczyna być przenoszone na inne sytuacje, w których rzeczywiście istnieje możliwość kontroli. Do niekontrolowanych wydarzeń Zeligman przypisał krzywdy rodziców (można dodać zarówno nauczycieli, jak i wychowawców placówek opiekuńczo-wychowawczych), śmierć bliskiej osoby i zwierzęcia, poważną chorobę, rozwód lub skandale rodziców oraz utratę pracy.
Film promocyjny:
2. Doświadczenie w obserwowaniu bezbronnych ludzi (np. Spoty telewizyjne o bezbronnych ofiarach).
3. Brak samodzielności w dzieciństwie, chęć zrobienia wszystkiego zamiast dziecka przez rodziców.
Względną stabilność wyuczonej bezradności potwierdzili F. Finham i wsp. [Fincham i wsp., 1989] oraz M. Burns i M. Seligman [Burns, Seligman, 1989], a ten ostatni z tych autorów uważał, że bezradność trwa do końca życia.
Później Zeligman przeformułował swoje behawioralne podejście do wyuczonej bezradności na poznawczo-behawioralne. W ten sposób wyszedł z poglądów B. Weinera [Weiner i in., 1971], który pokazał, że wytrwałość podmiotu w obliczu niepowodzenia zależy od tego, jak interpretuje tę doznaną porażkę - po prostu jako wynik braku jego wysiłków lub w wyniku okoliczności, w których nie ma władzy ani kontroli. Seligman i współpracownicy [Abramson, Seligman, Teasdale, 1978] rozszerzyli te poglądy, aby wyjaśnić, dlaczego niektórzy ludzie stają się bezradni, a inni nie. Zależy to od tego, jaki styl wyjaśniania porażki ma dana osoba: optymistyczny czy pesymistyczny.
Według I. O. Devyatovskaya [2005] kształtowaniu się „wyuczonej bezradności” wśród menedżerów sprzyja wysoki poziom motywacji do unikania niepowodzeń (zbiega się to z danymi N. Borovskiej o leniwych) oraz kontrola działania przez typ orientacji wobec państwa (według Yu. Kulja).
Autor: Ilyin Evgeny Pavlovich. Z książki: „Psychologia woli”