Jakie masz skojarzenia ze słowem „uzależnienie”? Zdegradowany alkoholik, blady jak cień, narkoman, człowiek z maniakalnym błyskiem w oczach, gotów zastawić cały majątek, a nawet własne życie dla upiornego zysku … Cóż, oczywiście, takich postaci trudno nazwać ludźmi wolnej woli. Ale to nie są nawet najtrudniejsze, być może tylko najbardziej uderzające przypadki patologicznego uzależnienia.
Zresztą wszyscy jesteśmy daleko od wolnych istot. Nasze życie zależy od dostępności pożywienia i napojów, powietrza i ciśnienia atmosferycznego, praw fizyki i stanu środowiska. W takim czy innym stopniu wszyscy potrzebujemy miłości, współczucia i zrozumienia, polegamy na pieniądzach, rzeczach, kursach walut, prawach i normach społecznych. Ponadto musimy ciekawie spędzać czas, komunikować się i zapewniać siebie. I tak dalej i tak dalej. Tylko że to wszystko nie nazywa się zależnościami, ale naturalnymi potrzebami (fizycznymi, duchowymi, społecznymi). W skrajnych przypadkach pragnienia i hobby. O uzależnieniu mówią dopiero wtedy, gdy ktoś przekroczy pewną granicę i … zaczyna radykalnie różnić się od innych.
Ale jak zdefiniujesz tę cienką linię? Gdzie kończy się miłość, a zaczyna bolesne przywiązanie? Kiedy niewinne hobby staje się szaloną pasją? W którym momencie pragnienia zamieniają się w kompulsywne potrzeby? Czy nastolatek surfuje po sieci World Wide Web tylko dla zabicia czasu, czy też jest uzależniony od Internetu? Czy urocza gruba kobieta jedząca dziesiątego pączka po prostu lubi jeść pyszne jedzenie, czy cierpi na nadmierne uzależnienie od słodyczy? Człowiek sukcesu, który co wieczór odwiedza elitarne bary - kim jest: koneserem wyśmienitych trunków, czy też nie wie, jak rozładować napięcie w inny sposób?
Piętno jest najłatwiejsze do nałożenia, zwłaszcza gdy tak naprawdę nie chcesz zagłębiać się w problemy innych ludzi. „Mój syn ma uzależnienie od komputera” - lamentuje wzburzona matka. Tymczasem całkiem możliwe, że facet nie jest zainteresowany spędzaniem czasu z rodzicami - więc ucieka w świat „strzelców” i „spacerowiczów”.
Czasami jednak „uzależnieni” sami chętnie zgadzają się z „diagnozą”: mówią, czego chcesz od chorego. Zwłaszcza, gdy wokół jest odpowiednia publiczność: współczująca, współczująca, wybaczająca wszystko. Dzieje się też odwrotnie: człowiek jest do końca przekonany, że wszystko z nim w porządku, a inni zamykają oczy na jego „niewinne” dziwactwa …
Historia medyczna
Istnieje wiele definicji uzależnienia, patologicznego przywiązania, pasji itd., Ale większość ekspertów zgadza się co do jednego: głównym objawem takiego stanu jest tak zwane „wycofanie”. Fizyczne - jak narkoman żądny kolejnej dawki, psychologiczne - kiedy „białe światło nie jest dla Ciebie miłe”, jeśli nie możesz wejść na swoje ulubione forum, zagrać w ruletkę czy zająć upragnione stanowisko szefa firmy. I często - oboje razem. Najpierw pojawia się uczucie pustki, którego nie można wypełnić niczym innym, potem pojawia się obsesyjne pragnienie zaspokojenia „głodu” wszelkimi środkami. Jeszcze trochę - a ręce już się trzęsą, głowa pęka, ciśnienie skacze - nawet jeśli twoje przywiązanie nie ma nic wspólnego ze szkodliwymi dla organizmu substancjami. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli osoba pozostająca na utrzymaniu zostaje pozbawiona swojej ulubionej „zabawki”,staje się niezdolny do normalnego życia.
Film promocyjny:
Chociaż trudno nazwać jego życie normalnym, nawet jeśli nic nie stoi na przeszkodzie, aby całkowicie oddał się swojej pasji. Powiedz mi, czy Twoim zdaniem można wydawać wszystkie zarobione pieniądze w kasynie? Marnujesz cenny czas na puste zabawki? Nie żyć własnym życiem, ale wyłącznie dla dobra męża (żony, dziecka, rodziców, firmy)? I tu mili i opiekuńczy obywatele często się mylą, bo to, co z zewnątrz wydaje się absolutnie nie do przyjęcia, dzikie, nienaturalne, w rzeczywistości może okazać się zupełnie niewinne, a nawet przydatne.
Czy uważasz, że Twój mąż, który każdego wieczoru z inspiracji „moczy” komputerowe potwory, cierpi na nałóg? Wyobraź sobie, co się stanie, jeśli nagle zepsuje się telefon lub dekoder. Czy będzie chodził bardziej ponuro niż chmura, czy też znajdzie inny sposób na zabicie czasu? Jeśli poważnie chora osoba zostanie pozbawiona leku, wynik będzie bardzo smutny. W przeciwnym razie wcale nie jest chory … Dlatego nie spiesz się z diagnozowaniem i udzielaniem „pożytecznych” rad. Może Twoi bliscy po prostu nie żyją tak, jak byś chciał?
Ulubiona kukurydza
Powiedzmy, że nadal ma miejsce szkodliwe nałóg, ale człowiek go nie rozpoznaje, a przynajmniej nie, ale kategorycznie nie chce z nim walczyć.
Cóż, więc jego godzina jeszcze nie nadeszła (możliwe, że ten złoty czas w ogóle nie nadejdzie). Próba uleczenia biedaka rozmowami ratującymi duszę, przeciągnięcie go za rękę do lekarza jest absolutnie bezużyteczna. Zapamiętaj hasło: „Nie da się uszczęśliwić siłą”.
Człowiek jest przytulny i wygodny w tym pakiecie (ze szklanką wódki, talią kart lub kochankiem), nawet jeśli ta pasja wydaje się wszystkim bolesna (a tak jest).
Weźmy klasyczny przypadek: „zawodową” żonę alkoholika. Nie będzie o nieszczęśliwych mężach (z nimi wszystko jest jasne, zależność jest oczywista, nie można się tu kłócić), ale o „cierpiącym”. Nieszczęśliwy nie pierwszy raz żonaty, ale spotykają się tylko pijani! A ostatni kandydat wydawał się przyzwoitą osobą - i to wszystko! - znowu pechowy. Co to jest zła karma? Możesz tak powiedzieć. Tylko wina nie jest złym losem i nie losem indyka, ale zachowaniem naszej bohaterki. Kobieta bardzo lubi rolę dużej mamy, która skarci głupca, karmi go i kładzie do łóżka. Najlepiej byłoby pozbawić mężulka prawa głosu, umiejętności gospodarowania pieniędzmi, komunikowania się ze znajomymi. Wtedy - nie wahaj się - wypije nawet abstynent i wrzód! A ona „poniesie swój krzyż”: jak może go zostawić? Zniknie … Myśl, że sama „wielka męczennica” zniknie,nie przychodzi jej to do głowy. Albo dama po prostu nie reprezentuje siebie w innej roli, w przeciwnym razie już dawno przestałaby zamieniać męża w duże nierozsądne dziecko, lutując go rosołem - ogólnie kultywując zły nawyk w każdy możliwy sposób.
Inna dość powszechna sytuacja: młody człowiek żyjący w symbiozie z komputerem / telefonem. Rodzice wpadają w panikę: nie śpią, opuszczają szkołę, nie interesują się dziewczynami. W przypadku braku dostępu do internetu oczy wychodzą, zainteresowanie prawdziwym życiem dąży do zera. Ogólnie facet znika … A wszystko dlatego, że to życie wydaje mu się nieciekawe. Rodzice są nudziarzami (albo tyranami albo przegranymi), koledzy z klasy są nowicjuszami i bylejakością, szkoła to bagno, a wtedy będzie jeszcze gorzej. A sam młody człowiek jest wyszkolonym mężczyzną w okularach, którego nikt nie docenia ani nie rozumie. Wbiega więc do wirtualnego świata, w którym możesz być kimkolwiek, wymyślić dowolną rolę i dowolne życie.
„Syndrom strusia”
Jak widać, istnieją bardzo różne zależności. A ludzie z patologicznymi uzależnieniami są od siebie zupełnie inni. A jednak jest coś, co ich łączy - tak zwany „syndrom strusia”. Trochę źle - głowa w piasek. Osoba potencjalnie zależna ucieka od realnego świata z jego nieładem, problemami, których nie potrafi, a często nie chce rozwiązać.
Na początku wszystko wygląda bardzo niewinnie: była uciążliwość, chciałem uciec od smutnych myśli, naglących zmartwień - więc piłem z przyjaciółmi (poszedłem do kasyna, zjadłem „Snickers”). To zdarza się każdemu? Nawet psychologowie czasami radzą odłożyć na chwilę rozwiązanie problemu, kierując się zasadą „poranek jest mądrzejszy niż wieczór”. Pytanie brzmi, czy będziesz w stanie wrócić do rzeczywistości, czy też, jeśli znowu ci się nie uda, ponownie rzucisz się w świat komputerowych potworów lub narkotykowej euforii?
Ludzie, którzy są uzależnieni od … innych ludzi, stoją nieco od siebie. Ale ta różnica jest oczywista, w rzeczywistości mechanizm łączenia jest taki sam. Oto na przykład troskliwa matka, która cały swój czas i energię poświęca dzieciom. To nie jest alkoholiczka ani narkomanka, nawet żarłok czy hazardzista - po prostu kobieta, która bezinteresownie kocha swoje dziecko: cóż może być bardziej naturalnego? Na pewno masz kilku takich znajomych. Może nawet je podziwiasz: przecież Ty sam, przy całej swojej wielkiej miłości do własnych dzieci, nie jesteś w stanie dokonać takiego „wyczynu”. I świetnie! Heroizm jest zawsze niepokojący (chyba że mówimy o ekstremalnych okolicznościach). Powiedz mi, czy ta sama pani ma jakieś zainteresowania, hobby? Ona pracuje? A co z jej życiem osobistym? Najczęściej taka szalona miłość i troska to tylko ucieczka od własnych problemów. Powiedzmy, że nawet jeśli mój los się nie powiedzie, będę żył „dla dobra dzieci”. Jak zakończy się ta historia, prawdopodobnie możesz się domyślić. Dzieciom w takich rodzinach bardzo trudno jest dorastać, ponieważ mama dołoży wszelkich starań, aby przedłużyć ich „suwakowy” wiek. W końcu, jeśli dorosną, sens jej życia zniknie …
Zasady samoobrony
I tu dochodzimy do bardzo delikatnego pytania: co zrobić, jeśli ktoś bliski cierpi na nałóg? A jeśli cierpisz na czyjeś uzależnienie? Dobrze jest, gdy osoba rozpoznaje problem i jest gotowa do walki. Można powiedzieć, że praktycznie nie ma tu problemu: w większości takich przypadków ludzie sobie radzą samodzielnie lub sami zwracają się o pomoc. Ale niestety nie zawsze tak jest. Co robić?
Po pierwsze, jak już wspomniałem, nie wchodzić do duszy i nie próbować „leczyć”: jest to bezużyteczne. Co więcej, okazało się, że nie działa tu zasada „z zewnątrz”. Po drugie, musisz zrobić wszystko, aby Twoje interesy nie zostały naruszone, Twoje granice nie zostały naruszone. Powiedzmy, że twój nastoletni syn zaczyna palić i wcale nie lubisz jego nowego nawyku. Oczywiście obowiązkiem rodzicielskim jest edukowanie potomstwa na temat niebezpieczeństw związanych z nikotyną. Chociaż prawdopodobnie jest świadomy wszystkich możliwych konsekwencji, ale niestety to go nie powstrzymuje.
Więc twoim zadaniem jest obrona własnych granic. Palacz jeszcze nie pracuje? Świetnie: znacznie zmniejszamy jego kieszonkowe wydatki. Czy palisz w domu? Wtedy nie powinno być dla niego wyjątku. I tak dalej.
Sprawa trudniejsza: próbują tobą manipulować, chowając się za „chorobą”: „Jeśli mnie zostawisz, nie przeżyję”, „Jeśli nie dasz pieniędzy na wódkę, umrę pod płotem”. W żadnym wypadku nie poddawaj się prowokacjom: w ten sposób tylko zaostrzysz problem, a sam znajdziesz się w błędnym kole. Jedyne, co można zrobić, to zaoferować pomoc specjalistów: psychologa, narkologa, w końcu karetkę. Nie chce? Cóż, jego prawo. Nie możesz odmówić cierpiącemu? To twoja sprawa. Ale pamiętaj: wchodzisz do gry, z której tak trudno będzie wyjść!