Walka z piętnem i przerywanie milczenia to klucze do przezwyciężenia depresji i innych problemów ze zdrowiem psychicznym. Niestety, szkodliwe mity i przekonania powstrzymują ludzi przed zgłaszaniem swoich obaw i otrzymywaniem pomocy, której potrzebują. Oto pięć najbardziej szkodliwych mitów, które należy obalić, aby każdy mógł otrzymać nadzieję na zdrowe zdrowie psychiczne dla siebie i swoich bliskich.
Problemy ze zdrowiem psychicznym są spowodowane osobistą słabością lub niepowodzeniem
Podobnie jak w przypadku problemów ze zdrowiem fizycznym, problemy ze zdrowiem psychicznym można przypisać wielu przyczynom zewnętrznym, które nie są winą pacjenta. Przyczyny mogą obejmować traumatyczne wydarzenia, brak równowagi chemicznej lub nieprawidłowości genetyczne. Z powodu wahań poziomu hormonów jedna na siedem kobiet cierpi na depresję poporodową.
Osoby cierpiące na problemy ze zdrowiem psychicznym są nieprzewidywalne i niebezpieczne
Problemy ze zdrowiem psychicznym domyślnie nie powodują gwałtownych zachowań. W rzeczywistości istnieje znacznie większe ryzyko, że taki pacjent sam stanie się ofiarą agresji i okrucieństwa ze strony innych. Faktem jest, że głównymi determinantami zachowań agresywnych są najczęściej czynniki społeczno-demograficzne i społeczno-ekonomiczne.
Film promocyjny:
Osoby z problemami psychicznymi są „szalone”
Dbanie o zdrowie psychiczne jest równie ważne, jak dbanie o zdrowie fizyczne. I musisz podejść do tego równie poważnie. Problemy ze zdrowiem psychicznym są bardzo powszechne we współczesnym świecie: każdego roku około jedna na pięć osób cierpi na jedną lub drugą chorobę psychiczną. Społeczeństwo wciąż ma przed sobą długą drogę w radzeniu sobie z osobami z problemami zdrowia psychicznego, a pierwsze kroki to wyeliminowanie piętna związanego z problemami zdrowia psychicznego oraz lepsze i poważniejsze zrozumienie i zrozumienie zdrowia psychicznego jako takiego.
Jeśli ktoś wygląda na produktywnego i funkcjonalnego, może nie cierpieć na problemy ze zdrowiem psychicznym
Sam fakt, że ktoś wydaje się funkcjonować normalnie, w żaden sposób nie zmniejsza potencjalnego nasilenia możliwej choroby psychicznej. Wiele osób cierpiących na problemy ze zdrowiem psychicznym może normalnie funkcjonować przy odpowiednim planie leczenia. Niektórym osobom udaje się również ukryć swoje problemy ze zdrowiem psychicznym przed kolegami, znajomymi, a nawet bliskimi przyjaciółmi i członkami rodziny.
Większość osób z problemami zdrowia psychicznego może sobie z tym poradzić samodzielnie bez profesjonalnej pomocy
Profesjonalna pomoc w tym przypadku jest obowiązkowa. Istnieje wiele dowodów na to, że wielu pacjentom rzeczywiście można pomóc. Na przykład statystyki pokazują, że ponad 80 procent osób leczonych z powodu depresji zgłosiło poprawę swojego stanu, a leczenie lęku napadowego ma statystycznie ponad 90 procent szans powodzenia.
Marina Ilushenko