Kobiety są stworzone, by dawać i szerzyć miłość. Oto taka prosta misja dla nas. W tym samym czasie nasza siła jest inna. Ktoś w życiu musi nauczyć się ogrzewać przynajmniej parę serc obok siebie - męża i dziecko. Ktoś - przynajmniej tylko jego własny. A ktoś taki jak Matka Teresa łatwo ogrzewa miliony serc.
Mamy inną moc, inną siłę. Nie każdy musi ogrzewać miliony, bo ogrzanie choćby jednego to już wyczyn. A rozgrzanie się jest często niemożliwą misją. Niestety. Nie ma „małej” mocy, nie ma „dużej”. Oto moja osobista ścieżka. Wyrażona liczbą bliskich, którzy potrzebują mojej miłości. I to wszystko.
Ale jest jeden czynnik, który wdziera się do naszego świata i wywraca wszystko do góry nogami. Nazywa się stres. Stres kobiet jest bardziej niebezpieczny niż męski. Wiesz dlaczego? Ponieważ zmienia naszą siłę w coś przeciwnego. To znaczy, powiedzmy, że dano mi moc rozgrzania trzech serc obok mnie. I jestem zestresowany. A potem nie rozgrzewam trzech, tylko niszczę. Twój stres, próżność, lęki, wyścig. Istnieje wiele przyczyn stresu.
Oznacza to, że nie tylko nie wypełniam swojej misji, ale także okaleczam moich bliskich. I jeszcze bardziej oddalam się od siebie. Z tą samą mocą, z jaką jestem powołany, by dawać miłość, niszczę ją. I winny jest stres.
Ten stres jest bardzo wyraźnie widoczny w gorączce Nowego Roku. Wiele osób musi pracować ciężej. Zwłaszcza jeśli praca ma charakter sezonowy. Na przykład fryzjerzy, manikiurzy, fotografowie, artyści są bardzo poszukiwani przed Nowym Rokiem. Sklepy zaczynają działać przez całą dobę. A przecież ktoś w nich pracuje. Czy taka praca jest łatwa?
Mój przyjaciel jest mistrzem manicure. I mówi, że co roku w grudniu ma blokadę. Taki, że przez cały styczeń trzeba się położyć i zregenerować. To samo słyszałem od fotografów, fryzjerów, kosmetyczek. W tej chwili jest dużo pracy. Pieniądze też. Ale czy to jest najważniejsze?
Okazuje się, że nawet twoja ulubiona praca w tym czasie staje się wampirem i wyciąga wszystkie soki. Zwłaszcza jeśli teraz chcemy zarobić więcej pieniędzy. Bądź na czas. Jak dotąd jest wiele zamówień. Dopóki są klienci…. Taka strata energii prowadzi do próżności - czasu jest mało! Nic nie mogę zrobić! Często nawet ty nie masz czasu, aby przynieść piękno na taki bieg.
I wydaje się, że po prostu musisz znosić, a wtedy będzie dobrze. Potem, kiedy ten szczyt się skończy, możesz odpocząć. Wydychać. Połóż się. Samo to nie wystarczy. Kiedy jesteśmy pijani i wyczerpani, powrót do zdrowia zajmuje nam znacznie więcej czasu. To jak choroba - zapobieganie jest tańsze niż leczenie. A stres wyczerpuje się całkowicie, do końca. A kiedy zabraknie nam sił, zaczynamy „wampirować” bliskich.
Film promocyjny:
Wtedy mąż znajduje się w sytuacji, „cokolwiek robi głupiec, robi wszystko źle”. Dzieci w tym czasie nie otrzymują wsparcia, ale wyrzuty i krzyki. Rodzice w tym czasie stają się przyczyną wszystkich naszych problemów. Wszyscy inni ludzie są irytujący. A powiedzenie „Nic tak nie wkurza kobiety jak wszyscy” jest bardzo odpowiednie. To jest prawdziwe oblicze kobiecego stresu.
W tym czasie dużo tracimy. Mąż obok takiej kobiety nie może ani pracować, ani zarabiać pieniędzy, ani być delikatny i wrażliwy. Wolałby raczej ukryć się w jakimś schronie przeciwbombowym, żeby przeżyć. Opuści dom do późnego wieczora, aby nie zranić go odłamkami jej wybuchu. Dzieci chorują, źle się zachowują i powodują jeszcze większy niepokój. Po co martwić się o swojego męża, po prostu ciągle się na niego złość za takie oderwanie.
W stresie tracimy to, co najważniejsze. Czas. Czas na miłość. Siła. Siły, którymi można inspirować i zachwycać. Siebie. Odchodzimy coraz dalej od naszej własnej ścieżki. Miłość. Po prostu nie możemy kochać, przechodzimy na tryb chciwości, gdy wymagamy tej właśnie miłości od naszych bliskich.
W pobliżu kobiety, w stresie, natychmiast się opróżniasz. Ona, niczym podróżniczka na pustyni, łapczywie skacze na wodę - energię osoby, z którą się komunikuje. Ona sama nie rozumie, jak to się dzieje. Nie życzy sobie krzywdy - ani mężowi, ani dzieciom, ani dziewczynom. Dzieje się to samo. Włącza się instynkt samozachowawczy - i wszystko, co możliwe, zostaje wyssane z osoby stojącej obok niego.
Niedawno rozmawiałem z jedną dziewczyną, która przez całe życie była takim źródłem dla własnej matki. Opowiedziała, jak trudno było zobaczyć matkę szarą z wyczerpania. Jak bardzo chciałem ją uratować i pomóc. Jak ją przytuliła i współczuła matce. A mama coraz lepiej. A ona sama prawie zawsze była chora. A przede wszystkim choroby występowały w czasie, gdy moja mama miała blokadę w pracy.
Rozejrzeć się! Spójrz na swoje życie i jeśli:
- Za dużo pracy
- Pracujesz znienawidzoną pracą
- Nigdy nie masz na nic czasu
- Wieczorem upadasz ze zmęczenia
- Nie znoszę kaprysów dzieci
- Zatrać się, gdy mąż cię o coś prosi
- Denerwuj się, rozmawiając ze znajomymi
- Marzysz o tym, żeby schować się w kącie i nikt cię nie dotyka
- Aby zarabiać pieniądze, pracujesz więcej niż chcesz, nawet jeśli kochasz pracę
- Cały czas spiesz się gdzieś i zamieszaj
- Zauważasz, że mąż jest wepchnięty na sofę, a dzieci ciągle chorują
- Ciągle martw się o wszystko
- Jedz dużo - zwłaszcza wieczorami i nocą
Zatrzymać. Jesteś zestresowany. Pilnie potrzebujesz resuscytacji. Reanimacja nie jest jeszcze większym wyścigiem i osiągnięciem. I ciepła herbata ziołowa w gabinecie masażu lub kąpieli. Dobra muzyka, książki, cisza. Odpoczynek w łóżku przez kilka dni. Tryb oszczędzania energii.
Jeszcze lepiej, przestań działać. Jeśli robisz to, co kochasz, rób dokładnie tyle, ile lubisz. Nie gonić za ilością i zarobkami. Słowo „zarobki” od razu wywołuje stres w kobiecym ciele. Jeśli nie możesz pracować, spróbuj. Nagle to lubię. Przynajmniej przez chwilę. Wakacje na czas nieokreślony. Kiedy się znudzisz - zacznij od nowa. Wypełnij swoje życie kreatywnością - jest o wiele ciekawsze i bardziej przydatne.
Dbaj o swoich bliskich. Zatrzymaj się w wyścigu noworocznym. Nikt nie umiera, jeśli nagle dziecko podejdzie do jednego drzewa zamiast dziesięciu. W porządku, jeśli na stole nie ma czterdziestu sałatek, a tylko dwie. I nawet jeśli z całego serca kupujesz proste prezenty dla wszystkich. A jeśli nie masz na sobie najdroższej sukienki. Chociaż nie, kupmy najpiękniejszą sukienkę. Albo będziemy szyć. Ale skończmy z zakupami zabawek. Większość dzieci ma już więcej zabawek, niż potrzebuje. Lepiej robić prezenty własnymi rękami - zarówno kreatywność, jak i minimum stresu.
Dbaj o swoich bliskich. Jesteś stworzony, aby dawać im miłość. Oznacza to, że musisz mieć tę miłość w sobie. Musisz być tego pełen. Zamiast się denerwować, zrelaksuj się. Miłość i pośpiech są nie do pogodzenia. Gdy tylko ponownie pobiegniesz przed lokomotywę, ponownie zdewastujesz swoich bliskich.
Zrelaksować się. Zapobieganie jest tańsze niż leczenie. Dbanie o siebie do momentu całkowitego wyczerpania ułatwi ci życie. Łatwiej jest odzyskać siły, kiedy nadal możesz się poruszać i myśleć o sobie. Więc znajdź własne sposoby na pozbycie się stresu. Na początku chciałem napisać „radzenie sobie ze stresem”, ale zdałem sobie sprawę, że nie musimy walczyć. Musimy wypełnić nasze życie czymś innym, aby rozładować stres.
- Bądź kreatywny - osobiście lubisz
- Rozmawiaj z wypełnionymi ludźmi (pamiętaj, że puste osoby będą cię pić w pięć minut)
- Dbaj o siebie i swoje ciało
- Módlcie się i pielgrzymujcie
- Oddychaj! Nie zapomnij o głębokim oddychaniu - nie będziesz chciał zawracać sobie głowy takim oddychaniem
- Daj miłość z wewnętrznej pełni i obfitości.
Stres jest bardzo podstępny. Potrafi niszczyć rodziny, ingerować w rozwój i tworzenie. Odsłania przewody pod prysznicem. Wyciąga z nas nie najlepsze cechy - stajemy się agresywni, wściekli, nerwowi. I cierpią z tego powodu bliscy. Tych, których musieliśmy ogrzać naszym ciepłem. Właśnie tych, których Pan oddał w nasze troskliwe ręce. Nie przydzielono nam określonej władzy, abyśmy się nawzajem niszczyli. Ta moc i siła są potrzebne drugiemu. Kochać. I uszczęśliwiajcie się nawzajem.
Dbaj o siebie. Teraz, kiedy wciąż masz siłę. Zapobieganie jest tańsze niż leczenie.
Olga Valyaeva