Filozofia slow life ma bardzo mocne metodologiczne podejście do zrozumienia samego człowieka.
W życiu kieruje się niezadowoleniem. A człowiek szuka szczęścia, aby pozbyć się tego niezadowolenia. Ale studiując samo zjawisko szczęścia, prędzej czy później dochodzi do wniosku, że szczęścia nie osiąga się przez udane zakończenie (choćby dlatego, że meta nie istnieje), ale polega na umiejętności czerpania radości z samego biegu. Ale czy możesz się tym cieszyć? Możesz, jeśli wiesz, jak zarządzać swoim podejściem do rzeczywistości.
Rzeczywistość jest jak fasetowany kamień: bez względu na to, jak ją obrócisz, niektóre aspekty będą nadal ukryte. Oddając ten „kamień” w nasze ręce, możemy skupić się na pewnych aspektach bytu i przez to wpływać na charakter naszej oceny emocjonalnej.
W ten sposób osoba jest w stanie pozbyć się niezadowolenia. Ale nie próbując zaspokoić kolejnego kaprysu, w pośpiechu odpychając innych spragnionych, ale rozumiejąc, że mamy już wszystko, czego potrzebujemy do szczęścia: energię, wolę i wolność.
Kiedy zrzucamy skórę szalonej owcy i wypędzamy haniebny pośpiech z naszego życia, odnajdujemy spokój poprzez całość. Uzyskując pełnię, odnajdujemy siebie. Odbywa się to poprzez odrzucenie tych prymitywnych celów, które wiszą przed nami stratedzy polityczni i marketerzy.
Porzuciwszy pogoń za marchewką zawieszoną przed nosem, człowiek przestaje być marionetką w szponach świata zewnętrznego. Uzyskuje duchową wolność.
Nie należy jednak myśleć, że jest to podobne do pewnego rodzaju „oświecenia”, które raz na zawsze spadło na głowę człowieka. Nie. Świadomość to światło tej żarówki (centrum woli), które ma tendencję do palenia się z różnym stopniem jasności, a okresy świadomości są nieuchronnie zastępowane okresami ciemności. Ale nie martw się tym, ponieważ takie są prawa natury, prawa wszechświata. I są poza naszymi moralnymi ocenami.
