W wielu traktatach o medycynie orientalnej napotyka się pojęcie „akumulacji zimna”, które jest tajemnicze dla współczesnych lekarzy. Faktem jest, że mądrzy Azjaci woleli nie tylko leczyć powstałe choroby, ale także rozumieć przesłanki, które doprowadziły do ich pojawienia się. Według chińskich lekarzy prawie wszystkie choroby zapalne zaczynają się, ponieważ organizm gromadzi zimno. Ale czym jest to notoryczne nagromadzenie zimna i co zrobić, jeśli twoje ciało już na to cierpi?
Niebezpieczeństwo hipotermii
Od dzieciństwa uczymy się rozumieć, że po lodowej kałuży będzie katar. Ale niebezpieczeństwo jest znacznie bardziej rozległe: po nagromadzeniu się przeziębienia bastion ciała przed atakiem chorób spadnie znacznie szybciej. Różne ropnie, choroby układu moczowo-płciowego na tle hipotermii mnożą się kilkakrotnie.
Skąd się bierze zimno
Najczęściej problemy z hipotermią występują u tych, którzy zaniedbują okres adaptacji do mrozu. Przyjazd w góry i skakanie na nartach od razu nie jest dobrym pomysłem. Jeśli nie należysz do raczej rzadkiego gatunku „morsa”, prawie na pewno dojdzie do nagromadzenia zimna w organizmie.
Film promocyjny:
Zrobić sobie przerwę
Aby nie wpaść w kłopoty, warto dać organizmowi czas na przystosowanie się do nagłych mrozów. Wystarczy jeden dzień: organizm będzie miał czas na odbudowę i włączenie swoich systemów obronnych. Dzięki temu nie będziesz się bać kumulacji zimna i unikniesz kolejnych problemów.
Obliczanie problemu
Każda poważna choroba zapalna po długim pobycie w zimnie wyraźnie sygnalizuje, że organizm cierpi na hipotermię. Lepiej w ogóle nie przenosić tego na ten etap, spróbuj samodzielnie wymyślić „zamrożone” miejsce. Jest to całkiem proste: przeciągnij dłońmi po całym ciele i spróbuj wyczuć, gdzie skóra jest najzimniejsza. Należy zwrócić szczególną uwagę na to miejsce podczas rozgrzewki - być może da się uniknąć zapalenia.
Wypędzamy zimno
Właściwie od czasów starożytnych nie wynaleziono tu nic innowacyjnego. Do wypędzenia chłodu z ciała potrzebna jest najbardziej rosyjska kąpiel, choć odpowiednia jest również sauna - podczerwień jest lepsza, rozgrzewa się głębiej. Nie przesadzaj z nurkowaniem w zimnej wodzie po łaźni parowej: zadaniem nie jest stwardnienie, ale rozgrzanie ciała.
