Na poziomie podświadomości każda osoba jest w stanie ustawić sobie określony parametr. Jedynym problemem jest to, że nie każdy wie lub może wymyślić, jak to zrobić. Metoda niezależnego wpływu na obszar podświadomości nazywa się autohipnozą. Potrafi nie tylko uspokoić i uspokoić. Autohipnoza to zdrowie, ponieważ można ją stosować do leczenia różnych dolegliwości. Dziś wiadomo już na pewno: człowiek może wpływać na poziomy swojej podświadomości, co otwiera naprawdę niesamowite możliwości.
Co to jest autohipnoza?
Dziś coraz częściej (czytaj: jest nam łatwiej) dostrajać się do negatywnych fal, które przeszkadzają w osiągnięciu naszych celów. I wielu z nas nawet nie zwraca na to uwagi.
Niepewność i lęk przed porażką sprawiają, że nieustannie denerwujemy się nowymi, niezbadanymi rzeczami, uniemożliwiają nam bycie aktywnym i zajmowanie czołowych pozycji w gronie znajomych lub w zespole. Negatywne postawy podświadomości powodują, że boimy się własnego „ja”, co rodzi w nas kompleks niższości.
Film promocyjny:
Co więcej, stosowane przez nas metody autohipnozy determinują naszą reakcję na zaistniałą sytuację, nasz model zachowania, cechy osobiste, a nawet charakter. W wieku 30 lat każdy z nas ma dużą liczbę opinii zarówno negatywnych, jak i pozytywnych. Decydują o naszym istnieniu. Styl życia, krąg społeczny, a co najważniejsze zdrowie - na wszystko wpływa podświadomość.
Psychiatrzy są przekonani, że większość chorób jest godnym ubolewania wynikiem emocjonalnych doświadczeń danej osoby. Jednym z uderzających przykładów jest migrena. Wpływa na tysiące ludzi w naszym świecie. Dlatego w tej sytuacji jedynym ratunkiem powinna być autohipnoza na temat zdrowia.
Jakie jest zastosowanie?
Autohipnoza ma nierealistycznie kolosalną siłę, która może poprawić różne aspekty życia człowieka, usprawnić pracę narządów wewnętrznych, a nawet skorygować niedoskonałość wyglądu. Najważniejsze jest, aby wyznaczyć sobie pewien cel i podążać za nim, czyniąc z zasady świadomą autohipnozę w każdych okolicznościach iw każdej sytuacji.
Jaka jest istota tego procesu?
Po pierwsze, przed rozpoczęciem sesji autohipnozy musisz się uspokoić i odpędzić wszystkie negatywne myśli i (często bezpodstawne) lęki.
Po drugie, ustawienie frazy należy powtórzyć z ufnością, inwestując w niego dokładne znaczenie swojego pragnienia. Każde zdanie lub słowo musi być twierdzące. Aby autohipnoza przyniosła pożądany efekt, należy zapomnieć o cząstce „nie” (ale tylko wtedy, gdy nie zdecydowałeś się pozbyć jakiegoś złego nawyku). Każda instalacja powinna mieć określone znaczenie. Swoją pozycję lub doznania możesz wzmocnić zwrotami: „Podoba mi się”, „Jestem bardzo zadowolony”, „Czuję się dobrze”.
Buduj swoje instalacje z teraźniejszością, a nie przyszłością. Spróbuj użyć więcej czasowników, ponieważ podświadomości łatwiej je zrozumieć: jest to bezpośrednie wezwanie do działania. Pamiętaj, kiedy wypowiadasz instrukcje, poczuj ich znaczenie, uwierz, że tak będzie.
Wyobraź sobie, że cel został już osiągnięty. Raduj się, bądź szczęśliwy, żyj tymi emocjami tu i teraz, a wtedy twoja autohipnoza na temat zdrowia stanie się rzeczywistością.
Jakich technik używasz, aby nastawić się na coś pozytywnego?
Autor: Natalia Ostroverkhova
