Uważność To Jedyny Sposób - Alternatywny Widok

Uważność To Jedyny Sposób - Alternatywny Widok
Uważność To Jedyny Sposób - Alternatywny Widok

Wideo: Uważność To Jedyny Sposób - Alternatywny Widok

Wideo: Uważność To Jedyny Sposób - Alternatywny Widok
Wideo: Uważność lekiem na wszystko | Agnieszka Mikołajska | TEDxWSB 2024, Październik
Anonim

Jeśli istotę prawie wszystkich praktyk duchowych można sprowadzić do jednego słowa, wówczas słowem tym będzie „świadomość”. Świadomość jest tym, dla którego stworzono prawie wszystkie praktyki duchowe, techniki, medytacje istniejące na świecie. Świadomość to stan wewnętrzny człowieka, w którym jest on bardziej czujny, żywy, wrażliwy i spokojny.

Aby lepiej zrozumieć, czym jest świadomość, musisz zrozumieć, co jest jej przeciwieństwem. Przeciwieństwem świadomości jest stan, w którym większość współczesnych ludzi żyje przez większość czasu, a stan ten można nazwać snem na jawie.

Większość ludzi śpi w ruchu, ale nie w tym sensie, że są śpiący, chcą spać, ale w tym sensie, że naprawdę nic nie widzą, nie słyszą ani nie czują ani wokół siebie, ani w sobie. Żyją prawie całkowicie na autopilocie, jak chodzące trupy.

Już jako dziecko zauważyłem coś takiego - jeśli słuchasz swojej ulubionej piosenki nieuważnie, myśląc o czymś własnym, to takie słuchanie muzyki nie daje żadnego efektu, przyjemności. Wydaje się, że tęsknisz za wszystkim. Kiedy po raz pierwszy zacząłem to zauważać, wydało mi się to trochę niezwykłe, ponieważ w każdym razie nasze uszy zawsze odbierają dźwięki wszystkiego, co dzieje się wokół nas, a następnie w teorii muzyka, którą lubimy, powinna wywoływać pożądany efekt, rozweselić, po prostu dlatego, że nasze uszy słyszeć ją.

Teraz wiem na pewno, że nie możemy cieszyć się muzyką, jeśli nie skupiamy się na niej świadomie choćby części naszej uwagi. Dotyczy to nie tylko muzyki, ale ogólnie wszystkiego w życiu. Tak samo piękny obraz nie zrobi na nas żadnego wrażenia, nawet jeśli długo będzie tuż przed naszymi oczami, jeśli nie przyjrzymy się mu uważnie, mimo że nasze oczy i tak to dostrzegą. zobacz to zdjęcie.

Myślę, że każda osoba doświadczyła podobnego efektu. Tak więc, na przykład, przychodząc do natury w bardzo pięknym miejscu z pięknymi krajobrazami, prawie nie zauważysz żadnego piękna, jeśli coś cię rozprasza, na przykład zajęty myślami.

Okazuje się więc, że ludzie mają oczy, uszy i wszystko inne, ale życie mija ich tak, jakby byli ślepi, głusi i prawie nic nie czują. To z pewnością przesada i każdy w mniejszym lub większym stopniu czuje w swoim życiu coś dobrego, ale jest coś takiego jak stopień spostrzegania. Zwykle ludzie mają niezwykle powierzchowne, płytkie postrzeganie życia, co w konsekwencji sprawia, że ich życie jest nudne i nieciekawe.

Wiele osób wspomina swoje dzieciństwo z nostalgią, mówi, że wtedy czuli się dobrze. A jeśli zapytasz tych nostalgicznych ludzi, co dokładnie było tak dobre w dzieciństwie, a nie teraz, to ci, którzy nie są do końca rozsądni, powiedzą po prostu, że w dzieciństwie nie ma takiej odpowiedzialności, obowiązków, praktycznie nie ma problemów, które mają teraz. Mądrzejsi powiedzą, że w dzieciństwie świat jest postrzegany inaczej, a życie jest ciekawsze. I to jest jedyna poprawna odpowiedź. Chodzi o samo postrzeganie, a wcale nie o to, że w dzieciństwie ludzie nie są niczym obciążeni.

Film promocyjny:

Faktem jest, że w dzieciństwie ludzie są bardziej świadomi. Bycie świadomym oznacza uczestniczenie ze swoją świadomością w tym, co robisz i co postrzegasz. Innymi słowy, oznacza bycie obecnym w tym, co robisz, widzisz, słyszysz, czujesz.

Człowiek może wykonać tysiąc zadań w ciągu dnia, ale jednocześnie jest niezwykle słaby, aby być w nich obecnym. Potrafi odpowiadać standardowymi zwrotami, wykonywać te same ruchy ciała, a wszystko w jego życiu będzie powtarzane z dnia na dzień według rutynowego schematu, zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz niego.

Jednocześnie sam człowiek jest albo w jakimś niezrozumiałym, tak naprawdę niezauważonym nawet przez siebie myślach, snach, lękach, fantazjach lub w ogóle w jakimś szarym pokłonie, przypominającym głębokie zapomnienie.

Zwykle ludzie nie zgadzają się z faktem, że prawie nie widzą, nie słyszą ani nie czują prawdziwego świata i, ogólnie rzecz biorąc, nie są w stanie zobaczyć nawet filiżanki na stole przed nimi. Człowiek postrzega wszystko tak, jakby przez szarą zasłonę, określone tło, hałas sprzecznych myśli, emocji, uczuć, nastrojów. Nie widzi rzeczywistości bezpośrednio, bezpośrednio.

Świadomość zwykłego człowieka jest zarażona tysiącem wirusów, które roją się w nim jak robaki. A co ciekawe, to pragnienia i motywacje wszystkich tych wirusów, robaków, które człowiek postrzega jako własne. A udowodnienie osobie, że od dawna był niewolnikiem, jest prawie niemożliwe, ponieważ pierwsza myśl, która pojawi się w jego głowie w odpowiedzi na takie stwierdzenie, będzie taka - ten facet wyraźnie nie jest sobą, bo wiem na pewno, że u mnie wszystko w porządku … Jestem swoim własnym szefem i zawsze działam zgodnie z własnymi pragnieniami i motywami. I ta myśl jest wynikiem działania pierwszego systemu ochronnego, jaki pasożyty instalują w człowieku, tak że nikt nawet nie bierze na poważnie stwierdzeń, że ludzie nie należą do siebie, ale są w fabryce bólu, który codziennie generują od siebie i przyczyniają się do jego uwolnienia w inne stworzenia.