Założę się, że masz przynajmniej jeden obrzydliwy zwyczaj, o którym nikt nie wie. Będzie to dłubanie w nosie, gdy zostaniesz sam ze sobą, zgrzytanie zębami ze złości lub wyciskanie pryszczów, które wydają się prosić o to przed lustrem - nie tak ważne. Wszystkie powyższe (i nie tylko) poważnie wpływają na Twoje zdrowie. I nawet nie wiesz, do jakich strasznych konsekwencji mogą doprowadzić takie pozornie codzienne drobiazgi. Ale my, oczywiście, teraz Wam o tym opowiemy.
Zgrzytanie zębami
Dr Mark Burhenne z AsktheDentist.com mówi Business Insiderowi, że zgrzytanie zębami, znane również jako bruksizm, może przyczyniać się do próchnicy zębów, wypełnień, a nawet porcelanowych kolumn. I na te niezbyt przyjemne scenariusze spotyka się regularnie we własnej praktyce. „Niektórzy z moich pacjentów zranili nawet język, ponieważ w jamie ustnej pozostały małe cząsteczki zębów” - mówi Burchen. „A jednym z najgorszych przypadków jest to, że pacjent budzi się rano i stwierdza, że brakuje jednego z przednich zębów, ponieważ właśnie rozpadł się on w nocy”.
Magazyn Best Health dodaje, że mimowolne pocieranie zębów o siebie może również powodować recesję dziąseł (odsłonięcie korzenia zęba), aw skrajnych przypadkach prowadzić do obrzęku węzłów chłonnych, bólu ucha, szyi i pleców.
Wyciskanie trądziku
Niektóre rodzaje trądziku są trudne w leczeniu, więc nawet kosmetyczki z Hollywood nie mogą sobie z nimi poradzić. Jednak trzaskający trądzik i tak nie jest najlepszym rozwiązaniem. „Jeśli dotkniesz zapalnej skóry długimi, brudnymi paznokciami lub niezbyt czystymi palcami, doprowadzi to do większego stanu zapalnego” - wyjaśnia dermatolog Joshua Zeichner. „Ponadto, jeśli bariera skórna jest naruszona, ryzyko infekcji staje się równie duże, jak ryzyko blizn”.
Film promocyjny:
Ekspert zauważa, że w najtrudniejszych przypadkach infekcja może rozprzestrzenić się na całej twarzy, wywołując infekcję tkanek miękkich (lepiej znaną jako cellulitis), która będzie wymagała natychmiastowej pomocy lekarskiej.
Ale czy naprawdę nie można wycisnąć trądziku? Możesz, tylko bardzo, bardzo ostrożnie. Przede wszystkim wolno dotykać tylko pryszczów z nagromadzeniem ropy w środku. Należy to zrobić w jednorazowych bawełnianych rękawiczkach lub świeżo zdezynfekowanym gadżecie do usuwania zaskórników (metalowy patyczek z „pętelką” na końcu). Po zabiegu konieczne jest potraktowanie miejsca działania kwasem salicylowym, a po 10-15 minutach nanieść na skórę łagodzący balsam lub żel.
Nawyk obgryzania paznokci
„Ciągłe obgryzanie paznokci i skórek może zwiększyć ryzyko infekcji”, ostrzega Joshua Zeichner. Najczęstszym problemem w tym przypadku jest zanokcica - zapalenie wyrostka okołopaznokciowego, w którym w dotkniętym obszarze może pojawić się zarówno jeden, jak i kilka palców. W takim przypadku, zdaniem ekspertów, palce staną się czerwone, miękkie i opuchnięte, a ropa zacznie tworzyć się w pobliżu paznokci. Eksperci z Amerykańskiej Akademii Lekarzy Rodzinnych przypominają, że przewlekła zanokcica może powodować rozpad skórek, zaburzenie prawidłowego wzrostu paznokci, a nawet oddzielenie płytki paznokcia od skóry.
Dłubanie w nosie
Erich P. Voight, otolaryngolog z New York University, mówi Business Insiderowi, że nie należy wkładać palców do nosa, aby go oczyścić, niezależnie od tego, czy ktoś na ciebie patrzy, czy nie. … „Szturchanie nosa może wprowadzić drobnoustroje na błonę śluzową, a także wywołać pojawienie się krwawiących otarć, które przyczynią się do rozwoju tych drobnoustrojów” - mówi. Cóż, takie zachowanie tylko w pewnych sytuacjach oczyści nos, w rzeczywistości tylko zwiększy ilość śluzu.
Statystyki pokazują, że niektóre dzieci myją nos tak mocno, że kończą się krwawieniem, a nie swobodnym oddychaniem. Jak wyjaśniają eksperci, dzieje się tak dlatego, że w przedniej części nosa znajdują się tętnice. Oprócz krwawienia z nosa, dłubanie w nosie może prowadzić do perforacji lub otwarcia przegrody nosowej, donosi Osborne Head & Neck Institute. To z kolei poważnie utrudni oddychanie, więc problem trzeba będzie rozwiązać operacyjnie.
Dla informacji porozmawiajmy o najgorszym możliwym scenariuszu: podczas dłubania w nosie istnieje szansa na zarażenie się poważniejszymi infekcjami, takimi jak zakrzepica zatoki jamistej, która w skrajnych przypadkach może doprowadzić do ślepoty.
Sporty boso
Jeśli kiedykolwiek chodziłeś na siłownię boso, prawdopodobnie jesteś bardzo odważną osobą. I chociaż wszyscy wiedzą, że nie jest to zalecane, w niedawnym sondażu przeprowadzonym wśród 1000 kobiet około 32% przyznało się do tego. Więc nawet jeśli nie martwisz się, że mokre stopy ślizgają się po podłodze, powinieneś uważać na bakterie na podłodze, które mogą powodować brodawki podeszwowe i grzyby. MedlinePlus informuje, że w innych sytuacjach może wystąpić alergiczne łuszczenie się skóry, swędzenie i pieczenie między palcami.