Osiągnięcie podstawowego wrażenia „Jestem”
Wybierz czas i miejsce, kiedy i gdzie nikt nie będzie Ci przeszkadzał przynajmniej przez godzinę. Usiądź lub połóż się w najwygodniejszej dla siebie pozycji.
Zamknij oczy, zrelaksuj się, dokładnie sprawdź, czy w ciele nie ma nadmiernego napięcia.
Już zdałeś sobie sprawę, że twoje myśli nie są tobą. Jeśli wyłączysz wszystkie myśli, czy znikniesz, przestaniesz istnieć? Oczywiście nie.
Spróbujmy. Po prostu usuń wszystkie myśli ze swojej percepcji. Najłatwiej to osiągnąć, koncentrując się na obrazie.
Wyobraź sobie na przykład siebie w wiosennym lesie. Nie myślisz o niczym, po prostu cieszysz się naturą, dokładnie badasz świeżo porośnięte źdźbła trawy, wdychasz zapach lepkich liści na drzewach, słuchasz śpiewu ptaków. Żadnych myśli. Pozostały tylko uczucia. A uczucia są bardzo przyjemne. Ciesz się tym, nie myśl o niczym. Ciesz się, ile chcesz. Uwaga: nawet usuwając wszystkie myśli, nadal nie tracisz czucia:
to ja.
Cieszył się? Teraz usuń obraz wiosennego lasu, jakby usuwając go z wyimaginowanego ekranu. Wróć do rzeczywistości, ale bez otwierania oczu i nie puszczania wodze swoich myśli. Właśnie przeżyłeś najbardziej pozytywne emocje. Teraz musisz oddzielić je od siebie, usunąć je - tak jak usunąłeś myśli. Po prostu się ich pozbądź.
Film promocyjny:
Wyobraź sobie, że przenosisz uczucia, których doświadczyłeś na powierzchnię swojej istoty; stają się one czymś w rodzaju suchej łuski na powierzchni żarówki. Teraz wyrzuć tę łuskę, po prostu pozwól jej odejść, nie trzymaj się jej. Odleci i pozostanie tylko oczyszczony rdzeń - twoje prawdziwe ja.
Wyjątkowe uczucie, prawda? Wewnętrzna pustka i całkowity spokój, dystans, czystość, wyzwolenie - a jednocześnie wyraźne doznanie:
"Jestem!" Ale samo „ja” zostało niejako rozszerzone, wydaje się, że jest gotowe wypełnić sobą cały świat.
Jest to uczucie najbliższe odczuciom duszy.
To jest podstawowe uczucie, o którym musisz pamiętać.
Nie tracąc tego, przejdźmy dalej.
Teraz zauważ, że odczucie, które osiągnąłeś, nie jest czymś nieruchomym, skamieniałym i zamrożonym. Nie ma uczuć, myśli, ale wciąż jest życie. Co więcej, po bliższym przyjrzeniu się okazuje się, że pustce daleko jest.
Uczucie „Jestem” jest jak obsada, migawka całej twojej istoty, natychmiastowy wydruk tego, kim jesteś i gdzie jesteś.
Teraz spróbuj określić, gdzie w rzeczywistości znajduje się to uczucie w twoim ciele. Z reguły występuje gdzieś pośrodku głowy.
Świadome zniesienie poczucia „jestem”
Nie trać podstawowego wyczucia. Świadomość z nami wciąż jest odrzucana jak łuska - nie wpuszczaj jej z powrotem. Ale niech stanie się głupim obserwatorem. Pozwól mu stać z boku i spokojnie patrzeć cicho.
Teraz twoim zadaniem jest nauczenie się, jak zmienić poczucie „jestem”. Stwierdziliśmy już, że koncentruje się on w środku głowy, ale jednocześnie wcale nie jest skamieniały i nieruchomy. Staraj się powoli i stopniowo przesuwać to odczucie - od środka głowy przesuwaj je pionowo w górę o dwadzieścia centymetrów.
Stało się? Poczuj, jak zmieniły się wrażenia. Wydaje się, że porzuciłeś siebie, jesteś jednocześnie w swoim ciele i poza nim.
A teraz uwaga: to jest właśnie stan, w którym osoba kreatywna znajduje się w momencie inspiracji. Co się dzieje w tej chwili? Świadomość, uwolniona od myśli i uczuć, nagle zostaje wypełniona obrazami, które wydają się pochodzić z zewnątrz, a nie z ich własnej głowy.
Przesuwając się w górę i lekko do tyłu, zwykle pojawiają się obrazy wizualne, którymi posługują się malarze, graficy, rzeźbiarze i architekci (naturalnie taka zmiana, w przeciwieństwie do ciebie i mnie, następuje u nich nieświadomie). Podczas przesuwania w górę z odchyleniem w lewo o około trzydzieści stopni pojawiają się obrazy werbalne, często poetyckie. Podczas poruszania się w górę, w prawo i do przodu - obrazy ruchu, co jest ważne dla tancerzy, choreografów, filmowców.
Oczywiście od pierwszego razu wszystkie te obrazy nie spadną na ciebie i nie złapiesz długopisu, pędzla ani dłuta w ruchu. Do tych uczuć trzeba się przyzwyczaić, trzeba je świadomie pielęgnować i szkolić. Ale oczywiście można poczuć przebłyski obrazów i stan podobny do inspiracji od pierwszego razu.
Teraz spróbuj przesunąć odczucie „Jestem” w przeciwnym kierunku - od środka głowy w dół. Jeśli przesuniesz go w dół i z powrotem i umieścisz za plecami, nie zdziw się, wpadniesz w swoją przeszłość. Mogą cię zalać wspomnienia o niezwykłej jasności. Jednocześnie istnieje bardzo jasne zrozumienie własnej ścieżki życiowej, świadomość swojego miejsca w przestrzeni i czasie życia.
Teraz wróć do swojego normalnego stanu - umieść uczucie „Jestem” pośrodku swojej głowy i pozwól powrócić swoim zwykłym myślom i uczuciom. Otwórz oczy.
Przyjrzyj się uważnie swoim dłoniom, stopom. Wszystko jest na swoim miejscu? To wspaniale. Rozejrzyj się, przyjrzyj się sytuacji w pomieszczeniu, zdaj sobie sprawę: jesteś tutaj, na miejscu, w znajomym otoczeniu, w danym momencie i miejscu w przestrzeni. Nadal jesteś tą samą osobą - ale wzbogaconą o nowe doświadczenia.
Gratulacje: wykonałeś świetną robotę i dokonałeś kolejnego milowego kroku w rozwoju. Właśnie nauczyłeś się świadomie zmieniać swoją świadomość - nauczyłeś się przesuwać ją po matrycy swojej duszy.
Przeniesienie świadomości w przeszłość i przyszłość
Teraz stajesz przed tym samym zadaniem: wejść w stan odniesienia i oczywiście bez trudu poradzisz sobie z tym zadaniem. Ale zanim to zrobisz, dodam dodatkowy warunek do tego łatwego zadania. W takim przypadku, wchodząc w stan odniesienia, powinieneś być nasycony wyraźnym poczuciem, że wkraczasz w jeden z momentów swojej przeszłości. Oznacza to, że ten stan odniesienia, w który teraz wchodzicie, jest związany z pewną sytuacją z przeszłości i ma bezpośredni związek z przeszłością i tylko z przeszłością.
To wcale nie będzie trudne. W końcu, jak pamiętacie, kiedy nauczyliśmy się wchodzić w stan odniesienia, właśnie przypomnieliśmy sobie pewien moment z naszej przeszłości, który odpowiadał temu właśnie stanowi odniesienia. Pamiętasz, jak powiedzieliśmy, że przynajmniej jeden taki moment był koniecznie w życiu każdego człowieka, nawet najbardziej nieszczęśliwego? Tutaj jesteśmy z wami, a potem wróciliśmy do tej szczęśliwej przeszłości. Zróbmy to jeszcze raz.
Tylko najpierw musisz dostroić się do pracy w taki sam sposób jak w poprzednim kroku - usiądź wygodnie, zrelaksuj się, zamknij oczy, wyłącz telefon i upewnij się, że nikt Cię nie dotyka.
Więc co tam miałeś, w stanie odniesienia? To powrót do stanu, który już miałeś i który możesz zapamiętać (czyli tak naprawdę był, nie ma w nim tak wielu ludzi, masz w nim dobry nastrój i dobre samopoczucie i nie wiąże się to z żadnymi negatywnymi przeczuciami). Stan odniesienia jest inny dla każdego i tylko jego własny. Na przykład krajobraz referencyjny - morze, słońce, plaża. Emocje i doznania referencyjne to radość, ciepło, zdrowie, wigor, siła.
Intencją odniesienia jest oczekiwanie na kąpiel w ciepłym morzu. Jednak każdy miał swój własny, to osobisty interes każdego: dla niektórych stan referencyjny kojarzy się z piknikiem w wiosennym lesie, a dla kogoś być może z wypadem do sklepu po nowe futro. Najważniejsze, że w tym momencie pochowam cię pod każdym względem. Powróć więc do tej szczęśliwej chwili, nie tracąc wrażenia, że wracasz do przeszłości. Po prostu nie poddawaj się nostalgii w żadnych okolicznościach, w przeciwnym razie nieświadomie przeciągniesz ten stan w teraźniejszość, ponieważ chcesz, aby to się powtórzyło teraz. Po prostu pamiętaj o tym spokojnie i radośnie.
Więc przeszedłeś do pięknej chwili w przeszłości. Teraz, bez wychodzenia z przeszłości i ze stanu odniesienia, oczyść swoją świadomość z zewnętrznych „skorup” myśli i uczuć, tak jak to zrobiłeś przed chwilą, przechodząc przez krok 16. Osiągnąłeś uczucie „Jestem”. Teraz, utrzymując otrzymany stan, powoli przesuń do góry uczucie „jestem” i umieść je bezpośrednio nad głową.
Pamiętaj: jesteś w przeszłości. A teraz, po umieszczeniu nad głową poczucia „jestem”, skoncentruj się: czym są te strzępy myśli, obrazów, obrazów, które błysnęły przed twoim wewnętrznym spojrzeniem? Coś boleśnie znajomego, prawda? Pozwól, że zdradzę ci sekret: nie widzisz i nie czujesz niczego więcej niż obrazy, które są istotne dla twojego dnia dzisiejszego. Trochę fraz, twarzy, obrazków …
Wszystko to prosto z teraźniejszości. Ale widzisz te skrawki jakby z boku, jakby trochę we mgle. Czemu? Wszystko jest bardzo proste. Widzisz teraźniejszość, ale patrzysz na nią z daleka - a mianowicie z przeszłości!
Teraz przywróć uczucie „Jestem” na jego miejsce, do środka głowy, pozostając jednocześnie w swoim poprzednim stanie odniesienia. Powtórz ćwiczenie ponownie, aby upewnić się, że odczucia są prawdziwe. Przenieś podstawowe doznanie ponownie, spójrz ponownie z przeszłości w teraźniejszość …
Teraz skomplikujmy zadanie. Przywróć ponownie środek świadomości „Jestem” do środka głowy, kontynuując utrzymywanie stanu odniesienia z przeszłości. Teraz twoim zadaniem jest powolne przenoszenie tego wrażenia z przeszłości do teraźniejszości. Aby to zrobić, możesz sobie wyobrazić, że idziesz korytarzem czasu od momentu, w którym znajdowałeś się w stanie odniesienia, do chwili obecnej. A na ścianach tego korytarza widzisz zmieniające się obrazy, sytuacje, wnętrza i krajobrazy, twarze - wszystkie te obrazy życia, przez które przeszedłeś od momentu odniesienia.
Idź powoli i poczuj, jak zmienia się twój stan wewnętrzny. Rzeczywiście, w tym czasie twój światopogląd jakoś się zmienił, doświadczyłeś pewnych uczuć, niektóre pragnienia zniknęły, podczas gdy inne pojawiły się, otrzymałeś nową wiedzę i zapomniałeś o starych - ale nigdy nie wiesz, co jeszcze wydarzyło się w twoim życiu. Jednak w żadnym wypadku nie musisz się męczyć, próbując wszystko zapamiętać i przeżyć wszystko na nowo.
Powoli i spokojnie poruszając się po „korytarzu czasu”, będziesz niejako obserwować zmiany, które zaszły Ci po drodze, wyraźnie i wyraźnie poczujesz, jak wydarzenia, twarze, frazy, nastroje, uczucia same pojawiają się w Twoim mózgu - wszystko, co towarzyszyło tej części twojego życia. Być może odwiedzi cię jakieś objawienie - nagle ujrzysz przeszłość nowymi oczami, otworzy się przed tobą jakieś ukryte znaczenie i znaczenie. Zrozumiesz znaczenie wydarzeń, które ci się przytrafiły, zobaczysz prawdziwą ścieżkę, którą przechodzi twoja dusza, a może nawet swoją rolę i cel w tym wcieleniu.
Jeśli takie odkrycia nie nastąpią natychmiast - nie zniechęcaj się, w każdym razie nastąpi to, gdy nadejdzie czas. Najważniejsze, że jesteś na dobrej drodze. W międzyczasie bądź wdzięczny za to, co masz teraz do zrozumienia, nawet jeśli wydaje ci się to błahostką. W polu informacji o energii nie ma drobiazgów - każda wiedza, która się przed tobą otwiera, jest równie ważna i znacząca.
Wejdź stopniowo do chwili obecnej. Zwróć uwagę: samo uczucie „Jestem” przesunęło się z powrotem na środek głowy, chociaż nie zrobiłeś nic specjalnie w tym celu, ale po prostu powoli przeniosłeś się z przeszłości do teraźniejszości.
Teraz, gdy jesteś z powrotem w teraźniejszości, możemy dowiedzieć się, co się stało.
Najpierw spojrzałeś z przeszłości na teraźniejszość. Następnie przeniosłeś się z przeszłości do teraźniejszości, patrząc na swoją ścieżkę życia nowymi oczami.
Czy wiesz, że zasługujesz na najszczersze pozdrowienia? Osiągnąłeś teraz coś, co dla przeciętnego człowieka wydaje się fantazją. Dotknąłeś prawdziwego znaczenia wydarzeń, które mają miejsce z tobą. Poza tym zacząłeś trenować mechanizm foresightu.
Tak, tak, nie zdziw się: w końcu teraźniejszość, jeśli spojrzysz na nią z przeszłości, w stosunku do tej przeszłości to nic innego jak przyszłość. Będąc w stanie odniesienia, przeniosłeś swoją świadomość w przyszłość wzdłuż matrycy duszy. Ale skoro usunąłeś go z przeszłości, to ta przyszłość okazała się teraźniejszością, której fragmenty udało ci się złapać.
Czy rozumiesz teraz mechanizm foresightu? Wcześniej ten dar był niezwykle rzadki, był dostępny tylko dla wyroczni i wróżbitów, którzy byli czczeni i czczeni przez tysiące i tysiące ludzi. Dziś nasz świat jakościowo się zmienił, a ewolucja wymaga od każdej osoby tych umiejętności, które wcześniej były przywilejem jednostek. Dlatego właśnie pole informacji o energii pozwala dziś ludzkości zdobyć wiedzę, która pozwala jej rozwinąć te zdolności. Człowiek na nowym etapie ewolucji musi być zarówno widzącym, jak i wróżbitą - ten, kto pozostaje w tyle w rozwoju i nie opanuje mechanizmu przewidywania, jak wiele innych cech niezbędnych człowiekowi przyszłości, po prostu nie przetrwa trzeciego tysiąclecia.
W tym celu te książki są pisane - nie tylko po to, aby zabawiać czytelnika nowymi informacjami, ale aby dać mu nową wiedzę i umiejętności praktyczne, pomóc mu opanować cechy niezbędne osobie trzeciego tysiąclecia - i ostatecznie pomóc sobie i jego potomkom przetrwać i uczynić swoje życie zgodnie z - naprawdę pełnoprawna i godna osoba.
Ale kontynuujmy. Więc zrozumiałeś istotę mechanizmu foresight. Nauczywszy się patrzeć z przeszłości w teraźniejszość, teraz z łatwością nauczysz się patrzeć z teraźniejszości w przyszłość. Zasada jest dokładnie taka sama.
Zamknij oczy, odpręż się. Oczyść swoje prawdziwe ja z warstw myśli i uczuć. Wejdź w stan całkowitego odpoczynku.
Teraz powoli przesuń poczucie „Jestem” pionowo w górę. W głowie, uwolnionej od warstw świadomości, nieuchronnie pojawią się niewyraźne obrazy, obrazy, może urywki rozmów. To są przebłyski przyszłości. Oczywiście nie zobaczysz pełnego i spójnego obrazu. Zobaczysz tylko pojedyncze porozrzucane fragmenty, fragmenty mozaiki, z której później, jeśli chcesz, przy pomocy wyobraźni, możesz dokończyć cały obraz. Pamiętaj jednak, że nikt nie jest bezpieczny przed błędami w interpretacji widzianych fragmentów, dlatego uważaj na przewidywania przyszłości, zwłaszcza na początku. Ale kreatywność … Kreatywność to przeczucie przyszłości.
Przywróć poczucie prawdziwego siebie do środka głowy, a następnie powtórz kilka razy doświadczenie patrzenia w przyszłość, aż to uczucie stanie się całkowicie jasne i znajome. Pamiętaj tylko, aby za każdym razem całkowicie wracać do teraźniejszości.
DMITRY VERISCHAGIN