W lutym 1916 r., W środku I wojny światowej w Sankt Petersburgu, na konferencji naukowej słowa: „Nieśmiertelność człowieka jest problemem naukowym!”. Te słowa wypowiedział akademik Władimir Michajłowicz Bekhterev. A potem dodał: „Nie ma śmierci, panowie! Nie ma śmierci! Można to udowodnić. I udowodnij, że jest to ściśle logiczne. Osobowość ludzka jest nieśmiertelna!"
Fot. 1. Dusza człowieka w stanie przejściowym po śmierci ciała fizycznego.
Co dzieje się z osobą ludzką po śmierci ciała fizycznego z punktu widzenia nauki? Tak, tak, to nauka, a nie religia. Co dzieje się z naszą wiedzą, umiejętnościami, wrażeniami, emocjami, myślami, informacjami o otaczającym nas świecie, nagromadzonymi przez całe życie, czyli z naszym życiowym doświadczeniem? Czy nasze życie kończy się biciem naszego serca? Jeśli wraz ze śmiercią zamienimy się w martwą materię, podlegającą rozkładowi, to ile warte było samo życie? Pojawiło się wiele trudnych i ważnych pytań. Ale okazuje się, że istnieją na nie naukowe odpowiedzi!
Co skrywa tajemnicę nieśmiertelności? Naukowiec zasugerował, że rozwiązanie tej tajemnicy wiąże się ze strukturą i funkcjami ludzkiego mózgu. Dlatego całe swoje życie poświęcił jej studiowaniu.
Plazmoidy w starej świątyni.
Ale dzisiaj porozmawiamy o czymś innym …
Akademik Bekhterev zauważył kiedyś, że tylko 20% ludzi będzie cieszyć się wielkim szczęściem umierania, utrzymując umysł na drogach życia. Reszta na starość zamieni się w złą lub naiwną staruszkę i stanie się balastem na ramionach własnych wnuków i dorosłych dzieci. 80% - to znacznie więcej niż liczba osób, które są skazane na raka, chorobę Parkinsona lub sen na starość z powodu kruchości kości. Aby w przyszłości osiągnąć szczęśliwe 20%, ważne jest, aby zacząć już teraz.
Film promocyjny:
Gdzie jest powód? Z biegiem lat prawie każdy zaczyna być leniwy. Dużo pracujemy w młodości, aby odpocząć na starość. Jednak im bardziej się wyciszamy i relaksujemy, tym więcej krzywdy sobie wyrządzamy. Poziom próśb sprowadza się do banalnego zestawu: „jedz smacznie - śpij dużo”. Praca intelektualna ogranicza się do rozwiązywania krzyżówek. Poziom wymagań i roszczeń do życia i innych rośnie, a ciężar przeszłości miażdży. Irytacja spowodowana niezrozumieniem czegoś powoduje odrzucenie rzeczywistości. Cierpią na tym pamięć i zdolności myślenia. Stopniowo człowiek oddala się od realnego świata, tworząc własny, często okrutny i wrogi, bolesny świat fantasy.
Demencja nigdy nie pojawia się nagle. Rozwija się przez lata, zdobywając coraz większą władzę nad człowiekiem. Fakt, że teraz jest tylko warunkiem wstępnym w przyszłości, może stać się żyzną pożywką dla zarazków demencji. Przede wszystkim zagraża tym, którzy przeżyli swoje życie, nie zmieniając swoich postaw. Cechy takie jak nadmierne trzymanie się zasad, wytrwałość i konserwatyzm częściej prowadzą do demencji w starszym wieku niż elastyczność, zdolność do szybkiej zmiany decyzji, emocjonalność. „Najważniejsze, chłopaki, nie starzeć się w głębi serca!”
Oto kilka pośrednich oznak, które mogą być warte ulepszenia mózgu
1. Stałeś się wrażliwy na krytykę, podczas gdy sam zbyt często krytykujesz innych.
2. Nie chcesz uczyć się nowych rzeczy. Raczej zgódź się na naprawę starego telefonu komórkowego, niż przeczytaj instrukcje dotyczące nowego modelu.
3. Często mówisz: „Ale wcześniej”, czyli pamiętasz i tęsknisz za dawnymi czasami.
4. Jesteś gotowy porozmawiać o czymś z zachwytem, pomimo znudzenia w oczach rozmówcy. Nie ma znaczenia, że teraz zasypia, najważniejsze jest to, że to, o czym mówisz, jest dla ciebie interesujące …
5. Trudno jest Ci się skoncentrować, gdy zaczynasz czytać literaturę poważną lub naukową. Słabo rozumiesz i pamiętasz, co czytasz. Możesz dziś przeczytać połowę książki, a jutro zapomnieć o jej początku.
6. Zacząłeś mówić o sprawach, w których nigdy nie byłeś zaznajomiony. Na przykład o polityce, ekonomii, poezji czy łyżwiarstwie figurowym. I wydaje ci się, że jesteś tak dobry w tej sprawie, że jutro mógłbyś zacząć rządzić państwem, zostać zawodowym krytykiem literackim lub sędzią sportowym.
7. Spośród dwóch filmów - pracy kultowego reżysera i popularnej powieści filmowej / kryminału - wybierasz to drugie. Po co znowu się męczyć? W ogóle nie rozumiesz, co ktoś uważa za interesujący w tych kultowych reżyserach.
8. Jesteś przekonany, że inni powinni się do ciebie dostosować, a nie odwrotnie.
9. W twoim życiu jest wiele rytuałów. Na przykład nie możesz pić porannej kawy z innego kubka niż ukochany bez uprzedniego nakarmienia kota i przejrzenia porannej gazety.
Utrata choćby jednego elementu niepokoiłaby Cię na cały dzień.
10. Czasami zauważasz, że tyranizujesz innych swoimi działaniami i robisz to bez złych zamiarów, ale po prostu dlatego, że myślisz, że jest to bardziej poprawne.
Ulepszaj swój mózg
Zwróć uwagę, że najzdolniejsi ludzie, którzy zachowują rozum do starości, z reguły są ludźmi nauki i sztuki. Na służbie muszą nadwyrężać pamięć i wykonywać codzienną pracę umysłową. Zawsze trzymają rękę na pulsie współczesnego życia, śledząc trendy w modzie, a nawet w jakiś sposób je wyprzedzając. Ta „konieczność produkcyjna” jest gwarancją szczęśliwej, rozsądnej długowieczności.
1. Rozpocznij naukę co dwa do trzech lat. Nie musisz iść na studia i zdobyć trzeciego, a nawet czwartego stopnia. Możesz wziąć udział w krótkoterminowym kursie odświeżającym lub opanować zupełnie nowy zawód. Możesz zacząć jeść te potrawy, których wcześniej nie jadłeś, nauczyć się nowych smaków.
2. Otaczaj się młodymi ludźmi. Zawsze możesz odebrać od nich różne przydatne rzeczy, które pomogą Ci zawsze pozostać nowoczesnym. Baw się z dziećmi, mogą cię wiele nauczyć, o czym nawet nie wiesz.
3. Jeśli od dawna nie nauczyłeś się niczego nowego, może po prostu nie szukałeś? Rozejrzyj się, ile nowego i ciekawego dzieje się w Twoim miejscu zamieszkania.
4. Od czasu do czasu rozwiązuj problemy intelektualne i zdaj wszelkiego rodzaju testy przedmiotowe.
5. Ucz się języków obcych, nawet jeśli ich nie znasz. Potrzeba regularnego zapamiętywania nowych słów pomoże ćwiczyć pamięć.
6. Rośnij nie tylko w górę, ale także do wewnątrz! Wyjmij stare podręczniki i okresowo przypominaj sobie program nauczania w szkole i na uniwersytecie.
7. Uprawiaj sport! Regularna aktywność fizyczna przed i po siwych włosach naprawdę ratuje przed demencją.
8. Często trenuj swoją pamięć, zmuszając się do zapamiętywania wersetów, które kiedyś znałeś na pamięć, kroków tanecznych, programów, których nauczyłeś się w instytucie, numerów telefonów starych przyjaciół i wiele więcej - wszystko, co możesz zapamiętać.
9. Przełam nawyki i rytuały. Im bardziej następny dzień różni się od poprzedniego, tym mniejsze jest prawdopodobieństwo, że zaczniesz „palić” i dojdzie do demencji. Jedź do pracy na różnych ulicach, porzuć nawyk zamawiania tych samych potraw, rób to, czego nigdy nie byłeś w stanie zrobić
10. Daj innym więcej wolności i rób jak najwięcej dla siebie. Im więcej spontaniczności, tym więcej kreatywności. Im więcej masz kreatywności, tym dłużej zachowujesz spryt i inteligencję!
Babiczew Siergiej Aleksandrowicz
