Sen to okres całkowitej wolności podświadomości. Innymi słowy, śnimy o konkretnych sygnałach z nieświadomości. Często sny wyjaśniają obecną sytuację, pokazują możliwe rozwiązania problemów. Wreszcie każdy, przynajmniej raz w życiu, miał proroczy sen.
Jak wiecie, podczas snu ludzki intelekt nadal funkcjonuje, procesy fizjologiczne i emocjonalne nie zatrzymują się w ciele. Oczywiście we śnie świadomość trwa, jeśli nie całkowicie, to częściowo: nadal myślimy, czujemy, działamy, oceniamy.
Dlatego po opanowaniu całkowicie prostych zasad każdy może nauczyć się porządkować pożądane sny. „Porządek” snu nie oznacza prostego wykonania zamierzonej fabuły. We śnie twoja podświadomość może łatwo doprowadzić cię do idei, która jest ważna dla rzeczywistości. Często w snach rozwiązuje się niektóre zadania twórcze i intelektualne, pojawia się nagły wgląd. Sytuacja, która w rzeczywistości wydawała się beznadziejna, może we śnie obrać zupełnie inną ścieżkę rozwoju. Wszystko to można osiągnąć w tak zwanym świadomym śnie.
Dlatego zawsze konkretnie formułuj „wymaganie”: co chcesz zobaczyć we śnie. Być może jest to odpowiedź na zrozumiałe pytanie. A może chcesz zobaczyć we śnie osobę, o którą martwi się Twoja dusza, lub chcesz odbyć wirtualną podróż? Najważniejsze jest twoje nastawienie. Dozwolone jest zapisanie swojego życzenia na kartce papieru lub wypowiedzenie go na głos przed pójściem spać. Zasypiając, powtórz sobie prośbę.
Na przykład, jeśli chcesz, abyś marzył o jakiejś osobie, to w ciągu dnia pomyśl więcej o niej io wszystkim, co jest z nim związane, stwórz w swojej wyobraźni jego wizerunek, zapamiętaj jego indywidualne cechy. Często w świadomych snach ludzie chcą wrócić do przeszłości, na przykład poczuć się jak dziecko. Aby to zrobić, musisz wyobrazić sobie swoich rodziców, dom swojego ojca, przypomnieć sobie doświadczenia z dzieciństwa. Aby rozwinąć swoje myśli, możesz patrzeć na zdjęcia. Przed snem posłuchaj muzyki, która wywołuje określone skojarzenia. Pamiętaj, że świadomy sen może nie pojawić się od razu, ale po pewnym czasie. Wszystko zależy od twojej koncentracji.
Aby nauczyć się rządzić swoimi marzeniami, musisz nabrać nawyku ich zapisywania. Nie opowiadaj im szczegółowo, raczej krótko zwróć uwagę na głównych bohaterów i ich własne uczucia. Musisz naprawić sen natychmiast po przebudzeniu. Aby sen został zapamiętany, przed zaśnięciem wymagany jest całkowity relaks i spokojne, niespieszne przebudzenie.
Jeśli we śnie planujesz otrzymać odpowiedź na pytanie, daj swojej świadomości następujące ustawienie: „Jak tylko je rozpoznam, budzę się”. Rzeczywiście, w ciemnych godzinach dnia człowiek ma więcej niż jeden sen i tutaj ważne jest, aby nie mylić, który z nich jest prawdziwą reakcją podświadomości.
Skupienie się na prośbie jest niezbędne, aby móc ożywić sensowny sen. Kiedy już kładziesz się spać, zamknij oczy, obserwuj oddech, spróbuj się uspokoić, pozbądź się niepokojących myśli. Wyobraź sobie bardzo szczegółowo przedmiot, z którym wiąże się pożądany sen. Jeśli jest to wycieczka, wyobraź sobie naturę, spróbuj poczuć na przykład zapach lasu lub ciepło promieni słonecznych. Wyobraź sobie, że nie powinno być przeszkód dla Twojej wyobraźni.
Film promocyjny:
W świadomych snach przyciąga właśnie to prawdopodobieństwo spełnienia jakichkolwiek marzeń. W końcu możesz sobie wyobrazić, że jesteś kimkolwiek, możesz robić, co chcesz! Ponadto świadomy sen pomoże pozbyć się koszmarów: dostrajając się do czegoś dobrego, bliskiego naszemu sercu, nie pozwalamy, aby negatywność zakłócała nasze procesy myślowe.
W praktyce zdarzały się przypadki, gdy dzięki świadomym snom ludzie pozbywali się emocjonalnego przeciążenia i łatwiej osiągali swoje cele w prawdziwym życiu. Przedstawiając wydarzenie, które nastąpi wkrótce, przygotowujemy się do niego z góry, a więc na wszelkie możliwe konsekwencje.
Myśl dobrze, śnij i pozwól spełnić się swoim najpiękniejszym marzeniom!