26-letni Amerykanin Andrew Graf od lat szkolnych cierpiał na nadwagę. Próbując schudnąć, próbował wielu różnych diet, ale nic mu nie pomogło.
Zanim Andrew zwrócił uwagę na dietę składającą się wyłącznie z surowego mięsa, ważył imponujące 135 kg.
Teraz mężczyzna waży 84 kg, co więcej, jego ciśnienie krwi wróciło do normy, wzrosła „jasność umysłu”, a także libido.
Andrew Graf jest entomologiem i mieszka w Teksasie. Po przejściu na surowe mięso uważa się za zupełnie nową osobę. Jego przykład wywarł tak wielkie wrażenie na krewnych, że teraz większość z nich zdecydowała się przestawić się na surowe mięso.
„Kiedy próbowałem schudnąć, starałem się być weganinem i ściśle skalkulować kalorie. Jednocześnie aktywnie trenowałem, ale grubas uparcie nie chciał odejść. A potem usłyszałem o diecie surowego mięsa i na początku pomyślałem, że to kompletne szaleństwo. Postanowiłem jednak spróbować i po obejrzeniu pierwszych efektów nie mogłem uwierzyć własnym oczom. Teraz żyję w zupełnie nowym dla siebie świecie”.
Jedząc surowe mięso, Andrew mówi, że teraz wchłania znacznie mniej jedzenia niż wcześniej. Aby go nasycić, wystarczy mały kawałek. Ponadto mówi, że teraz w pełni uzyskuje wszystkie korzystne właściwości produktu, ponieważ gotowanie niszczy niektóre składniki odżywcze.
Jedząc tylko mięso, Andrzej całkowicie przestał przyjmować węglowodany i do pełnego życia potrzebuje tylko 500-900 gramów surowego mięsa dziennie, z czego większość spożywa podczas obiadu.
Film promocyjny:
Z mięsa mężczyzna woli drobno posiekaną wątrobę, a także mięso mielone i szpik kostny, który nazywa niesamowicie smacznym.
Po tym, jak facet całkowicie przestawił się na dietę mięsożerną, wkrótce fizycznie poczuł większą klarowność psychiczną, stał się bardziej energiczny, a jego zdrowie psychiczne również się poprawiło.
Wielu ekspertów twierdzi, że dieta surowego mięsa prowadzi do wyższego poziomu cholesterolu i ryzyka chorób serca. Ale według Andrzeja do tej pory miał tylko nieregularne wypróżnienia, nieświeży oddech i niewielką wysypkę. I nie uważa tego za duży problem.
Andrew jako nastolatek.
Obecny drapieżny styl życia Andrew, zwłaszcza z jego reputacją byłego weganina, jest jawną prowokacją dla całej społeczności wegańskiej. Jednak Andrew stara się być uczciwy. Mówi, że kiedy był na diecie wegańskiej, był bardzo ospały i często cierpiał na wzdęcia.
Andrzej od dzieciństwa cierpiał na nadwagę, głównie ze względu na to, że cała jego rodzina była również bardzo otyła, przestrzegała wysokokalorycznej diety i siedzącego trybu życia. Teraz, widząc przed sobą wzór do naśladowania, wielu członków jego rodziny również zdecydowało się jeść surowe mięso.
„Weganie prawdopodobnie uznają to za zagrożenie. Ale wielu członków mojej rodziny miało nadwagę, a ponadto zmarło młodo. Ta metoda zadziałała w moim przypadku i teraz uczę moją rodzinę, jak prawidłowo się odżywiać”- mówi Andrew Graf.
