Czasami zdarza się, że stoisz plecami do osoby, ale na poziomie fizycznym czujesz na sobie jego przeszywający wzrok. Albo dzień pełen radości i harmonii staje się nagle „czarny”, a na Twojej drodze pojawia się tylko jeden nieprzyjemny typ. Ktoś jest bardziej wrażliwy na negatywną energię z zewnątrz, ktoś wie, jak nie przepuszczać jej przez siebie i zachować równowagę psychiczną w każdych warunkach. Stosując proste techniki relaksacyjne, nauczysz się być uważnym i spokojnym, chronionym przed strumieniami wszelkiej negatywności.
Trzymaj swoją energię w dłoni
Wyciągnij ręce do przodu, z dłońmi skierowanymi do siebie, ale nie dotykając. Pozwól dłoniom zamknąć się powoli, aż poczujesz ciepło w palcach. Ważne jest, aby skupić się na oddychaniu - spokojnym, rytmicznym, wyciszonym. Stopniowo będziesz w stanie przenosić ciepło z rąk na całe ciało. Te przepływy energii są odbudowywane w tobie, napełniając cię siłą.
Lekarze na całym świecie docenili uzdrawiającą moc takiej pozytywnej energii. Ucząc się kierować go na odpowiednią część ciała, możesz wyleczyć się. Ale nawet bez dużej praktyki można osiągnąć w sobie harmonię. Wystarczy posłuchać siebie, spokojnie wyobrazić sobie swoją energię w postaci kuli, którą trzymasz w dłoniach. Najważniejsze, żeby nie zamykać dłoni, nie zgniatać tej kuli energii. Poczujesz z niego ciepło fizycznie, po prostu zrelaksuj się i pozwól temu ciepłu cię ogrzać.
Zrelaksuj się psychicznie
Nie jest to łatwe, ponieważ myśli nieustannie migoczą w mojej głowie. Czasami nie możemy się zrelaksować nawet we śnie, ale konieczne jest, aby nasz mózg odpoczął. Przenieś kulę energii do głowy, dotknij jej rękami. Wyobraź sobie strumienie promieni, które przenikają do mózgu i rozprzestrzeniają się po całym ciele. Z biegiem czasu będziesz mógł nie tylko leczyć określone obszary ciała, ale także korygować swoje emocje. Łatwiej będzie ci uporać się z urazą, złością, strachem lub wstydem. Uświadamiając sobie je, będziesz kontrolować siebie bez marnowania energii.
Film promocyjny:
Opanuj technikę cofania się w czasie
Naukowcy udowodnili, że czas jest ogólnie iluzją. Istnieje tylko w twoim umyśle. Zarządzaj czasem w sobie, cofaj się mentalnie, przemyśl swoje działania i uczucia, poprawiając je psychicznie. Przenieś się do tych chwil, w których byłeś najszczęśliwszy, zatrzymaj się w nich dłużej. Zapamiętaj swoje uczucia w tamtym czasie i przenieś je do swojego dzisiejszego życia.
Musisz także przejść do strasznych lub smutnych chwil. Analizując swoje uczucia i czyny, możesz zapobiec pojawianiu się negatywnych emocji w przyszłości. Nawet jeśli sytuacja nie zależy od Ciebie i tak czy inaczej się powtórzy, już będziesz traktować ją inaczej. Twój umysł zostanie oczyszczony, a twoja świadomość nie będzie działać na zniszczenie, ale na stworzenie. Nie pozwolisz sobie na zerwanie, utrzymanie harmonii i nawiązanie kontaktu ze swoją przeszłością.
Włącz się, aby wydać
Wyobraź sobie wszystko, co złe, co uniemożliwia ci życie w postaci kurzu. Strząśnij, zetrzyj rękami, spłucz. Wykonaj mechaniczne oczyszczanie i wyobraź sobie, że oczyszczasz swoją świadomość i aurę. Wystarczy świadomie pozbyć się negatywnego wpływu środowiska, złej energii, złego oka. Każda osoba może zarówno zniszczyć własne ciało, jak i je uleczyć. Uwolnij się od wszelkich powściągliwości i ciężaru, które spoczywają na duszy.
Wszystkie te proste ćwiczenia dadzą ci świadomość i hart ducha. Opanuj techniki zarządzania energią i ulecz się. Kilka treningów - i Ty sam możesz przenieść energię w odpowiednie miejsce w ciele, eliminując wszelkie dolegliwości. Ostatnio coraz więcej osób korzysta z podobnych technik i znajduje harmonię i spokój ducha.
Pavel Lebedev