W życiu każdego człowieka dochodzi do ostrych kryzysów [2–4], podczas których my (jako starsi, znający się na rzeczy i mądrzy) możemy udzielić znaczącej pomocy.
Kryzys dziecka w wieku 3 lat
Do trzeciego roku życia dziecko zwraca się do matki i spędza z nią większość czasu. W wieku około trzech lat ma potrzebę długotrwałej komunikacji z innymi członkami rodziny i sąsiadami.
Dla matki takie oderwanie się od dziecka wywołuje niepokój i opór. Jeśli „trójkątnej” matce się to uda, to osoba zatrzymuje się w rozwoju na poziomie trzyletniego dziecka (w niektórych włoskich rodzinach nawet 60-letni synowie nie mogą zrobić ani jednego poważnego czynu bez konsultacji z 80-letnią matką).
14-letni kryzys
Do 14 roku życia organem dziecka są członkowie jego rodziny (tata, mama, dziadek, babcia itp.); trochę później ma władzę poza domem. I tutaj bardzo ważne jest, aby nie przegapić tego ważnego, krytycznego wieku i zapewnić mu renomowaną firmę w jednej z sekcji sportowych miasta. Gdzie mógł oddawać dumę swoim osiągnięciom sportowym i słuchać słów renomowanych trenerów i sportowców.
Film promocyjny:
W przeciwnym razie w jego życiu pojawią się władze uliczne, a on będzie utrzymywał się w bramie przez palenie, chuligaństwo, przekleństwa, a po piciu, bójkach i kradzieżach.
Przypomnij sobie okres swojego dzieciństwa, kiedy byłeś w pierwszej klasie, obserwowałeś „fajnych” czwartoklasistów, którzy znajdując gdzieś na wpół wypalonego papierosa, w przerwie między lekcjami biegali do toalety i palili znalezione niedopałki. A pierwszoklasiści z szacunkiem obchodzili tych „fajnych” facetów, którzy po prostu muszą palić co 45 minut, towarzysząc ich „chłodzie” nieprzyzwoitymi słowami. I marzę, żeby kiedyś stać się tym samym „cool”.
Ale czy sportowiec, który jest pokazywany w telewizji w wiadomościach sportowych, musi szukać niedopałków papierosów i pokazywać je w toalecie na oczach pierwszoklasistów? Albo przeklinanie nieprzyzwoicie i pikantne plucie co kilka minut?
W każdym mieście jest wiele szkół sportowych i sportowych, w których dziecko, a potem nastolatek, może pokazać swoje możliwości fizyczne, techniczne, psychologiczne i zostać liderem. Zaspokój swoją „trójkątną” potrzebę zostania autorytetem wśród rówieśników.
I trzeba to zrobić !!! W przeciwnym razie osoba zatrzyma się w swoim rozwoju i na zawsze pozostanie z wadliwą psychologią czternastoletniego nastolatka, z poczuciem niższości.
Możesz usunąć tę niższość za pieniądze. Jak w amerykańskim filmie Pretty Woman, kiedy milioner (w tej roli Richard Gere) swoją kartą bankową usunął poczucie niższości z upolowanej prostytutki (w tej roli Julia Roberts), zmuszając wszystkich pracowników domu towarowego do „polizania” jej. I to wydarzenie radykalnie zmieniło jej psychikę. Później, kiedy zaprosił ją, by została jego utrzymaną kobietą, otrzymał odpowiedź: „Zanim cię spotkał, byłby to dla mnie prezent. Ale zmieniłeś mnie. A teraz już mnie to nie satysfakcjonuje”.
Oczywiście kuszące jest posiadanie nieograniczonej karty bankowej, ale o jakim rozwoju ludzkim możemy mówić, jeśli wszystkie problemy, które pojawiają się w życiu, nie są rozwiązywane samodzielnie, ale za pomocą karty bankowej twojego taty-oligarchy.
Kryzys w pierwszym roku pracy lub pierwszym roku życia rodzinnego
Kiedy młody człowiek po raz pierwszy podejmuje pracę, niewiele wie, a tym bardziej nie wie jak i popełnia ogromną liczbę błędów. To w oczach kolegów i przełożonych przedstawia go jako „niezdarnego”. Tak samo jest z młodą kobietą, która po raz pierwszy występuje jako żona. Nie umie gotować, nie umie posprzątać mieszkania, nie może też zająć się dzieckiem. - „Niezdarny”.
Ale mija rok, a młody specjalista zdobył już niezbędną wiedzę i umiejętności. A młoda kobieta nauczyła się dobrze gotować i opiekować się dzieckiem. Ale wszyscy są tacy sami, z przyzwyczajenia, są uważani za „nieudolnych” i nie ufają odpowiedzialnym rzeczom.
I tutaj ci młodzi ludzie muszą zrobić zdecydowany krok naprzód i zająć należne im miejsce w istniejącej hierarchii (zarówno w pracy, jak iw rodzinie). W pracy będzie to determinacja, by zająć bardziej znaczącą pozycję, a młoda żona nalegałaby na przeprowadzkę do oddzielnego mieszkania (z dala od teściowej i jej matki) i naprawdę została „gospodynią domową” swojej małej rodziny.
Kryzys trwający od trzydziestu lat
Do 30 roku życia prawie każdy człowiek czuje się młody, dla którego przyszłe życie jest jeszcze długie i jest czas na poprawianie błędów. Dlatego błędy w tym wieku popełniane są z maniakalną częstotliwością. Wśród dziewcząt czasami obserwuje się: - „Kocham Wołodię, spotykam się z Arturem, wyjdę za Michaiła. Na przekór Wołodii !!! - Czysty idiotyzm …
Albo w rosyjskim filmie „Kurier” (na podstawie opowiadania Karen Shakhnazarov pod tym samym tytułem), kiedy ze względu na ładną frazę i pustą zasadę dwóch młodych idiotów spacerowało po mieście w celu zrobienia dziecka.
Kiedy osiągają wiek 30 lat, coś się zmienia w umysłach młodych ludzi. Następuje dorastanie i ponowna ocena ich celów życiowych. I nie popełniają najgłupszych błędów (jeśli ten kryzys pomyślnie przejdzie).
Kryzys 17 miesięcy małżeństwa
Statystyki pokazują, że właśnie w tych okresach niebezpieczeństwo rozwodu jest ogromne. Młoda żona zapomina o swoim mężu, poświęcając dziecku całą swoją uwagę i czas. Oczywiście w tej chwili jest to dla niej bardzo trudne. Małe zajmuje dużo czasu. Musi kilka razy wstawać w nocy, aby go nakarmić lub zmienić pieluchy. Ale zapominanie o swoim ukochanym mężu to ogromny błąd.
Ale jeśli praktycznie nie było miłości jako takiej, to kryzys 17 miesięcy wspólnego życia rodzinnego pojawia się w całości.
Kiedy facet chwali się swoim „ziomkom”, że ma „najfajniejszą laskę”, albo miejscowy oligarcha jest dumny ze śpiewającej kochanki, która pojawia się w rosyjskiej telewizji, albo piękna sprzedaje swoje ciało zamożnej osobie w zamian za kontrakt małżeński i najprawdopodobniej 28-30-letnia przegrana wyskakuje ze skóry (jak w amerykańskim filmie Runaway Bride z Julią Roberts i Richardem Gere) i dostosowuje się do każdego mężczyzny, który ma zostać zaproszony do małżeństwa - to wszystko dalekie od miłości.
Miłość to gotowość oddania życia za ukochaną osobę bez wahania.
A jeśli tak nie jest, to możesz zmienić swojego młodego męża, którego jeszcze kilka miesięcy temu nazwała najpiękniejszym, najmądrzejszym dla dziecka. I udawaj, że mąż w ogóle nie istnieje. Ale to ogromny błąd. Mężczyźni nie wybaczają takiej zdrady. A rozwody po 17 miesiącach małżeństwa nie należą do rzadkości.
45-letni kryzys
Znowu osoba ponownie ocenia swoje cele życiowe. Dorastające dzieci już pozwalają sobie martwić się o siebie. Najwięcej rozwodów obserwuje się w tym wieku. Ludzie zmieniają rodziny, pracę, a czasem miejsce zamieszkania. Mają nowe zainteresowania, obowiązki, perspektywy. Życie zaczyna się od nowa, ale już bez obraźliwych błędów, z ciekawą twórczą pracą, z nowymi przyjaciółmi.
Kryzys wieku przedemerytalnego (syndrom chronicznego niezadowolenia)
W tym wieku prawie każdy z nas osiągnął określoną pozycję w społeczeństwie; każdy ma pracę, która zapewnia wszystko, czego potrzebuje do życia i małe konto bankowe. Dzieci dorosły, mają własne dzieci; wielu żyje osobno. Zdrowie pozwala też smacznie zjeść, napić się dobrego drinka i ciekawie spędzić wakacje. Wydawałoby się, że ten segment życia powinien przynosić radość.
Jednak gdziekolwiek spojrzysz, ludzie w tym wieku w Rosji mają nieustannie niezadowolone twarze. Widać to bardzo wyraźnie, podróżując po Europie. Po pracy niemieccy urzędnicy zbierają się z uśmiechem w pubach w Monachium; uśmiechnięte francuskie sekretarki siedzą przy maleńkich stolikach na bulwarach Paryża i godzinami omawiają po pracy niektóre wiadomości; uśmiechnięci starsi angielscy i amerykańscy turyści podróżują na dużych statkach turystycznych, aby odkrywać najlepsze miasta na świecie.
I tylko Rosjanie są chronicznie niezadowoleni ze wszystkiego i ze wszystkich.
Zdaniem badaczy (A. Slezkin) niezadowolenie napędza samolubstwo, wysokie mniemanie o sobie i duma. Dumna osoba, która kocha siebie do granic możliwości, wysoko ocenia siebie, kierując się miarą wszystkiego i wszystko ustawia. Siebie! Jest „Pępkiem Ziemi”, jest znawcą życia, jest nieomylnym sędzią.
Jest rzeczą naturalną, że człowiek kocha siebie, uważa się za autorytet i wybacza sobie swoje błędy, braki i grzechy. Ale problem jest inny: osoba uważa swoją opinię, swoje poglądy, swoje oceny za jedyne poprawne. Ufa sobie w stu procentach! Nie może się mylić! On ma zawsze rację! Oznacza to, że on i tylko on wie, jak powinno wyglądać wszystko na tym świecie, jak inni powinni się do niego odnosić, jak budować życie.
W związku z tym niezadowolenie z kimkolwiek i czymkolwiek w takim „pępku Ziemi” pojawia się zawsze, gdy działania innych ludzi są sprzeczne z idealnym modelem świata, który człowiek sobie wymyślił. Chcemy zmieniać świat na lepsze, ale tylko według modelu, który sami uważamy za najlepszy. Chcemy zmieniać innych, dostosowywać ich do siebie, a kiedy to się nie powiedzie, wpadamy w złość, oburzenie, zdenerwowanie. Jakie jest szczęście? Jaka radość? Jedno niezadowolenie.
Nawet na tle zewnętrznego dobrobytu zawsze znajdujemy powody do niezadowolenia. Przede wszystkim są oczywiście niezadowoleni ze swoich bliskich, drodzy ludzie. Dokuczanie, kłótnie, konflikty, chodzenie do mamy, a wreszcie katastrofa rozwodu - istota konsekwencji syndromu chronicznego niezadowolenia. Wielu idzie do pracy jak do pracy ciężkiej, ponieważ nieustannie doświadczają negatywnych emocji we wszystkich obszarach: treści pracy, jej warunków i wysokości wynagrodzenia, współpracowników, przełożonych, podwładnych.
Rozwiązanie kryzysu i syndromu chronicznego niezadowolenia nasuwa się samo: nie musisz zmieniać świata dla siebie, ale zmieniaj się dla świata. Nie próbuj dostosowywać innych do siebie, ale dostosuj się do innych - przede wszystkim do najbliższych, drogich ludzi. Warto pamiętać, że każdy członek jego rodziny i współpracownik jest indywidualny, rozwija się i ma własne zainteresowania i potrzeby, które należy wziąć pod uwagę. Pozwól im popełniać błędy, ponieważ człowiek najszybciej uczy się na swoich błędach. Kieruj się nieprzemijającymi wartościami ludzkimi: „traktuj ludzi tak, jak chcesz traktować siebie…”.
Technologia „Wodospadu Uśmiechu” dobrze kształtuje u takiej osoby trwały pozytywny nastrój [1].
Kryzys emerytalny
Tutaj perspektywa gwałtownej zmiany dobrobytu finansowego, popytu w produkcji, możliwość przerwania komunikacji zawodowej staje się potężnym stresem. Kiedy „listonosz Pechkin” idzie na emeryturę, który w deszczu i na mrozie codziennie niósł listy i ciężkie paczki do adresatów lub sprzątaczka, która codziennie myje podłogi w zakładzie od wczesnych godzin porannych, lub budowniczy dróg, a także w upałach i mrozach naprawiających odcinki dróg, przy pomocy łopaty i roztopionego asfaltu - udanie się na zasłużony odpoczynek to błogosławieństwo. Ale kiedy 45-letni pilot wojskowy musi odejść z ulubionej pracy, 40-letnia baletnica, 65-letni szef ministerstwa, to niewątpliwie silny stres.
Chociaż dla przedstawiciela Ministerstwa fakt zmniejszenia zdolności do pracy i pojawienia się ran (i poważnych) jest już wyraźnie widoczny. Aktywność zawodowa, która wcześniej pochłaniała wszystkie myśli i cały wolny czas wykwalifikowanego, twórczo pracującego specjalisty, już zaczyna ciążyć. Nagle otwierasz oczy, że twoi koledzy bezwstydnie wykorzystują cię do (za taką samą pensję) mniej pracy.
Nagłe rzucenie wszystkiego i przejście na emeryturę również nie jest racjonalne. Natychmiast nastąpi pustka, tęsknota za aktywnymi latami życia, zdrowie się rozpadnie.
Dlatego pożądane jest, aby to przejście było tak delikatne, jak to tylko możliwe. Konieczne jest specjalne przygotowanie się do tego. Przede wszystkim słuszne jest odmawianie stanowisk kierowniczych, które wymagają dużej odpowiedzialności. I idź do pracy jako zwykły pracownik (duża wiedza z wieloletniego doświadczenia pozwoli Ci to zrobić bezboleśnie). Najlepszą rzeczą jest przejście na nauczanie. Za kilka lat będzie można zmniejszyć obciążenie dydaktyczne do 0,5 stawki; kilka lat później do 0,25 stawki. A to jest „Wolność !!!” Kiedy jest możliwość bez ograniczeń komunikować się z ciekawymi ludźmi, odwiedzać ciekawe miejsca, wykonywać ciekawą pracę, czytać ciekawe książki. Bądź wolny wewnętrznie. Ale jednocześnie nie zrywaj całkowicie z instytucją, w której pracował przez wiele dziesięcioleci.
Drugim krokiem będzie wypełnienie wyzwolonego czasu: należy wypisać te książki, które chciałbyś przeczytać, kraje i miasta, które chciałbyś odwiedzić, rany, które chciałbyś wyleczyć. Lista ta powinna być długa, abyś mógł popracować nad jej wdrożeniem w ciągu najbliższych dwóch, trzech lat. Mogą to być koncerty pieśni bardów, udział w konkursach, zajęciach fizjoterapeutycznych, weekendowe wycieczki po okolicy, dacza, wędkarstwo, zajęcia z wnukami itp. Ciekawą i pożyteczną rzeczą może być wymyślenie historii Twojej rodziny, Twojej instytucji.
Aby życie na emeryturze nie zamieniło się w nudne, monotonne odosobnienie, trzeba już na etapie zmniejszania obciążenia pracą znaleźć kampanię osób o podobnych poglądach: wstąpić do Towarzystwa Geograficznego, nawiązać kontakty z bardami, turystami, rybakami, miłośnikami zwierząt itp. Odkryjesz korzyści płynące z „wolności” i możliwości nowego, ciekawego życia.
Mój stary znajomy przybył niedawno z czwartej 45-dniowej wycieczki grupowej do Indii. Podróż odbywała się własnym samochodem, ze spartańskimi noclegami w namiocie lub w tanich hotelach. Kosztowało to trochę pieniędzy, ale uczestnicy wyjazdu przynieśli wspomnienia na całe życie, a także stos materiałów wideo i fotograficznych. Od miesięcy będą kręcić filmy o tych podróżach i pokazywać je znajomym.
Bardzo ważnym momentem na tym etapie życia jest zdrowie człowieka, które w przypadku pogorszenia może zakłócić plany ciekawych podróży. Dlatego kontrola zdrowia i wychowanie fizyczne są obowiązkowe.
Inny mój znajomy (były żeglarz), aby wziąć udział w regatach żeglarskich Mistrzostw Krajowych w klasie Finn, po udarze zregenerował ciało i zwiększył swoją wytrzymałość cotygodniowymi godzinami treningu na basenie. Został specjalnie zahartowany do regat (całoroczne pływanie w zimnej rzece pod Moskwą) i po takim treningu w niektórych wyścigach na regatach wyprzedzał połowę załóg, wzbudzając szacunek swoich młodych rywali. Miał 70 lat.
A Paul Bragg - twórca postu leczniczego, propagator zdrowego stylu życia, zakończył życie w wieku 81 lat podczas surfowania (deska do ślizgania się po dużych falach). Można mu tylko zazdrościć. To tragiczne, ale piękne zakończenie ciekawego i długiego życia, a nie „od wódki i przeziębienia”, jak to często bywa w Rosji.
Kryzys przejścia człowieka do innego świata
Kiedy ktoś ma zawał serca i po dwóch, trzech dniach jest pochowany na cmentarzu - „to jest łatwa śmierć”. Łatwe dla niego i jego bliskich. Ale kiedy lekarze odkryli nieuleczalną chorobę, nie mogli się już ruszać; a on i jego najbliżsi wiedzą, że dni są policzone, a on cierpi, ale nie może opuścić tego świata, dręcząc swoich bliskich - to jest katastrofa.
Światowe religie (zwłaszcza buddyjska i hinduistyczna) twierdzą, że człowiek „nie umiera na dobre”, ale wielokrotnie odradza się.
Ale „zatwardziały materializm”, który został nam wbity w sowiecką szkołę i instytuty kategorycznie temu zaprzecza.
To prawda, że w ostatnich latach pojawiły się książki znanych naukowców (w tym światowej sławy Natalii Bekhtereva, dyrektor Instytutu Ludzkiego Mózgu w Petersburgu, partyjka, zastępca), która przeprowadzała wywiady z osobami, które doświadczyły śmierci klinicznej. Ci, którzy jednym głosem mówili o długim tunelu, w którym zostali wessani po śmierci, „Biała Esencja”, która ukazuje grzechy osoby, zmarłych krewnych, którzy spotykają się i pomagają pokonać pierwsze trudne minuty przebywania w „Innym Świecie”.
Odbyłem wiele rozmów z osobami, które miały tak niezwykłe doświadczenie. I nie miałam wątpliwości, że wszystko, co powiedzieli, było prawdą.
Ale to nie tak…
Bez względu na to, ile słuchałem i czytałem o takich wydarzeniach, a sam nie mówiłem o takich prawdziwych przypadkach moich znajomych, mój sztywny mózg, zaprogramowany przez komunistyczną ideologię, wciąż nie do końca wierzy w nieśmiertelność. Wciąż nawet nie wierzy we własne słowa …
I to nie jest złe. W historii Chin był taki okres, kiedy zwykli ludzie bezwarunkowo wierzyli w odrodzenie. I w tym życiu pożyczali pieniądze od sąsiadów, aby oddać je w następnym życiu. A Chiny zostały dotknięte załamaniem finansowym.
Dla osoby leżącej w łóżku z nieuleczalną chorobą ważne jest, aby porozmawiać o przypadkach reinkarnacji, dać do przeczytania książki o „życiu po śmierci”, pokazać filmy, o niezwykłych przeżyciach takich ludzi. Aby pacjent miał trochę nadziei …
Życie po śmierci jest czy nie - to nie ma znaczenia; na pewno dowiemy się, kiedy sami tam dotrzemy. I dać trochę nadziei umierającej osobie, uczynić jej życie tutaj trochę lepszym, pomóc przezwyciężyć kryzys przejścia człowieka do innego świata - to jest nasze zadanie. Jak to się stało ze światowej sławy wiolonczelistą Rostropowiczem, którego przed wyjazdem do innego świata interesowało: „Co tam jest?” I był spokojny o to wydarzenie.
Podsumowanie
Osoba ciągle się zmienia; wymagania życia, środowisko sprawiają, że się zmienia. Stara się poszerzyć swoje możliwości podczas interakcji ze światem zewnętrznym; stara się osiągnąć harmonijny, wszechstronny rozwój. Ale to nie zawsze się udaje.
Problemy w spirali prześladują człowieka od dzieciństwa do starości. Od czasu do czasu pojawiają się kryzysy. „Kryzys wskazuje na istnienie wewnętrznych praw rozwoju umysłowego. Jest to rodzaj wskazania behawioralnego dla osoby o potrzebie zmiany, która w nim powstała”. „Jednocześnie należy mieć na uwadze, że brak życia, niewyczerpalność minionych epok blokuje możliwość przejścia do samorozwoju: człowiek może przez całe życie rozwiązywać problemy z dzieciństwa i po prostu nie ma czasu na poważne„ przepracowanie”(przeżywanie) zadań dorastania. Z drugiej strony „utknięcie” w młodzieńczych lub dorosłych problemach również utrudnia pełny rozwój”(E. Erickson).
W wieku dorosłym tacy ludzie są całkowicie pozbawieni zdolności twórczych i mają problemy z komunikacją, nie znajdują wspólnego języka z dziećmi itp. Istnieje obsesja na punkcie walki o „trójkątne” ambicje (co najczęściej zdarza się w naszym kraju), a w wieku sześćdziesięciu lat widzimy gniewne narzekanie, zniesławiające wszystko i wszystkich.
Jeśli na chwilę zgodzisz się ze światowymi religiami i przyznasz, że Bóg stworzył człowieka, to zaczynasz być zdumiony mądrością i dalekowzrocznością jego przewodników dyspozytorów, którzy zaaranżowali „kryzysy życiowe” w taki sposób, aby ich terminowe rozwiązanie przybliżyło osobę do „świętości” u schyłku życia.
Literatura
1. Tomilin K. Technologia: „Wodospad uśmiechów” [Zasoby elektroniczne]. - Tryb dostępu: https://salik.biz/articles/52835-tehnologija-vodopad-ulybok.html (Data leczenia 25.12.2018).
2. Tomilin, K. G. Podstawy komunikacji zawodowej w kulturze fizycznej i sporcie: Podręcznik. Część 1 / K. G. Tomilin. - Soczi: RIC FGBOU VPO "SSU", 2014. - 128 str.
3. Tomilin, K. G. Psychologia społeczna: typologia, komunikacja, zarządzanie: zalecenia metodyczne / K. G. Tomilin. - Czelabińsk: ChOO "Wiedza o Rosji", 2004. - 53 str.
4. Tomilin, K. G. Zarządzanie działalnością rekreacyjną w kurortach wodnych: Monograph / K. G. Tomilin. - wyd. przerwa. i dodaj. - Soczi: RIO SGUTiKD, 2009. - 184 str.
Autor: Konstantin Tomilin