Zdecydowana większość ludzi marzy o swoich codziennych problemach
Kalifornijscy naukowcy wysunęli nową teorię dotyczącą właściwości i celu snów. Istnieje mnóstwo teorii na temat tego, co pokazują nam nasze sny. Niektórzy na przykład mówią, że sny są przypadkowymi obrazami odtwarzanymi przez mózg w procesie przetwarzania wcześniej otrzymanych informacji.
Inni sugerują, że w ten sposób nasza świadomość uczy się dostosowywać do niebezpieczeństw świata zewnętrznego, pisze neboley.com.ua. Twórcy książek snów i predyktorów twierdzą, że sen jest tajnym sygnałem, który można odszyfrować, aby poznać swoją przyszłość.
A najbardziej znane i popularne teorie należą do Freuda i Junga i są związane z manifestacją naszych seksualnych i innych sekretnych pragnień. Zwolennicy takich idei uważają, że sen to sposób ludzkiej podświadomości na przebicie się i pokazanie, czego nam brakuje, co nas niepokoi, o czym zapomnieliśmy itp.
Ale generalnie, jeśli zapomnimy o całej różnorodności „sennych” teorii, badaczy tego tematu można podzielić na dwa obozy - tych, którzy próbują określić cel snów, i tych, którzy uważają, że po prostu nie ma takiego celu.
Do tych ostatnich należą autorzy jednej z najnowszych prac w tej dziedzinie - pracownicy Uniwersytetu Kalifornijskiego. Według ich teorii sny są elementarnym odbiciem tego, co widzieliśmy lub przeżyliśmy dzień wcześniej, co oznacza, że nie należy przywiązywać do snów szczególnej wagi.
- To, że pamiętamy nasze sny bardzo niejasno, przemawia za tym, że nie pełnią one żadnej funkcji. W końcu, skoro były tak ważne, dlaczego o nich zapominamy? - relacjonuje Times Online słowa dr Billa Domhoffa, który uczestniczył w badaniach na Uniwersytecie Kalifornijskim. - Generalnie procesy myślowe w takim czy innym stopniu są sposobem przystosowania człowieka do życia, ale nie oznacza to, że jakikolwiek przejaw świadomości ma swój własny cel. Nasze badania pokazują, że sen jest czymś w rodzaju resztkowego produktu mózgu, zestawu dowolnych obrazów, które można odtworzyć tak, aby podczas odpoczynku umysł był czymś zajęty.
Kolejnym stereotypem, przełamywanym przez naukowe pisma Kalifornijczyków, są najczęściej spotykane motywy snów, które do tej pory uznawano za seks i religię. Po przestudiowaniu marzeń 22 tysięcy osób w różnym wieku i zawodach amerykańscy lekarze doszli do następującego wniosku: znacznie częściej marzymy o najzwyklejszych codziennych obrazach i sytuacjach - zakupy, spotkania z rodzicami i przyjaciółmi, prowadzenie samochodu, sport, podróże, zabawa, jedzenie itd. Dalej.
Film promocyjny:
Jednocześnie sny związane z seksem stanowią znikomą część całości - 2% dla mężczyzn i 0,4% dla kobiet. W 54% przypadków osoby ankietowane przez badaczy widziały znajomych, w 24% - rodziców, 24,5% snów było poświęconych prowadzeniu samochodu, w 17% widziało się chodzenie po ulicy, w 13,7% - jedzenie, w 6,1% - poszedł do sportu.
Okazuje się, że nasze sny wcale nie są światem baśni, nie przepowiedniami na przyszłość ani połączeniem ze zmarłymi. Zdecydowana większość ludzi marzy o swoich codziennych problemach, czyli przesiaduje w nocy w tej samej rutynie, w jakiej przebywają w ciągu dnia. Potwierdzają to inne badania z tego zakresu. Na przykład francuscy socjologowie odkryli, że muzycy marzą o muzyce dwa razy częściej niż ludzie innych zawodów. A ich amerykańscy koledzy udowodnili, że odsetek kobiet, które marzą o pracy, wzrastał proporcjonalnie do wzrostu liczby kobiet pracujących.
Sekret dobrych snów
Najpopularniejszymi i najbardziej znanymi sposobami radzenia sobie ze snem są modlitwa, medytacja i narkotyki. Ale jeśli nie pociąga cię ani pierwszy, ani drugi, ani trzeci, spróbuj wykorzystać najnowsze osiągnięcia zagranicznych naukowców.
Jeśli podążasz za logiką ich teorii, musisz dobrze żyć, aby mieć dobre sny. Ale według naukowców jest łatwiejszy sposób. Faktem jest, że dość często mózg odtwarza dokładnie te wrażenia, które były najjaśniejsze lub najnowsze przed zaśnięciem. Dlatego wszystko może wywołać koszmary - przerażające książki, horrory, wiadomości kryminalne w gazetach, a nawet informacje prasowe. Dlatego przed pójściem spać lepiej nie straszyć się na próżno i przeczytać jakąś historię miłosną, zbiór żartów lub po prostu pomyśleć o dobrych rzeczach. Jeśli zamierzasz położyć się do łóżka z „ciężkim sercem” i zajętą głową, spróbuj najpierw trochę się odprężyć - na przykład odpręż się na spacer lub rozmawiając na abstrakcyjny temat. Gotowanie, czyszczenie, pielęgnacja zwierząt i kwiatów są dobre dla uspokojenia i odwrócenia uwagi.
To interesujące
Według World Sleep Association, koszmary wielu różnych ludzi mają ten sam wzór. Główne tematy koszmarów to prześladowanie, publiczna nagość, utonięcie, upadki i spotkania z umarłymi.
Istnieje wyraźny związek między charakterem śpiącego a tym, co widzi - twierdzą naukowcy z University of St. Clara (USA). Na przykład ludzie o konserwatywnym umyśle często śnią, że są ścigani lub spadają z dużej wysokości. We śnie częściej niż inni doświadczają uczucia niezadowolenia i nieszczęścia, ale sceny seksu widzą znacznie rzadziej.
Ważniejsze wydarzenia na skalę międzynarodową znajdują odzwierciedlenie w snach ludzi, a także w prasie. Na przykład w ciągu ostatnich 20 lat dramatycznie wzrosła liczba snów poświęconych problemom globalnego ocieplenia. A po 11 września 2001 roku wiele osób, które do tej pory nie cierpiały na koszmary, zaczęło je regularnie widzieć.
Marzenia w liczbach
Co 90 minut w nocy mamy sny. Sen trwa od 5 do 30 minut. W 33% snów osoba widzi własne niepowodzenia. 25% snów pojawia się w znajomym miejscu. 50% tych, którzy marzą o nas, w swoich snach jest wobec nas agresywnych. Zapominamy o 95 do 99% naszych snów.