Pisanie tekstów, zwłaszcza ręczne, poprawia funkcjonowanie mózgu, poprawia inteligencję i pamięć, pomaga rozwiązywać problemy i znajdować nowe pomysły. Dlaczego pisanie jest tak przydatne i jak uzyskać wszystkie te korzyści, wyjaśnimy w tym artykule.
Jak się czujesz po kilku godzinach pisania tekstu, artykułu, nowego rozdziału? Jeśli czujesz się zrelaksowany, pełen energii lub nawet bardziej zainspirowany niż na początku, nie jesteś sam. Wiele osób twierdzi, że pisanie wpływa na ich samopoczucie, myślenie i spojrzenie na różne rzeczy. Rzeczywiście, pisanie tekstów wpływa na mózg znacznie bardziej, niż nam się wydaje. Zastanówmy się dokładnie, jak.
Pisanie poprawia pamięć
Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że spisujesz listę rzeczy do zrobienia lub numer telefonu, a kiedy musisz zadzwonić lub coś zrobić, okazuje się, że doskonale to pamiętasz i nie ma potrzeby notatek? To nie przypadek. Kiedy coś zapisujesz, angażujesz grupę komórek w płacie skroniowym znaną jako siatkowaty układ aktywujący. W rezultacie twój mózg koncentruje się na zapisywanych informacjach.
Klisze zatrzymują rozwój
Czy kiedykolwiek czytałeś tekst, który jest prawie całkowicie banalny? W takich momentach wydaje się, że mózg jest całkowicie wyłączony. Cóż, jest w tym trochę prawdy. Klisze czytania i pisania zmniejszają moc twojego mózgu, eliminując stymulację wizualną i metaforyczną. Staraj się więc unikać stereotypów podczas pisania.
Film promocyjny:
Dziennikarstwo poprawia zdrowie
Wielu z nas prowadzi dziennik, w którym zapisuje wszystko, co wydarzyło się w ciągu dnia, wyrzuca swoje emocje i doświadczenia na papier oraz zapisuje pomysły na przyszłość. Wiemy, że dziennikowanie może pomóc Ci szybciej radzić sobie z nieprzyjemnymi wydarzeniami, złagodzić smutek i stres, ale w rzeczywistości korzyści płynące z rejestrowania są znacznie bardziej znaczące.
Naukowcy z University of Texas odkryli, że dziennikarstwo zwiększa produkcję limfocytów T. Są to komórki odpornościowe, które pomagają organizmowi zwalczać infekcje.
Istnieją również dowody naukowe, że dziennikarstwo rozwija lewą półkulę mózgu. No dobrze, ale co z prawą półkulą, która odpowiada za kreatywność? Kiedy lewa półkula jest zajęta pracą, prawa półkula jest aktywowana i tworzy coś kreatywnego, fantastycznego i zmysłowego.
Wpływ pisania na inteligencję
Jak możesz mówić o pisaniu i mózgu i nie wspominać, że to czyni cię mądrzejszym. Pisanie tekstów zwiększa jasność umysłu w sposób, którego nigdy nie robi komunikacja werbalna.
Pisanie tekstu na jakiś temat wymaga lepszego zrozumienia niż mówienie o nim. Zanim coś napiszesz, musisz przemyśleć, uporządkować swoje myśli, a dopiero potem zamienić starannie przetworzone informacje na tekst.
Jeśli jesteś pisarzem, prawdopodobnie masz imponujące słownictwo. Możesz podziękować za to lekcji. Pisząc, zaczynamy zauważać słowa i wyrażenia, które są ciągle używane w naszych tekstach. Rozumiemy, że będzie to nudne nie tylko dla naszych czytelników, ale także dla nas. A to sprawia, że szukasz nowych słów i wyrażeń.
Wymontuj klawiaturę
Ile zeszytów, albumów i zeszytów leży teraz na Twoim biurku? Ile długopisów i ołówków? Jeśli jest ich dużo, prawdopodobnie jesteś fanem papeterii.
I to jest bardzo dobre. Fizyczny akt pisania - pisanie długopisem na papierze - angażuje mózg na trzy różne sposoby. Używasz umiejętności motorycznych, aby podnieść pióro i pisać, mózg pracuje nad rozpoznawaniem linii i kształtów, które tworzą każdą literę, i jesteś świadomy każdego słowa utworzonego w twoim mózgu.
Więc jeśli nie możesz ominąć działu papeterii, nie zniechęcaj się. O wiele więcej czerpiesz z przywiązania do pisma ręcznego niż twoi przyjaciele, którzy zapomnieli, czym jest pióro.
Napisz, aby poprawić swoje umiejętności pisania
Wszyscy wiedzą, że czytanie wzbogaca słownictwo i poprawia styl pisania. To prawda, ale najlepszą rzeczą, jaką może zrobić osoba, która chce poprawić swoje umiejętności pisania, jest pisanie tak często, jak to możliwe. Powód jest prosty.
Pomyśl o tym. Jak często wpadałeś na pomysły na nowe teksty i prace, gdy pracowałeś nad starymi? Pomysły nie zawsze odnoszą się do projektu, nad którym aktualnie pracujesz, ale sam proces pisania stymuluje mózg, dzięki czemu generuje on różnorodne pomysły.
Tam jest problem? Napisz o niej
Aby rozwiązać problem, musisz go zrozumieć, zbadać szczegóły i znaleźć rozwiązanie. Co może być bardziej przydatne w tej sprawie niż pisanie o niej?
Opisanie problemu na papierze pomoże ci w pełni zrozumieć, z czym masz do czynienia. Wiele notatek pomoże ci zgłębić szczegóły i zagłębić się w problem.
I wreszcie, czy jest lepszy sposób na znalezienie rozwiązania niż zapisanie wyników sesji burzy mózgów, abyś mógł zobaczyć wszystkie pomysły, które masz przed sobą na papierze?
Co więcej, rozwiązując problemy pisząc je, nie tylko zwiększasz swoje szanse na znalezienie rozwiązania teraz, ale także rozwijasz swoją umiejętność rozwiązywania problemów w przyszłości.