Niemal każdy, kto czyta te słowa, od czasu do czasu odczuwa zmęczenie oczu i podrażnienie. Namiętni miłośnicy internetu poświęcają swoją pasję oczami. Ale to wcale nie jest konieczne!.. Teraz opowiem Ci o metodach, za pomocą których możesz przywrócić lub wzmocnić swoją wizję.
Niedawno zapoznałem się ze starożytnymi praktykami dotyczącymi zdrowia oczu. Joga oczu jest wymieniana w starożytnych tekstach wedyjskich jako ekskluzywna wiedza, przekazywana uczniom przez nauczyciela „cichym szeptem do ucha”. Ale nie będę chciwy, bo nie mam takiego nawyku))
Gdy tylko zacząłem stosować tę wiedzę w praktyce, od razu poczułem prawdziwy efekt leczniczy. Dlatego z pełnym przekonaniem polecam to znajomym.
Już starożytni zauważyli, że oczy, które często są wystawione na działanie otwartego słońca, mają promienne piękno i ostry wzrok. Z tych obserwacji wyłoniła się Joga oka - nauka o tym, jak wzmocnić oczy na całe życie.
Oko to organ pracoholika! Czuje się świetnie, jeśli jego mięśnie oczu stale pracują. Jeśli mięśnie oka stają się spowolnione i leniwe, wzrok jest osłabiony lub nawet utracony.
Starożytne traktaty mówią, że ludzkie oko jest organem samouzdrawiającym. Oznacza to, że widzenie można przywrócić w prawie każdym wieku i z dowolnego miejsca powrotu.
Okulary niewątpliwie szkodzą uszkodzonemu oku, osłabiają muskulaturę oka i tylko opóźniają powrót do zdrowia!
Film promocyjny:
Teraz ćwicz
Ta praktyka dotyczy czasów wschodu i zachodu słońca. Kiedy jego światło staje się miękkie
Wystaw twarz na słońce (możesz przez szkło), najpierw spójrz na słońce przez zamknięte powieki. Kontynuuj, aż twoje oczy przyzwyczają się do światła i nie będziesz mógł ich lekko otworzyć.
Następnie spójrz na słońce przez lekko opuszczone rzęsy. Pozwól też swoim oczom przyzwyczaić się do tej dawki światła.
Następnie otwórz oczy i patrz na słońce z otwartymi oczami, aż poczujesz dyskomfort w oczach.
Ale jeśli łzy płyną od słońca do oczu, jest to szczególnie dobre i korzystne dla błony śluzowej oka!
Teraz, gdy twoje oczy są nasycone światłem słonecznym, odwróć się od słońca i zakryj je dłońmi tak mocno, aby światło nie przenikało przez twoje palce.
Oczy są zamknięte, a dłonie nie dotykają powierzchni oczu.
Na rogówce zobaczysz jasny ślad energii ze słońca. Najpierw będzie wyglądać żarząco na biało, potem zacznie się ochładzać i na przemian zmieniać kolor z białego na ciemnoczerwony, po czym szlak całkowicie połączy się z czernią.
Oznacza to, że oczy całkowicie pochłonęły część światła słonecznego. Ale ciemność przed twoimi oczami powinna być tak czarna, że nie można nawet wyobrazić sobie czarniejszej … Teraz opuść dłonie i otwórz oczy.
Kolejnym świetnym zabiegiem dla piękna i zdrowia oczu jest bardzo zimna woda.
Rezerwację zrobię od razu - woda powinna być czysta, takiej jakości, jakiej nie boisz się pić. Przechowuj butelkę tej wody w lodówce.
A rano wlej trochę tej wody do szerokiej miski i zanurz twarz w wodzie, wykonuj szerokimi okrężnymi ruchami oczami zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie w lewo.
Kiedy twoje oczy są zamarznięte, unieś twarz, weź oddech i powtórz procedurę jeszcze 4 razy.
Twoje oczy natychmiast poczują się odświeżone. A po tygodniu tej praktyki twój wzrok wyostrzy się, twoje oczy nabiorą blasku i blasku.
To ćwiczenie oczu jest dla Ciebie tym samym, co koktajl witaminowy! Po tygodniu takich ćwiczeń poczujesz, że twoje oczy stały się mocniejsze, a widzenie ostrzejsze i wyraźniejsze.
Jeśli czujesz zmęczenie oczu siedząc przy komputerze, zakryj je dłońmi na co najmniej kilka sekund, a napięcie dramatycznie spadnie!
Bardzo łatwo jest też złagodzić zmęczenie oczu w tak prosty sposób:
Spójrz na punkt znajdujący się 20 cm od twarzy, a następnie w punkcie oddalonym o kilka metrów od Ciebie. Zamień te dwa punkty w ten sposób. Za pół minuty zmęczenie oczu zniknie!